，健身房里對(duì)健身有一點(diǎn)常識(shí)的男士都不會(huì)把練腹肌作為首要，應(yīng)該先從大肌群開(kāi)始練起，胸背臂，能迅速雕塑你的身材架構(gòu)成為人見(jiàn)人愛(ài)的衣架子。而且腹肌的清晰度很多時(shí)候跟體脂有關(guān)，有些明顯偏瘦的男生，可能也會(huì)有一丟丟的腹肌輪廓，但整體而言并不見(jiàn)得身材有多好。如果要說(shuō)視覺(jué)上的體態(tài)美的話，肌肉必須均衡發(fā)展，巧克力腹肌必須配備相等程度發(fā)達(dá)的胸肌，三角肌，肱二三頭等。所以你不可能見(jiàn)到一個(gè)擁有巧克力腹肌的男人其他部位的肌肉會(huì)很弱。所以能看的出腹肌線條有時(shí)真的沒(méi)什么卵用，如果有完美的胸肌手臂加肩背再加結(jié)實(shí)的腰腹，哪怕腹肌并沒(méi)有巧克力般明顯。最好再有緊翹的臀部，對(duì)于這樣的男人，我會(huì)默默吞下口水心里默念：臥槽…真特么帥…

有腹肌的男孩子是必然會(huì)找人喜歡的

，他們做到了很多人沒(méi)有做到的事情，誠(chéng)然會(huì)有不和諧的聲音說(shuō)，你健身不就是為了秀身材么，不就是為了炫耀么，不就是為了撩妹么?別人最起碼做到了，你呢?我們不能自己做不到還要吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