喝調(diào)經(jīng)中藥上火怎么辦呢

紅花茶的泡法

將紅花干品放入杯或壺中，沖入開(kāi)水，蓋上蓋子悶泡5分鐘左右即可。飲用紅花茶時(shí)，可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜，也可以加入一兩個(gè)干山楂片來(lái)豐富口味，同時(shí)也加強(qiáng)了通經(jīng)的效用。

玫瑰花茶：緩解月經(jīng)不調(diào)

玫瑰花適合大多女性，因具有淡淡的清香味，沖泡方法簡(jiǎn)單，博得眾多女性的喜愛(ài)。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花茶可以起到調(diào)節(jié)作用。專家建議可經(jīng)常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但經(jīng)期一般不要服用，會(huì)使經(jīng)期流血過(guò)多。

玫瑰花茶的泡法

將玫瑰花放入水壺中，然后倒入適量的白開(kāi)水，蓋上蓋子，靜止5~8分鐘。隨后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。

中醫(yī)妙招幫你輕松調(diào)理閉經(jīng)

一、肥胖型

本型的臨床表現(xiàn)為：原來(lái)月經(jīng)正常，隨之形體逐漸豐腴，食欲增進(jìn)，體重明顯增加，容易入睡，而月經(jīng)逐漸推遲，經(jīng)量逐漸減少、稀發(fā)，最終停經(jīng)，停經(jīng)時(shí)間在6個(gè)月以上;查基礎(chǔ)體溫單相，宮頸黏液無(wú)典型羊齒狀晶體，卵泡刺激素(FSH)及黃體生成素(LH)一般均正常，而雌二醇(E2)略低。

中醫(yī)傳統(tǒng)理論認(rèn)為，氣血津液可以相互轉(zhuǎn)換，脾胃不運(yùn)，津液可變?yōu)樘?，痰瘀同源，故?jīng)血愈少，痰瘀愈多，終致胞脈瘀滯，經(jīng)水被阻，血不下行而致閉經(jīng)。本型的治療關(guān)鍵在于逐瘀。

方藥：桃仁，紅花，三棱，莪術(shù)，穿山甲，土鱉蟲(chóng)，澤蘭，制大黃。另加服大黃蟲(chóng)膠囊，每日2次，每次4粒。

二、消瘦型

本型主要是因勞累過(guò)度導(dǎo)致月經(jīng)逐漸稀發(fā)，直至閉經(jīng)。雖人工周期療法治療有效，但停藥后又復(fù)發(fā)，用養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、補(bǔ)益沖任如八珍湯、五子衍宗丸等中藥亦無(wú)效。此證乃素稟不足，勞累過(guò)甚，以致腎精虧損，沖任匱乏，血?？仗?，無(wú)血可下。夫形不足者，補(bǔ)之以氣;精不足者，補(bǔ)之以味。此精血虧損證，非血肉有情之品無(wú)以填精益髓、補(bǔ)養(yǎng)沖任，故用龜鹿二仙膏加阿膠、鱉甲、紫河車、海馬、海狗腎等藥才能奏效。

方藥：龜甲膠，鹿角膠，阿膠，巴戟肉，菟絲子，海馬，紫河車，蓯蓉

吃中藥上火怎么回事呢 吃中藥上火咋辦

大家都有喝中藥的時(shí)候吧，最近因?yàn)樵陆?jīng)疼痛就讓大夫開(kāi)了幾副中藥來(lái)吃，可是吃了沒(méi)有幾天覺(jué)得自己的感冒更加嚴(yán)重了，覺(jué)得上火了，大家有沒(méi)有這樣的情況呢，其實(shí)上火了之后會(huì)讓自己的心情變得特別的煩躁不安，平時(shí)大家吃中藥上火應(yīng)該怎么辦好呢，吃中藥上火怎么回事呢，簡(jiǎn)單的給大家分析一下病因。

不少人聽(tīng)了都會(huì)搖頭：“不能！天氣多熱啊！這時(shí)吃中藥肯定會(huì)上火的！還是等秋天吧，天涼一涼了，怎么吃中藥都不怕了！”夏天吃中藥會(huì)上火嗎？中醫(yī)說(shuō)，其實(shí)夏天也可以吃中藥，并不是所有中藥吃了都會(huì)上火！

