第一
第二
第三
第四
,低血壓、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者需要輕刮痧;第五
,孕婦、嬰孩或幼童在合格醫(yī)師指導(dǎo)下接受刮痧。溫馨提示:以上這些情況是不能進(jìn)行刮痧的
,如果想要刮痧,一定要調(diào)整好自己的身體情況在刮痧,由于刮痧次數(shù)過多會給皮膚帶來傷害,所以提示大家,要適當(dāng)?shù)墓勿?div id="4qifd00" class="flower right">頭部刮痧手法方法與步驟:每天刮拭全頭2至3次。因頭皮部分有毛發(fā)覆蓋
,為達(dá)到刺激效果,宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。側(cè)頭部:刮板豎放在頭維至下鬢角處
,從前向后下方刮至耳后發(fā)際處。前后頭部:以百會穴為界,將頭頂部分為前后兩部分
。先由頂至前額發(fā)際處,從左至右依次刮拭,再由頂至后頸發(fā)際處,從左至右依次刮拭。加強手法:將以上部位用刮板角部依次重復(fù)刮拭,以加強效果
背部:膀胱經(jīng)——雙側(cè)肺俞
下肢:胃經(jīng)——雙側(cè)足三里
作用與機理:中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”
頭部刮痧手法方法很多
,有的土方法是根據(jù)頭發(fā)的好壞來判斷你的肺腑功能,也不是并無道理。中醫(yī)養(yǎng)生一直是一種十分重要的養(yǎng)生方法,而相比醫(yī)院的治標(biāo)不治本,中醫(yī)實在需要被關(guān)注。頭部刮痧手法,疏通了你的頭部穴位等等,給你帶的好處實在太多了。當(dāng)然,所有的方法都需要堅持才有效果。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/85942.html.
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