什么藥是補氣血的呢

1、加強鍛煉身體，可以快速補氣血。 氣血不足，人的身體內(nèi)的很多沒用的垃圾不能排泄掉，體內(nèi)容易造成淤血，如果是特別愛生氣的朋友們，更容易造成氣血虧虛的毛病，所以保持心態(tài)平和，加強每天鍛煉身體，包括慢跑運動，太極拳練習(xí)，都可以讓自己的情緒保持穩(wěn)定，不被外界的一些環(huán)境所干擾。

2、晚上堅持泡腳，泡腳時間不要太長，少熬夜，保持充足的睡眠。晚上堅持泡腳，特別是在寒冷的冬季，人們?nèi)菀赘忻?，泡腳可以減少感冒現(xiàn)象的發(fā)生，對于女性來說，在經(jīng)期間最好了減少大量的勞動，可以適當?shù)暮刃┘t糖，注意休息，這才是最重要的。

3、避免久坐，為一些小事不必太憂愁。如果缺鈣也會導(dǎo)致氣血虧虛的現(xiàn)象。不要老是坐著，當自己累了可以適當?shù)淖咭蛔撸顒踊顒?，看看周圍的環(huán)境，另外也不要因為一些小事情就十分憂慮，導(dǎo)致晚上睡不好覺，這樣對身體就會不好，造成氣血虧虛的問題。

4、慢病慢慢調(diào)理，急病快速治療，小病一般不喝藥。慢性病一般好的比較慢，容易造成氣血，這時候就要學(xué)會自己保養(yǎng)身體哦，小病一般情況下，人體的免疫系統(tǒng)會起到很好的作用，不用立馬服藥，破壞體內(nèi)的細胞，造成抗病能力弱，如果是遇到了急病，那么就要到正規(guī)醫(yī)院去看，這樣可以避免造成氣血虧虛的問題。

5、多喝紅糖水，多吃大棗，桂圓等食物。每天按時吃5個紅棗，堅持吃，喝水不要喝得太多，氣血虧虛的朋友們，如果大量的喝水，身體會出汗，氣虛更嚴重，所以要根據(jù)實際情況來喝水。

6、內(nèi)心不要太要強，要根據(jù)自己的實際情況來工作。工作壓力太大，氣血不足的朋友們就很難承受，別人已經(jīng)工作完了，自己如果繼續(xù)勞作，那么頭暈眼花，身體會出問題，平時帶點糖果，補充些能量，休息后再工作。

什么藥是補氣血的呢

1補氣血的無所謂好的中藥,補氣血的中藥常用的還不是就那幾味藥,主要還是要看藥方子.建議：我自己覺得這三個是比較經(jīng)典的補氣血的藥方子了.八珍丸：由人參,白術(shù),茯苓,甘草,地黃,當歸,白芍,川芎組成,具有氣血雙補的作用,對外傷出血,消化道出血,婦女功能性子宮出血等失血性貧血引起的形體瘦弱,面色蒼白,食欲不振,倦怠乏力,動輒氣促等氣血不足的癥狀尤為適宜,久服無妨,并常能取得良好效果.

人參養(yǎng)榮丸：由人參,黃芪,白術(shù),茯苓,甘草,熟地黃,當歸,白芍,肉桂,陳皮,五味子,遠志,生姜,大棗組成,具有補益氣血,安神定志的作用,適用于貧血兼有失眠癥者.歸脾湯：由人參,黃芪,白術(shù),茯神,甘草,當歸,龍眼肉(桂圓肉),酸棗仁,遠志,木香,生姜,大棗組成,具有補脾養(yǎng)心,益氣生血的作用,適用于貧血兼食少心悸的患者.

2.可吃些 益氣養(yǎng)血口服液 來調(diào)理的， 人參歸脾丸 ， 復(fù)方阿膠漿 也是不錯的選擇的。補氣血的中成藥還有十全大補丸，八珍丸，白鳳丸等。另外阿膠，紅棗，也可以補充氣血，非常適合女性使用。

相信大家現(xiàn)在對于什么藥是補氣血的呢都已經(jīng)有了一個有了清晰的認識了吧，以上的方法都是非常不錯的方法，效果非常好，我們按照以上的方法治療，都可以盡快的幫助我們恢復(fù)健康的身體狀況，希望以上內(nèi)容能對大家有所幫助。

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