“中藥分寒、熱、溫、涼，有些中藥夏季吃能夠清熱下火，一些患者體內(nèi)火大，需要吃可以降火的中藥，能降火的中藥即便是夏季吃也只會(huì)起到降火的療效，不會(huì)像大家說(shuō)的那樣吃了會(huì)上火。”中醫(yī)說(shuō)，適合夏季的中藥不少，像是黃連清心湯、桑杏湯都有清熱下火的作用。

但有些滋補(bǔ)類中藥如果夏季吃法不對(duì)癥，的確可能導(dǎo)致上火，建議遵醫(yī)囑。但這并不是說(shuō)，夏季就不能吃滋補(bǔ)類中藥，“如果是虛寒性體質(zhì)的人，根據(jù)病情也需要服用滋補(bǔ)類藥物。我們建議，不論是哪種體質(zhì)的人，也不論是夏季還是其它季節(jié)，服用中藥都不可自行調(diào)配，最好的方法就是遵醫(yī)囑。”中醫(yī)建議道。

有些中藥一天喝不完，剩下的可以用密閉的小容器放冰箱里保存，“家里有不銹鋼的器皿，或是玻璃、瓷器的都可以，盡量別用鋁制的器皿、塑料器皿。”中醫(yī)說(shuō)，從冰箱里取出來(lái)的中藥，在加熱時(shí)一定要徹底，可以放在鍋里隔水蒸，或是放在鍋里熱開(kāi)之后喝。中醫(yī)說(shuō)，一般滋補(bǔ)類中藥需要熱著喝，而消火的藥則要溫著喝，尤其是胃腸不好的人更要如此。

大家現(xiàn)在知道吃中藥上火怎么回事了吧，其實(shí)很多人喝中藥都有這樣的情況，一旦上火了就需要合理的調(diào)制中藥，千萬(wàn)不要一味的補(bǔ)，特別是每次喝中藥的時(shí)候呢一定要按照醫(yī)囑來(lái)喝，不能夠按照自己原來(lái)的一套思路來(lái)喝，這樣最容易出現(xiàn)上火的跡象的。

一吃補(bǔ)藥就上火的人該怎么辦？解決方法匯總！——羅大倫

昨天給大家介紹了這樣的知識(shí)，就是很多朋友，一吃補(bǔ)藥，居然就會(huì)上火，原因給大家基本分析了一下，于是朋友們紛紛問(wèn)，那么，我們到底該怎么辦呢？羅博士不能總是不講解決方法?。?/p>

其實(shí)，解決方法我已經(jīng)講過(guò)好多了，估計(jì)是有些朋友沒(méi)有認(rèn)真看，又有些是新來(lái)的朋友，所以，我再講一遍。

首先，第一個(gè)問(wèn)題，如果一滋補(bǔ)就上火，是否我們就不滋補(bǔ)了？

這么想，是錯(cuò)誤的，其實(shí)，現(xiàn)代社會(huì)，因?yàn)榇蠹业纳罟?jié)奏太快了，太勞累了，所以，多數(shù)人都有不同程度的虛損，所以，我認(rèn)為，需要滋補(bǔ)的人太多了，甚至是非常多的多數(shù)，只要把那些障礙去掉了，正常進(jìn)補(bǔ)，身體會(huì)得到很大的改觀的。

比如，我所見(jiàn)到的女性，有相當(dāng)比例的人是血虛的，這是因?yàn)檫^(guò)于勞累的原因?qū)е碌?，身體因此而出現(xiàn)各種問(wèn)題，比如臉色差，睡眠差，甚至失眠，精力不足，容易疲勞，心悸，冬天手腳冰冷，便秘，月經(jīng)前頭暈頭痛，月經(jīng)量少等等，這樣的女性，去醫(yī)院往往體檢不出來(lái)什么，可是身體卻一直狀態(tài)不佳。這都是血虛導(dǎo)致的，她們最需要的，就是滋補(bǔ)了，所以，我一直在推薦女性朋友服用玉靈膏。對(duì)于這樣的女性，如果把血虛滋補(bǔ)過(guò)來(lái)，身體會(huì)徹底改觀的，生活質(zhì)量，會(huì)有一個(gè)非常大的扭轉(zhuǎn)。

再比如，江南人喜歡吃膏方，我覺(jué)得這是一個(gè)非常好的習(xí)慣，我確實(shí)看到過(guò)很多人常年堅(jiān)持，結(jié)果老年人身體非常好的，你看人家七十多歲一頭烏發(fā)，就知道滋補(bǔ)的力量了。

