月經(jīng)不調(diào)平時(shí)注意事項(xiàng) 1.請(qǐng)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
營(yíng)養(yǎng)原則
1
2
3、補(bǔ)充維生素C
維生素C的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能
4、保證高蛋白食物
適宜食物
1
小麥、小米
2、肉蛋奶的選擇
豬肉
3、蔬菜的選擇
油菜
4
水果是維生素
楊小姐
,33歲,產(chǎn)有2子,曾流產(chǎn)過(guò)1次,近1年來(lái)月經(jīng)周期紊亂,每次月經(jīng)都延后10左右,色黑紫,有血塊,月經(jīng)來(lái)時(shí)小腹墜痛,嚴(yán)重時(shí)需臥床休息,頭暈失眠,乳房脹痛,平時(shí)胃口不好,大便干,小便黃二診: 服藥后
三診: 服藥4劑后月經(jīng)來(lái)潮
,持續(xù)5天凈,經(jīng)期腹未墜痛,血塊小且少,胃口好轉(zhuǎn),大便正常。后開(kāi)氣血雙補(bǔ)膏補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)理2個(gè)月,電話隨訪半年,月經(jīng)周期正常,沒(méi)有再痛經(jīng),面色紅潤(rùn),精神狀態(tài)比以前更好了。治療月經(jīng)不調(diào)的患者時(shí),應(yīng)重視女子氣血的調(diào)理
,充分了解女子的生理特點(diǎn)及月經(jīng)周期變化規(guī)律,準(zhǔn)確辨證,根據(jù)患者不同的體質(zhì)、病癥,在不同的病理階段,抓住本質(zhì),辨證施治才療效顯著。很多的女性朋友會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀,月經(jīng)不調(diào)有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律或者量多量少的問(wèn)題困擾著女性朋友
,女性朋友為此特別的煩惱的,因?yàn)樵陆?jīng)畢竟是女性的標(biāo)志,月經(jīng)是否來(lái)的規(guī)律就代表著越親女性身體是否健康。那么,月經(jīng)不調(diào)氣血不足調(diào)理?月經(jīng)不調(diào)氣血不足調(diào)理 長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷
,都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制常用的藥物有芩蓮四物湯
,一般在月經(jīng)前4—5天開(kāi)始用藥,服到月經(jīng)后,一共服10天,需要治療2—3個(gè)月經(jīng)周期;而痛經(jīng)患者多由寒凝氣滯血淤引起,痛經(jīng)丸是治療該癥最常用的藥物,一般在經(jīng)前4天開(kāi)始服藥,時(shí)間為一周。需要注意的是,原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)的病因完全不一樣,必須先確定痛經(jīng)發(fā)生的原因,再行對(duì)癥治療。飲食不當(dāng):飲食沒(méi)有節(jié)制,饑飽無(wú)常,不按時(shí)就餐;或者偏食,營(yíng)養(yǎng)不全面;或者飲食有偏食,特別喜歡吃涼的、燙的、辣的導(dǎo)致例假推遲的原因 氣滯血瘀:如果女性平時(shí)心情郁悶
女性月經(jīng)周期為28-30天,周期長(zhǎng)短因人而異
。一般來(lái)說(shuō),如果月經(jīng)提前或延后7天屬于正常范圍,但如果超過(guò)7天還沒(méi)來(lái)月經(jīng),即為月經(jīng)推遲。月經(jīng)推遲的原因有哪些?月經(jīng)推遲的原因首先考慮懷孕,其次就要考慮藥物因素以往月經(jīng)正常且有性生活的女性
女性很容易出現(xiàn)體質(zhì)虛弱啊或者是貧血?dú)庋蛔愕鹊鹊那闆r
當(dāng)歸補(bǔ)血膏
[制備與用法]黃芪100克
[性味與療效]此方重用黃芪以資生血之源,有“血脫者
備注]陰虛火旺者忌用
桃紅水酒
[制備與用法]桃仁10克
[性味與療效]紅花活血通經(jīng)
[備注]氣虛
滋陽(yáng)養(yǎng)血湯
用料:桃仁10克
制法:洗凈切片,加適量水同煮湯
關(guān)于氣血不足應(yīng)該如何調(diào)理的這個(gè)問(wèn)題
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