去心火的茶有哪些？

1、失眠心悸

心臟處于不停的工作中，當(dāng)火毒停留于心而無法排除時(shí)，睡眠不會(huì)安穩(wěn)。

2、額頭長痘

額頭是心臟管轄的一個(gè)屬地，心火旺盛成為火毒時(shí)，這個(gè)屬地也會(huì)沸騰，于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。

3、舌頭潰瘍

中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認(rèn)為是心臟有內(nèi)火，或是火毒。

4、胸悶或刺痛

心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛。

5、舌尖發(fā)紅

中醫(yī)認(rèn)為舌開竅于心，心主血脈，主神明，是君主之官。舌尖呈紅色時(shí)，中醫(yī)就認(rèn)為是心火旺盛。辨心火是中醫(yī)調(diào)養(yǎng)心很重要的一部分。

去心火的茶有哪些？

三花茶

操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

金銀花露

操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火后用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用。

適用：清熱、解暑。

Tips：金銀花宜忌

在十二經(jīng)絡(luò)中屬于肺、胃經(jīng)，對肺和胃的不適很有辦法。

禁忌：體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人忌服。

菊花

(1)菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒。

(2)用白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進(jìn)茶湯香味，適口性好。

薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質(zhì)，調(diào)整茶味，而且西洋參補(bǔ)陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養(yǎng)胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

平時(shí)心火肝火重，應(yīng)該喝些什么茶比較好？

眾所周知，喝茶是很有效的去火方式。下面，我來給大家推薦幾種常見的有清熱去火功效的茶。

一、金銀花茶。

古文中是這樣描述金銀花茶的：“吳中暑月，以花入茶飲之，茶肆以新販到金銀花為貴，皆中州產(chǎn)也?！?strong>優(yōu)質(zhì)的金銀花茶，外形條索緊細(xì)勻直，色澤灰綠光潤，香氣清純雋永，湯色黃綠明亮，滋味甘醇鮮美，葉底嫩勻柔軟。金銀花具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)，護(hù)膚美容的功效，清除過氧化脂肪沉積，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑。

二、菊花茶

據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性耐寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。同時(shí)，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。 人在心煩意亂的時(shí)候，不妨泡一杯菊花茶，不僅能祛毒散火，還能令人感到神清氣爽。?

三、苦丁茶

據(jù)明代史書記載，明太祖先朱元璋患有“結(jié)宮”的疾病(即今天所說的便秘)，太醫(yī)用了很多藥，均無明顯效果，遂向全國征尋良方，嶺南有一中草藥醫(yī)生乃以苦丁茶進(jìn)貢，飲用方法是：選用已長出第七片嫩葉的茶芽，摘取制成干茶，每天沖飲四支茶芽，連飲七天。明太祖遵醫(yī)囑服用后果然治愈了，從此將苦丁茶列為宮廷貢品。苦丁茶屬寒，能疏風(fēng)清熱，降肝火，對于肝火旺盛引起的急躁易怒、頭暈脹痛、口苦口干等，均有輔助治療作用。?

可以去心火、肝火的茶還有很多，大家來說說其他的吧。

心火、肝火重，喝什么茶比較好？

#心火、肝火重，喝什么茶比較好#

夏季氣候炎熱，容易心火肝火旺盛，具體可能會(huì)有心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍、頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚等癥狀。

日常除了要注意降溫降燥、放松心情、保證睡眠質(zhì)量等方法之外，通過喝茶也能夠有效的降心火和肝火。

下面讓我給大家介紹一些降心火肝火的茶吧~

【菊花茶】味微苦，回味甘甜，具有清肝明目、清熱祛濕的作用。取少量干燥后的菊花泡水或者煮后喝即可，也可以加入幾粒枸杞。

【綠茶】味清香，口味爽口，具有消暑降燥、生津止渴、強(qiáng)心提神的作用。清明前后上市的綠茶，滋味和味道俱佳。需要注意的是，綠茶性微寒，脾胃較弱的人最好少喝綠茶。

做法： 山楂15克、決明子10克，加適量水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘；加2克綠茶再煮5分鐘，放冰糖攪均，篩去茶渣后即可飲用。

酸能補(bǔ)肝陰、制約肝陽，以助降火。所以，肝火旺者，吃點(diǎn)山楂之類的酸味食物，降火很管用。

決明子性涼，能清肝明目，與山楂一同煮茶，很適合整天盯著電腦和手機(jī)、愛熬夜的人。

做法： 鮮荷葉1張，洗凈放入鍋中，加水煮沸；也可以直接泡開水，燜5分鐘左右即可。

荷葉能解暑利濕、清肺熱、宣發(fā)濁氣，很適合夏天食用。煎水泡茶、煮粥煮飯、做成菜，既開胃，又能降火祛濕。

Tips： 新鮮的荷葉以葉大、整潔、色綠者為佳。而荷葉的干品有細(xì)絲、寬絲和大切片三種，此時(shí)最好選擇大切片的荷葉，這種一般是生長得最好的。

心火亢盛的人經(jīng)常心煩失眠、心慌心悸、面色赤紅、口舌生瘡等，治療宜滋陰降火，肝火旺盛的人容易發(fā)火、頭暈頭疼、血壓升高等癥狀，治療宜清熱泄火，通過喝茶的方法也可以降心火和肝火，但是需要經(jīng)常喝才會(huì)效果好。