所以，現(xiàn)代社會(huì)，大家如此疲憊，我覺(jué)得滋補(bǔ)是可以幫助大家，提升健康狀態(tài)的。

那么，在滋補(bǔ)中，遇到我講的那些問(wèn)題，該怎么辦呢？

有的朋友問(wèn)，那就停止滋補(bǔ)嗎？不是的，我們可以清除障礙，再行滋補(bǔ)，這樣，其實(shí)身體的幾個(gè)問(wèn)題都會(huì)得到解決的。

1 肝氣不舒的泡腳方法

當(dāng)您肝氣不舒，甚至肝火很旺的時(shí)候，滋補(bǔ)是容易上火的，因?yàn)樯眢w里面，氣機(jī)郁滯著呢。

那么，此時(shí)該怎么辦呢？

此時(shí)可以用泡腳的方法，我不嫌啰嗦地再給大家寫(xiě)一遍吧。

如果，舌頭的形狀是尖尖的，舌頭的邊尖很紅，沒(méi)有舌苔，或者舌苔很厚。

舌象如下——

再有：口苦、口干、頭暈、頭痛，胃脹，有惡心的感覺(jué)，甚至嘔吐，心里煩躁，胸悶，甚至心悸，肋骨里面有脹痛的地方，失眠多夢(mèng)。如果這些癥狀里面，有三條以上與舌像吻合，則可以使用這個(gè)泡腳的方子，這個(gè)方子專門(mén)疏肝理氣，尤其對(duì)肝氣不舒引起的失眠效果較好。只是 孕婦忌用 。

方子：柴胡六克、黃芩六克、法半夏六克、黨參六克、炙甘草六克、桂枝六克、茯苓三十克、煅龍骨三十克、煅牡蠣三十克、郁金六克、遠(yuǎn)志六克、香附六克、石菖蒲六克、丹皮六克、炒梔子六克。如果舌頭無(wú)苔，則加生地九克、白芍九克。

這個(gè)方子，熬水四十分鐘，藥汁分成兩份，早晚各用一份，兌入溫水，泡腳，水溫不必太熱，水量淹過(guò)腳踝即可，每天泡兩次，每次二十分鐘。

下面要講到重點(diǎn)了，有朋友問(wèn)：

如果我又肝氣不舒，又有痰濕，又有瘀血，又血虛，怎么辦呢？

我的回答，應(yīng)該去找中醫(yī)調(diào)理。

如果自己輔助調(diào)理，順序是：無(wú)論如何，先梳理肝氣，因?yàn)檫@是根本，我所見(jiàn)到的人，甚至多數(shù)問(wèn)題是肝氣不舒引起的。

所以，先梳理肝氣，然后痰濕自己可能就化掉了，或者更容易化掉。

梳理完肝氣，再化痰濕。

化瘀血的方法隨時(shí)可以加入，不在這個(gè)順序里面。

一般情況下，如果此人肝氣不舒，同時(shí)需要滋補(bǔ)，我會(huì)請(qǐng)他先用此方泡腳三天，然后，在泡腳的同時(shí)，再開(kāi)始滋補(bǔ)，每天泡腳和滋補(bǔ)同時(shí)進(jìn)行，這樣一兩周以后，撤掉泡腳的方子，單獨(dú)滋補(bǔ)即可。

但是大家要記住，梳理肝氣，我的方子只是輔助的，真正的方法，是大家要相通放下，自己調(diào)暢情緒，如果有時(shí)間，聽(tīng)我公眾號(hào)“大倫書(shū)院”的《道德經(jīng)》講解也好，那也是養(yǎng)心的藥。

2 痰濕重怎么辦？該怎么滋補(bǔ)？

痰濕重的原因很多，比如，肝氣不舒會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)郁滯，結(jié)果痰濕凝聚，所以，如果遇到舌頭是尖尖的人，舌苔厚膩，痰濕重的，先梳理肝氣，氣機(jī)流通了，痰濕自己會(huì)化掉的。

還有其他原因引起的痰濕重，則要分清痰和濕，用不同的方法調(diào)理一下，然后再滋補(bǔ)，效果更好了。

濕氣重的人，舌苔滿布，但是不是厚膩的，舌邊有很多齒痕，舌體胖大。

舌圖如下——

去除濕氣，可以用增加運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，不吃寒涼等方式來(lái)改變自己。

藿香六克（后下）、佩蘭六克（后下）、杏仁九克（搗，后下）、白蔻仁六克（搗，后下）、薏苡仁三十克、茯苓三十克、豬苓九克、桂枝六克、澤瀉三克、白術(shù)九克、法半夏六克。

