肝火胃火旺吃什么比較好

第一，首先就要看舌質(zhì)，看看是紅的還是紫的;是淡的還是暗的。

第二，看舌苔，是黃苔，還是白膩苔?

第三，看舌體，有沒有裂紋、有沒有齒痕?是胖舌，還是瘦舌?舌頭是不是僵硬，有沒有歪斜等。最后，看舌的脈絡(luò)。

肝火旺喝什么茶

1、菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

2、綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。綠茶中的春茶是一年中品質(zhì)最好的時候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，經(jīng)過一冬營養(yǎng)的積累，茶葉內(nèi)的游離氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。不過，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。

3、決明子茶

決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對于肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色?，F(xiàn)代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

4、蜜糖紅茶

沖泡紅茶，再根據(jù)個人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養(yǎng)胃、護肝驅(qū)寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。

濕氣重又肝火旺還胃火旺怎么調(diào)理

1、肝火旺。（兼脾虛） 早睡不熬夜，少吃肉和辣椒等油膩刺激性食物。適量吃些加味逍遙丸。按摩上身從腋下到胯的兩側(cè)，肝火大的話這些地方都很痛！要按到不痛。（小腿內(nèi)側(cè)是脾經(jīng)，也可以按摩，按到不痛。） 肝火旺又脾胃虛弱的人，不宜用過于寒涼的清熱藥，否則會更傷脾胃。推薦丹梔逍遙散，是逍遙丸的基礎(chǔ)上加丹皮和梔子兩味藥，以清肝火。此藥不寒不熱，適合脾胃虛弱的人。 還有說法降肝火用小柴胡的。LZ決定還是先服用加味逍遙丸嘗試。 2、濕氣重。 網(wǎng)上有說法吃辣椒可以去濕氣?？赡芫褪悄戏饺耸壤钡脑颉２贿^對于肝火旺的我們來說，最合適的是薏米粥?？梢约蛹t豆或者山藥煮。樓內(nèi)還有人說，煮粥的時候放米的話不放大米因為大米是濕的，要放糯米。 如果是胃寒脾虛的就不能直接吃薏米了，要炒過再煮。 3、關(guān)于胃火。上一段概念吧。大家自己看看 胃熱，即是胃火。多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱；或因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結(jié)化熱、化火，均能導(dǎo)致胃熱(胃火)；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱(胃火)。 其病理表現(xiàn)是，胃熱熾盛，則腐熟功能過于亢進，可出現(xiàn)胃中嘈雜，消谷善饑等癥，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內(nèi)結(jié)， 胃失和降，可見口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥。 LZ的肝火旺比較嚴重。所以很多叔叔阿姨提出的建議大多是沖著降低肝火去的。大家有時間最好看看具體的樓層。 另外，喝茶好像是比較好操作的方法。尤其是對外地學(xué)生族。

我脾胃虛弱，肝火旺盛，平時可以吃些什么東西調(diào)理？

您好，一般來說脾虛肝火旺盛主要是上火所致，但是舌苔白，吃了不容易消化?？梢猿渣c藥改善脾虛。可以吃附子理中丸，沈凌白術(shù)散來改善。肝火旺盛。可以吃龍膽瀉肝丸改善。平時注意運動，多喝水。

活潑的肝火多是生活工作壓力過大，抑郁所致。患者會出現(xiàn)視物模糊、眼睛干紅、耳鳴、易怒、口干、口苦等癥狀?；颊呖啥喑钥喙?、芹菜、絲瓜、綠豆、草莓或多喝枸杞菊花茶調(diào)理。必要時可服用左金丸等藥物清肝瀉火，放松身心，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

首先，要注意控制自己的情緒，保持良好舒適的心情，這對恢復(fù)旺盛的肝火有很大幫助。其次，我們應(yīng)該避免吃一些容易生氣的食物。可以吃點清淡的，注意調(diào)整生活習(xí)慣和作息時間，注意不要熬夜，適當(dāng)運動，勞逸結(jié)合。

在我們的生活中，難免會生氣，生氣是常事。這種憤怒的具體表現(xiàn)是什么？

第一，失眠。中醫(yī)認為肝藏魂，肝火旺則失眠多夢，易醒。

第二，食欲不振。肝火旺盛，容易影響脾胃功能，導(dǎo)致食欲不振。

第三個又渴又苦?？诟缮嘣铩⒖诳嘁彩歉位鹂菏⒌谋憩F(xiàn)，伴有易怒、牙齦腫痛等問題。

如果出現(xiàn)以上三種情況，即上火，一定要想辦法降火，勤吃苦瓜。

苦瓜營養(yǎng)價值高，含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素和香脂素。具有清熱解毒、消腫去火的功效。肝火高的人經(jīng)常吃一點，有助于降低肝火，滋補護肝，對身體非常有益。

表現(xiàn)：視頻內(nèi)容肝火比較旺的話，臨床上常見患者會說頭疼頭脹、眼睛發(fā)脹、眼睛比較紅、有些牙齦腫痛的表現(xiàn)，同時和情緒有關(guān)系。中醫(yī)認為肝火旺主要是肝陰虛，肝血虛，而肝火旺盛的話，嚴重階段叫肝陽上亢，特別容易出現(xiàn)中風(fēng)、頭痛，臨床上肝火旺盛是特別常見的。

調(diào)理：保證好的情緒，再加上中藥調(diào)理的話，能達到一個比較好的效果。

胃火吃什么好

選擇多吃一些水果蔬菜，比如菠菜，西瓜，香蕉，蜂蜜等。吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效。

胃火含義:
1、指胃熱熾盛化火的病理現(xiàn)象。因胃熱偏旺、情志郁火犯胃或過食辛熱引起。
2、“胃火旺”的人表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、泛酸、口干渴、便干結(jié)、舌紅、苔黃膩等。

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