宮寒需要怎么調(diào)理呢?

所謂宮寒，是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)閷m寒的主要癥狀。宮寒是中醫(yī)理論下的病名，不能與西醫(yī)的具體病名來(lái)套，但是西醫(yī)臨床常見(jiàn)的一些婦科急慢性炎癥(如：陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、等等)可以用宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果。

1、體質(zhì)

有些女性天生體質(zhì)較寒，其主要表現(xiàn)為：四肢容易冰冷，對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過(guò)勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣等等，這些都是讓身體偏寒的常見(jiàn)原因。

2、夏日空調(diào)房

進(jìn)入盛夏之后，人們穿的非常單薄，尤其是一些愛(ài)美的女性更是穿著暴露?？赊k公室里，永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃，空調(diào)冷氣拒驕陽(yáng)于千里，離你近在咫尺。不知不覺(jué)間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器--子宮，首當(dāng)其沖，宮寒不遠(yuǎn)了。

3、快速減肥

無(wú)論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的，那就只能用健康作為代價(jià)了?？焖偈萆頍o(wú)非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來(lái)，等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

4、冷食太多

在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過(guò)多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。

5、流產(chǎn)

精卵的結(jié)合及胎兒的生長(zhǎng)，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽(yáng)氣，如果修養(yǎng)不到位，陽(yáng)氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。

6、腎虛

腎虛，中醫(yī)所講的宮寒引起的一個(gè)重要原因就是腎虛而導(dǎo)致的，在《紅樓夢(mèng)》中，鳳姐小產(chǎn)后自恃強(qiáng)壯，仍然籌劃理事，身體虧虛下來(lái)，添了下身出血不斷的癥狀，直到放手休息，調(diào)養(yǎng)了八九個(gè)月才漸漸恢復(fù)過(guò)來(lái)。這就是典型的由于懷孕造成腎臟壓力過(guò)大而導(dǎo)致腎虛，加上宮內(nèi)余毒未清而造成宮寒，給身體素質(zhì)帶來(lái)巨大的傷害，而對(duì)這種宮寒的處理現(xiàn)在都有比較好而且快的方式。

宮寒的危害

1、導(dǎo)致卵巢疾病的發(fā)生。中醫(yī)所講的胞宮受損，溫煦氣化不足，腎氣虛寒，由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能，影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能，造成排卵障礙，或不排卵，促使女性激素水平的下降，從而影響正常的月經(jīng)，影響女子正常的受孕生育。

2、子宮本身疾病的發(fā)生。子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方，也是精子通過(guò)到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道，子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌，進(jìn)而影響正常的月經(jīng)，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合，使之無(wú)法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長(zhǎng)，發(fā)育。從而影響正常的受孕生育。

3、輸卵管疾病的發(fā)生。宮寒同樣容易導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下，甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能，這樣就很容易出現(xiàn)由于輸卵管疾病因素而導(dǎo)致的宮寒。由于輸卵管本身功能的下降，輸卵管末端(傘部)撿拾"卵子"的作用，以及輸卵管的正常蠕動(dòng)作用，都不可避免的受到一定的影響，這樣最終導(dǎo)致卵子和精子不能很好的結(jié)合，甚至根本無(wú)法結(jié)合形成受精卵，從而必然影響正常的受孕生育。

宮寒需要怎么調(diào)理呢?

宮寒是中醫(yī)的說(shuō)法，是指子宮寒冷，但并不是指確切的一個(gè)疾病名稱，而是指一系列癥狀表現(xiàn)，比如說(shuō)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)和白帶清稀量多等。如果患者不引起高度重視的話極易導(dǎo)致不孕?；加袑m寒的女性可謂是百病纏身，宮寒的表現(xiàn)主要為：腎陽(yáng)虛，經(jīng)期下腹墜脹、腹部寒冷、用熱水袋敷后緩和，白帶多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)血暗紅、甚至呈黑，脈沉緊，舌苔薄白，冬天手腳冰涼，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不孕。

宮寒主要來(lái)源于兩方面的影響：一是與體質(zhì)有關(guān)，例如那些平日就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內(nèi)“陽(yáng)氣”不足，就易出現(xiàn)宮寒。二是有些女性特別愛(ài)吃冷飲，或者為貪圖涼快光腳在地板上走，或?qū)⒖照{(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致宮寒。

宮寒癥狀可以每天喝紅糖姜湯;睡覺(jué)前用姜水泡腳，考慮可以吃艾附暖宮丸等。平時(shí)最好不吃寒性的食物，比如：白菜、蘿卜、香蕉、葡萄、海鮮類、海帶、梨等寒性食物，注意保暖，多穿衣服，以免受寒。

益母草+紅糖+姜沖著喝。每天早晚喝兩次，堅(jiān)持服用5天左右，能有效緩解宮寒的癥狀。也能調(diào)節(jié)月經(jīng)，補(bǔ)氣血。最好多吃一些發(fā)熱暖身體的湯類，像小米粥，羊湯等。多吃大棗、芡實(shí)、桂圓、荔枝等驅(qū)寒溫補(bǔ)之物。

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