先把沒(méi)有標(biāo)注“后下”的熬水，熬半個(gè)小時(shí)以后，再下入標(biāo)注有“后下”字樣的藥物，五分鐘以后閉火。藥汁兌入溫水泡腳。

這個(gè)方法可以堅(jiān)持使用一周左右，當(dāng)舌苔開(kāi)始變薄的時(shí)候，說(shuō)明濕氣正在去掉，然后再開(kāi)始滋補(bǔ)，則應(yīng)該就不會(huì)因?yàn)樗疂竦膯?wèn)題而上火了。

那么，痰重之人，該怎么辦呢？

這樣體質(zhì)的人，可以參考我的這個(gè)公眾號(hào)曾經(jīng)發(fā)送過(guò)的文章： 《痰濕體質(zhì)的人千萬(wàn)不能進(jìn)補(bǔ)》 ，里面有具體的調(diào)理方法。

現(xiàn)在我再介紹一下調(diào)理的次序，如果有肝氣不舒，則先調(diào)理肝氣不舒，然后，如果有痰濕，則調(diào)理痰濕。

當(dāng)然，如果有醫(yī)生給您調(diào)理，醫(yī)生可能會(huì)運(yùn)用更靈活的節(jié)奏和次序來(lái)調(diào)理，如果是自己養(yǎng)生滋補(bǔ)，則可以按照這個(gè)順序來(lái)進(jìn)行的。

3 如果有淤血該怎么辦呢？

瘀血這個(gè)東西，在很多人的身體里面都有，而它也是各種體質(zhì)失調(diào)過(guò)后的產(chǎn)物，比如，氣虛、陽(yáng)虛受寒、肝氣郁結(jié)、痰濕阻礙氣機(jī)，都會(huì)有瘀血，所以，一般情況下，中醫(yī)在給患者開(kāi)方子的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)患者有瘀血，會(huì)隨手在方子里面加入活血化瘀的藥物，這樣在調(diào)理其他問(wèn)題的同時(shí)，也就連瘀血都一起調(diào)理了。

所以，瘀血的調(diào)理，不在前面我講過(guò)的這個(gè)順序里面，如果發(fā)現(xiàn)有瘀血，可以在滋補(bǔ)的同時(shí)，配合活血化瘀的方法，一起使用，這樣，疏通經(jīng)絡(luò)，則滋補(bǔ)的效果更好，而有滋補(bǔ)的力量幫助，則化瘀的力量也增加了很多。

比如，我自己講課多，有時(shí)候需要補(bǔ)補(bǔ)中氣，在吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸的時(shí)候，我也會(huì)配合一點(diǎn)三七粉，我的體會(huì)是補(bǔ)的效果更佳。

怎么樣，這樣講，大家就清楚很多了吧？昨天看到有朋友留言，說(shuō)我看完都暈了，怎么這么多復(fù)雜的因素啊？

您真的覺(jué)得亂嗎？其實(shí)中醫(yī)是多么的簡(jiǎn)單啊，西醫(yī)有那么多的疾病，僅僅皮膚病的名稱，就有幾千個(gè)，而中醫(yī)內(nèi)科的調(diào)理，就是氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛，這四個(gè)虛，然后，阻礙經(jīng)絡(luò)運(yùn)行障礙，大致只有瘀血、痰濕、氣郁這三個(gè)，我們大致用這七個(gè)（有的老師把痰濕分開(kāi)）類型，就這么幾個(gè)問(wèn)題，對(duì)應(yīng)西醫(yī)成千上萬(wàn)的病名，您覺(jué)得中醫(yī)復(fù)雜嗎？這叫以簡(jiǎn)馭繁啊。

有的朋友會(huì)說(shuō)：“還是太復(fù)雜了，七個(gè)我怎么都記不住啊?！?/p>

我覺(jué)得，那您就要認(rèn)真學(xué)習(xí)了，其實(shí)，我們得病的時(shí)候，那么多的“造”，那么多的“做”，各種違背自然規(guī)律的成年累月的妄作妄為，您都不嫌麻煩，讓您就學(xué)習(xí)幾種體質(zhì)，您就覺(jué)得麻煩了，這是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任啊。汗！您出門(mén)千萬(wàn)別說(shuō)是我的粉絲?。?/p>

實(shí)際上，我講的這些方法，都在幫助大家清除滋補(bǔ)的障礙，如果大家明白里面的道理，然后再滋補(bǔ)，讓身體有個(gè)徹底的改觀，走上健康之路，這是多么幸福的事情！

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