哪些人不適合吃靈芝呢

一、靈芝什么時(shí)候吃最好

作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國(guó)傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值，經(jīng)過科研機(jī)構(gòu)數(shù)十年的現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝品種約200多種，并不是每種靈芝都能藥用，其中包括不能食用的毒芝。醫(yī)學(xué)證明赤靈芝、紫芝具有藥用價(jià)值并寫入藥典。

二、靈芝的食用方法

靈芝味雖苦，但苦而香。靈芝這種名貴食材之所以名貴就是在于它含有豐富的多糖和三帖，野生的靈芝還富含許多如微量元素;因此在不破壞其天然活性地萃取后，蘊(yùn)含其中的大部分精華能釋放出來從而被人體吸收利用，而且萃著吃靈芝濃液口感醇甘又不澀，喝起來不惡心。以下是幾種簡(jiǎn)便易行的方法：

1.靈芝水煎法

將靈芝切碎(靈芝切片)，加入罐內(nèi)，加水，像煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3～4次;也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，根據(jù)人的身體條件適量飲用，有利于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥;

2.靈芝泡酒

將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。

哪些人不適合吃靈芝呢

什么人不能吃靈芝

靈芝作為一種傳統(tǒng)的中藥，其對(duì)于人體的的功效自古以來就被人們所推崇，因此靈芝也有“仙草”之稱。雖然靈芝藥用和保健價(jià)值很高，但它也不是任何人都適宜吃的，下面就來了解下哪些人不能吃靈芝吧。

1、發(fā)熱惡寒者不能吃靈芝粉。

“發(fā)熱惡寒”是出自我國(guó)醫(yī)藥古籍的病癥名稱，簡(jiǎn)而言之就是感冒傷寒病癥，身體發(fā)熱并且怕冷。因?yàn)楦忻爸笪迮K六腑功能減弱，體虛不耐受進(jìn)補(bǔ)，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)靈芝會(huì)封住寒氣，不但無法達(dá)到功效反而有可能加重感冒。

2、陰虛內(nèi)熱者不能吃靈芝。

同理，陰虛內(nèi)熱也是中醫(yī)上對(duì)于人體狀況的一種描述，它是指人體內(nèi)虛火過旺，比如怕熱、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黃等癥狀。而靈芝屬于大補(bǔ)的保健品，如果此時(shí)再進(jìn)補(bǔ)，無疑是“火上澆油”，使人體內(nèi)火更旺。

3、手術(shù)前后一周內(nèi)，或正在大出血的病人不宜吃靈芝。

如果病人即將或者已經(jīng)經(jīng)受過大型手術(shù)，或者有大出血癥狀，此時(shí)是不宜吃靈芝的。因?yàn)榇藭r(shí)身體還處于比較虛弱的狀態(tài)，恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ窃谑中g(shù)完成后，身體恢復(fù)基本元?dú)夂笤龠M(jìn)補(bǔ)靈芝，達(dá)到恢復(fù)身體的功效。

4、對(duì)靈芝過敏的人不宜吃靈芝。

靈芝屬于多孔菌科的一種，數(shù)據(jù)顯示，大概有千分之一的人在食用靈芝后會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等過敏癥狀。如果不幸屬于此類人群，則應(yīng)該遠(yuǎn)離靈芝，一般在發(fā)生過敏反應(yīng)后停止攝入，則會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

5、某些與自身免疫功能失調(diào)病癥的病人不宜吃靈芝。

眾所周知，靈芝具有調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的功效，但是如果自身免疫功能失調(diào)，最好還是不要急于進(jìn)補(bǔ)靈芝。最常見的比如硬皮病等，盲目攝入靈芝有可能導(dǎo)致病情加深。

專家明確指出，靈芝是很好的補(bǔ)益性藥材，很多人選擇它來補(bǔ)身體。但藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，靈芝，從某個(gè)層面上說，它是一種藥。不得不承認(rèn)，孕婦是要補(bǔ)，但補(bǔ)藥一定要慎重，不能隨便亂吃。靈芝也一樣。如果實(shí)在需要，也必須咨詢一下醫(yī)生，盡量以小劑量服用，這樣才可避免靈芝對(duì)胎兒的傷害。

以上便是關(guān)于什么人不適合吃靈芝的介紹。人們通常說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，由此可見食物對(duì)于維持人體健康的重要性。雖然說靈芝是一種好藥材，但是在食用的時(shí)候還是應(yīng)該要適量。無論何種珍貴的藥材，食用過量都會(huì)失去它原有的功效，這一點(diǎn)是需要引起人們重視的。

靈芝是很好的滋補(bǔ)藥材，什么樣的人是不適合吃靈芝的呢？

靈芝是非常珍貴的滋補(bǔ)藥材，但是這么好的藥材卻不適合這三類人吃。生病的人和兒童，還有體質(zhì)偏熱的人吃。
生病的人不適合吃靈芝，因?yàn)槿嗽谏〉臅r(shí)候，身體各方面都沒有那么好，處于比較虛弱的時(shí)候，并不適合靈芝這種大補(bǔ)的藥材。特別是身體不舒服的時(shí)候，人的脾胃都比較虛弱，并不能吸收靈芝的營(yíng)養(yǎng)，搞不好還會(huì)適得其反。

兒童也不適合吃靈芝。很多家長(zhǎng)都有這種誤區(qū)，認(rèn)為兒童年紀(jì)小，身體處于發(fā)育時(shí)期，需要吸收很多營(yíng)養(yǎng)，所以會(huì)選擇一些大補(bǔ)的東西給兒童吃。這種做法并不是很好，因?yàn)楹芏鄡和位鸨容^旺盛，身體素質(zhì)沒有大人的好，所以不適合那么大補(bǔ)的藥材。也容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩，反而不利于兒童的健康成長(zhǎng)。

體質(zhì)偏熱的人就更不要吃靈芝了。體質(zhì)偏熱的人本來身體就火熱，在吃靈芝這種營(yíng)養(yǎng)豐富，大熱的藥材，身體就會(huì)更加火熱了。有時(shí)還會(huì)補(bǔ)過頭，反而引起別的不適。

除了以上三類人群，還有血壓高的人也不適合吃，血壓高的人群，吃東西就比較精細(xì)，顯然也不適合吃這種大補(bǔ)東西，以免血壓上升。可見東西再好，也不是所有人都適合吃。如果想要補(bǔ)身體，一定要按照自身的情況來看，適不適合這樣藥材，這樣才能事半功倍的補(bǔ)身體。在買靈芝的時(shí)候，建議去正規(guī)的藥店買會(huì)比較放心。

哪些人不能喝靈芝泡水 靈芝泡水禁忌人群

1、感冒的患者不能吃靈芝，靈芝可以助邪，可以使感冒病邪難以祛除，會(huì)加重患者發(fā)熱的癥狀，使病情快速發(fā)展，難以控制。

2、容易上火的人不能夠吃靈芝，多見于脾氣暴躁、焦慮、口干、大便干、尿色發(fā)黃，甚至出現(xiàn)口腔潰瘍、眼睛發(fā)紅等，都不適合吃靈芝。

3、有過大出血的患者不能夠吃靈芝，身體極度虛弱，無法消化靈芝，導(dǎo)致藥材浪費(fèi)的同時(shí)增加體內(nèi)的濕邪。

4、過敏的患者不能夠吃靈芝，不然會(huì)出現(xiàn)皮疹等相關(guān)過敏反應(yīng)。

5、人體免疫系統(tǒng)疾病的患者盡量少吃靈芝，比如風(fēng)濕病、硬皮病等。

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