喝哪種茶去火

喝哪種茶去火

喝哪種茶去火，在生活中很多人吃了熱氣的東西就會(huì)很容易肝火旺盛，而想要降肝火，其中最直接的方法就是喝茶。有很多茶具有降肝火的功效，下面一起來了解喝哪種茶去火。

喝哪種茶去火1 1、菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

2、綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。綠茶中的春茶是一年中品質(zhì)最好的時(shí)候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，經(jīng)過一冬營養(yǎng)的積累，茶葉內(nèi)的游離氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。不過，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。

3、決明子茶

決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對于肝火大的人，是個(gè)降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

4、蜜糖紅茶

沖泡紅茶，再根據(jù)個(gè)人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養(yǎng)胃、護(hù)肝驅(qū)寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。

5、枸杞茶

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用?？梢耘莶栾嬘?，還會(huì)緩解眼睛疲勞和酸澀。

6、陳皮茶

將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

7、桂花茶

桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的，可以跟綠茶或?yàn)觚埐璐钆鋪砗?，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的。

每次沖泡桂花的量也不能太多，水溫不要太高，一般在85度左右就可以了。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。

8、 玫瑰花茶

用玫瑰花加水煮茶，經(jīng)常飲用，尤其是經(jīng)常加班的白領(lǐng)人士，可以準(zhǔn)備一罐曬干的玫瑰花，習(xí)慣每天早上就開始抓一把玫瑰花放入保溫瓶內(nèi)加入熱水沖泡，經(jīng)常飲用?？梢跃徑饩o張、暴躁等情緒，具有舒緩功效。

9、桑菊茶

將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風(fēng)熱感冒也有一定療效。

10、金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。

不同的茶所產(chǎn)生的功效也不相同。陰虛、口干、喜抽煙、患心腦血管疾病的人群，建議多喝紅茶，可以活血化瘀。脾胃陽虛的人群，不能喝涼性的茶，如果想喝也必須要熱飲。消化不良的人群，建議可以選擇喝山楂茶，或者喝一些山藥和玉米水。

喝哪種茶去火2 1、菊花茶

菊花茶是平日里我們經(jīng)常見到的一種茶，它有清熱去火的功效，所以在夏天非常適合喝菊花茶，可以幫助我們改善目澀等問題。同時(shí)，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò)。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

2、西瓜皮涼茶

西瓜是夏天主要吃的水果之一，而吃完西瓜的西瓜皮不要扔掉，制作成涼茶來喝降火功效很不錯(cuò)哦。原料很簡單，為西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來，洗凈后切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可，有祛暑利尿解毒的功效。

3、蓮子心茶

蓮子是一種中藥，生活中很多人都喜歡用蓮子心來泡茶喝，不僅養(yǎng)生而且還可以發(fā)揮一定的藥效，幫助我們在夏天更好的降火。蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘后就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強(qiáng)瀉心火除煩躁的功能。

4、決明子茶

決明子應(yīng)該是大家都不陌生的一種中藥吧，它的明目作用尤為突出，除此之外還有清熱、疏通肝氣的作用，所以夏天喝決明子茶也是非常好的。決明子有清熱、明目，疏通肝氣的作用，而且很適合有便秘的人飲用，會(huì)起到很好的通便作用。

5、菊花薄荷茶

夏天天氣熱溫度高，人們很容易出現(xiàn)頭暈脹痛，目赤腫痛和口苦咽干的情況，此時(shí)不防經(jīng)常喝一喝菊花薄荷茶吧。面紅易怒的“肝火”，可以試試將菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡后飲用，可以清肝明目。

6、金銀花解毒飲

夏天人們?nèi)菀字惺钌匣穑砸肭宄w內(nèi)的火氣和毒素就要經(jīng)常性的喝喝金銀花解毒飲，對于我們夏天降火是有幫助的。金銀花、菊花、淡竹葉各20g，加水2000毫升，煎煮15分鐘，用紗布過濾后加入適量蜂蜜，可起到清熱解毒、明目除煩、清心利尿、防暑降溫的作用。

7、苦丁茶

苦丁茶也是一種有利于人們在夏天降火的茶飲，不過從其名稱上大家就可以看出來苦丁茶的味道是有一些苦的?？喽〔栉犊嘈院苡行У氖栾L(fēng)清熱、明目生津，治療的風(fēng)熱頭痛、目赤齒痛等癥狀。并且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起來可能會(huì)有些難度。

8、綠茶

綠茶是生活中最為常見的一種茶了，人們對它也是再熟悉不過的了，在夏天這個(gè)炎熱季節(jié)里是很受大家的歡迎的。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。不過，綠茶略偏寒性，虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。

