1、海參百合燉瘦肉
鮮海參30g,鮮百合15g,瘦肉100g,姜片適量。海參味甘咸,性溫,具有補腎、益精、養(yǎng)血、潤燥、止血、消炎的功效。百合味甘微寒,能養(yǎng)陰潤肺,清心安神。豬肉味甘性平、能滋陰潤燥、補氣養(yǎng)血。
2、玉竹核桃粥
玉竹、核桃、沙參、百合各15g,粳米、鹽適量。玉竹有養(yǎng)陰潤肺,益胃生津的作用。核桃補腎、潤腸。沙參能養(yǎng)陰潤肺,益胃生津。百合甘,微寒,歸肺、心經(jīng);能養(yǎng)陰潤肺止咳,清心安神。共用有滋陰潤燥之效。
3、蚌肉燉老鴨
蚌肉60克,老鴨肉150克,生姜2片。將蚌肉洗凈;老鴨肉洗凈斬件;生姜洗凈。將所有的材料全部放進燉蠱中,然后加入適量的開水,蓋上蓋子進行燉煮。開文火進行隔水燉煮兩個小時,然后調(diào)個味道就好了。
滋陰補腎,行水除煩。適用于腎病日久屬肝腎陰虧、陰虛內(nèi)熱者。
4、燉雪梨川貝
做法:雪梨1個,川貝母6克。將雪梨挖去核,川貝納入梨中,蓋好孔,用白線扎好,放鍋內(nèi)水燉,約1小時左右,梨熟爛,飲湯食用,每日1次,連服3~5天。
功效:本方用于肺腎陰虛感冒之發(fā)熱、咳嗽等。有滋陰潤肺,清熱化痰的功效。
5、五味子膏
做法:五味子100g,蜂蜜1000g。將五味子水浸后去核再用水洗,盡量洗去其味,過濾,加入蜂蜜,在火上慢熬成膏,收存瓶中。每次食用1~2小勺。
功效:具有滋陰澀精之功。用于腎陰不足型早泄。
6、花生大棗燒豬蹄
做法:豬蹄1000克,花生米(帶皮)100克,大棗40枚,料酒25克,醬油60克,白糖30克,蔥段20克,生姜10克,味精、花椒、八角、小茴香各少許,鹽適量?;ㄉ?、大棗置碗內(nèi)用清水洗凈、浸潤;。將豬蹄出毛洗凈,煮四成熟撈出,用醬油拌勻;。鍋內(nèi)放油,上火燒七成熱,將豬蹄炸至金黃色撈出,放在炒鍋內(nèi),注入清水,同時放入備好的花生米、大棗及調(diào)料,燒開后用小火燉爛即可。
功效:滋補腎陰、補血益氣。
腰膝酸軟,五心煩熱(手足心和胸口)或潮熱骨蒸,盜汗遺經(jīng),舌紅少苔,脈細而快。
眩暈耳鳴,頭痛面赤,或頭腦烘熱,或精神興奮,腰膝酸軟,舌紅少苔,脈細弦(繃緊如弦稱為弦脈)。
消渴病(相當(dāng)于糖尿病),咽干口渴,飲水多,小便多,舌紅少苔或少津,如果出現(xiàn)了腎虛可以吃點紳撕挺效果就挺好的,平時要注意保持個人衛(wèi)生。
腰膝酸軟,疲倦乏力,浮腫,小便不利,或小便異常(蛋白尿、血尿等),舌紅少苔。
虛火牙痛,牙痛不嚴重,牙齦充血,紅腫不明顯,口燥咽干,或腰膝酸軟,或手足心熱,舌紅少苔,脈細數(shù)。
罐印緊黑而黯:一般表示體有血淤,如痛經(jīng)或心臟供血不足,患部受寒較重也會出現(xiàn)此印跡。如印跡數(shù)天不退的,通常表示病程已久,需要較長的時間來調(diào)理,如走罐時出現(xiàn)大面積黑紫印時,提示風(fēng)寒所犯面積大,應(yīng)對癥驅(qū)寒為主。
罐印呈鮮紅散在點的,通常在大面積走罐后出現(xiàn),不高出皮膚,如系在某穴及其附近集中,則提示此穴所相關(guān)的臟腑異?;虼嬖诓∏?。
上面所介紹的就是腎陰虛的特點,相信大家已經(jīng)有所了解了,另外想要告訴大家,拔火罐會出現(xiàn)不同的印記,而淡紫發(fā)表伴有斑塊的,一般提示以虛癥為主,兼有血瘀。如斑點在穴位處明顯的,表明此相關(guān)內(nèi)臟虛弱,比如在腎俞穴處呈現(xiàn),則提示腎虛。
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