脾虛怎么辦？

艾葉作為藥，有藥性，它入肝、艾葉作為藥，有藥性，它入肝、脾、腎經(jīng)，對各個經(jīng)脈有好處。腎經(jīng)，對各個經(jīng)脈有好處?！侗静荨分杏涊d，有祛濕、止血、通經(jīng)絡(luò)、增強(qiáng)免疫力的作用。艾葉有燃燒的作用，它的熱力溫和、滲透力強(qiáng)，能傳到身體深層。可以讓人感到熱力在深層傳走，會讓人覺的舒服。

艾灸有艾條灸、艾柱灸。

艾條灸分為：溫和灸、雀啄灸、回旋灸。

艾柱灸分為：直接灸、(瘢痕灸、無瘢痕灸)、隔物灸 、(瘢痕灸 )、米粒灸 (隔姜灸、隔鹽灸、隔藥餅灸) 隔姜灸、隔鹽灸、隔藥餅灸)

而脾胃虛的人一般只需要艾灸兩個穴位，

艾灸中脘穴

用艾條灸中脘穴10-15分鐘，或用艾罐灸20-30分鐘。中脘穴位于腹部正中線，臍上4寸處，相當(dāng)于五指的寬度。中脘穴有調(diào)胃補(bǔ)氣、化濕和中、降逆止嘔的作用，灸療可改善胃疾。

艾灸足三里穴

外膝下3寸，脛骨外側(cè)月一橫指處，用艾條灸10-15分鐘或艾罐20-30分鐘。經(jīng)常用此法施灸，具有補(bǔ)益脾胃、扶正培元、調(diào)和氣血、祛邪防病之功效。

艾葉是中醫(yī)針灸的常用藥材，但是最好得治病方法當(dāng)然是好好的調(diào)理身體，然后利用自己的身體機(jī)能來自動修復(fù)身體的不良癥狀。另外，脾胃虛的人可以多吃一點(diǎn)黃色的東西，像是玉米、土豆、鯽魚湯之類的，其他的肉類因?yàn)橄缓镁捅M量少吃。

脾虛怎么辦

a. 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入60毫升羊肉湯，放少許鮮姜汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、淀粉，拌勻后置籠上蒸45分鐘，熱食。

b. 尖椒雞?。杭饫苯?00克，掰成拇指甲大小;雞胸脯肉60克，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮姜汁、蒜泥煨好后，入油鍋過至九成熟撈起，然后以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟后置盤中，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠，澆汁于雞丁、尖椒上即可，熱食。

c. 核桃仁粥(宜于陽虛便秘)：核桃仁30克，研成膏狀，注入50毫升熱水拌勻?yàn)V汁;秈米50克煮粥，米熟爛后將核桃汁加入再煮，待無核桃生油氣后即可，熱食。

d. 糯米粥(宜于陽虛泄瀉)：糯米50克，狗肉湯250毫升，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可，熱食。

脾虛怎么辦，專家我們介紹了幾種食療的方法，如果我們能夠運(yùn)用食療法能夠起到補(bǔ)脾的作用，那我們就不必運(yùn)用藥物來進(jìn)行治療。因?yàn)樗幬飳θ松眢w是會產(chǎn)生很大的副作用的。最后，專家告訴大家的是，很多的疾病都是由于我們飲食不節(jié)制而引起的，所以平時一定要注意飲食的問題。

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