喝哪種茶去火3 1、菊花茶

菊花性微寒，具有散風(fēng)清熱、清肝明目的作用，對于天氣導(dǎo)致的口干、火旺、目澀特別有效。和開水不同，菊花茶既解口渴也能解決體渴。同時(shí)菊花茶和其他茶葉不同，菊花茶不但不會(huì)造成失眠，還具有一定的催眠作用。這是因?yàn)榫栈ū旧砭哂腥岷偷氖婷叱煞?，屬于凝神靜氣的天然飲品。

但菊花性涼，平時(shí)怕冷、易手腳發(fā)涼的人，經(jīng)期的女性不宜常飲;一些體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者應(yīng)少喝菊花。患糖尿病、血糖偏高的'人，在泡菊花茶時(shí)不宜加糖。一些脾虛濕盛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致口黏或口發(fā)酸、唾液多。當(dāng)不了解體質(zhì)時(shí)，喝菊花最好不加糖、蜂蜜等。另外，菊花泡太長時(shí)間，葉綠酸起氧化反應(yīng)顏色會(huì)變綠，此時(shí)菊花茶就不能再喝了。

2、烏龍茶

烏龍茶介于紅茶、綠茶之間，為半發(fā)酵茶，不寒不熱同時(shí)起到去火解熱，恢復(fù)津液的作用。喝上一杯烏龍茶，能夠有效地消除夏天身體所淤積的余熱，恢復(fù)津液，讓人感到口中潤澤，周身滋養(yǎng)。而且也可以通水利尿，對于暑熱濕氣的排除也非常有效。此外，烏龍茶對蛋白質(zhì)及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積。

品飲烏龍茶有三忌：一是空腹不能飲，否則就會(huì)感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”;二是睡前不能飲，否則會(huì)使人難以入睡;三是冷茶不能飲，烏龍茶冷后性寒，對胃不利。

3、綠茶

綠茶我國被譽(yù)為“國飲”?，F(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí)，茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。

綠茶為不發(fā)酵茶，性味苦寒冰鎮(zhèn)后過寒不適宜女性及胃寒的消費(fèi)者飲用。

4、冬瓜茶

冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時(shí)間熬煮成湯汁的飲料，具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是理想的健康飲品。據(jù)《本草綱目》記載，冬瓜味甘性涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效，很適合在夏季“清補(bǔ)”，能夠利尿清熱，對愛美的瘦身族而言，更是夏日減肥的良品。

自己在家可購買新鮮冬瓜洗凈去籽后，連皮切塊，加水燉煮至軟爛，可直接飲用，也可用果汁機(jī)打成泥后過濾，再加上少許的糖，就是原汁原味又不會(huì)發(fā)胖的冬瓜茶。

5、苦丁茶

從中醫(yī)的角度講，苦丁茶具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等藥用效果非常明顯?，F(xiàn)代藥理研究也證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、改善心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用。

但是，苦丁茶并非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重?？喽〔杳麨椴鑼?shí)為藥，性寒涼，腸胃不好的人最好少喝。此類人群常常存在不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時(shí)，容易肚子疼或拉肚子，喝苦丁茶則會(huì)加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對較弱，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等癥狀。

十大清熱解毒去火的茶

十大清熱解毒去火的茶如下：
1、綠茶，綠茶性寒，能夠去火、生津止渴，冬季如果食用辛辣、油膩的食物而導(dǎo)致上火的話，喝綠茶能夠降火清熱。
2、蒲公英花茶，蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效，對消化不良、便秘有著很好的療效。
3、菊花茶，菊花是最佳的降火良藥，具有清熱解毒的功效，對于干燥火旺而出現(xiàn)的喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等人群，適量飲用菊花茶，有著很好的療效，而且降火作用也十分明顯
4、金銀花，金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功效，對于外感發(fā)熱、慢性肺炎、扁桃體發(fā)炎，有著很好的療效。
5、薄荷茶，薄荷味辛，性涼，有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣的功效。薄荷泡茶后可以輔助治療外感風(fēng)熱、頭痛、咽喉腫痛、食滯氣脹、口瘡、牙痛、瘡疥、癮疹、溫病初起等病癥。
6、淡竹葉茶味甘、淡，性寒，歸心、肺、胃、膀胱經(jīng)，有清熱解毒，除煩利尿、通淋的功效?？梢暂o助治療外感熱病、氣陰兩傷、心火下移小腸等病癥。
7、決明子茶，決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對于肝火大的人，是個(gè)降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。
8、枸杞茶，枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。可以泡茶飲用，還會(huì)緩解眼睛疲勞和酸澀。
9、陳皮黑茶，將陳皮10克洗凈，放入7克老黑茶，在煮茶器中煮開。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃，不用擔(dān)心失眠。
10、桂花茶，桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的，可以跟綠茶或?yàn)觚埐璐钆鋪砗?，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的。

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