。

通過痧象看健康

痧象的形態(tài)和部位，對(duì)診病

、治療、病程、預(yù)后判斷上有一定的臨床指導(dǎo)意義。

出痧的部位：哪里出痧就代表與這里經(jīng)脈相關(guān)的地方出問題了

。比如背部心肺對(duì)應(yīng)的位置出痧了，就說明他的心肺有問題。

出痧的顏色和形狀：一般痧色鮮紅

，呈點(diǎn)狀，多為表癥，病程短，病情輕，刮痧取效快;痧色暗紅，呈斑片狀或瘀塊，多為里癥，病程長，病情重，刮痧取效慢。隨著刮痧的治療，痧象的顏色由暗變紅、由斑塊變成散點(diǎn)，說明病情在好轉(zhuǎn)，治療見效。感冒一般都是紅的，關(guān)節(jié)疼痛是紫。

上面是對(duì)背部刮痧的方法是怎樣的介紹

，想要使刮痧得到更好的效果，我們就要掌握正確的方法，只有掌握好方法才能夠讓我們收獲事半功倍的效果，尤其適合平時(shí)上班族經(jīng)常久坐辦公室保持一個(gè)姿勢(shì)，容易導(dǎo)致身體疲勞平時(shí)可以用刮痧這種方法來改善一下，緩解疲勞能夠起到很好的作用。

刮痧以后應(yīng)該注意什么

人體在刮痧過程中損失了一些津液，喝鹽水和糖水一方面能夠補(bǔ)充津液，另一方面還可以加速身體的新陳代謝

，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，從而加強(qiáng)刮痧的功效。另外，刮出痧30分鐘內(nèi)不要洗涼水澡。

至于刮痧的頻率，兩次刮痧之間要相隔3~6天

，而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮痧。另外刮痧時(shí)還有兩個(gè)注意事項(xiàng)。首先，咱們自己刮痧時(shí)，也要注意保暖。刮痧應(yīng)該是在室內(nèi)進(jìn)行，而且要記得關(guān)上門窗，別被風(fēng)吹。如果天氣較熱，也要避免風(fēng)扇和空調(diào)。這樣是為了避免身體受涼。其次，對(duì)于下肢靜脈曲張者、水腫的部位，刮痧的手法比較特殊，即應(yīng)該從下向上刮。

刮痧的禁忌癥：

中醫(yī)：刮痧后喝杯溫開水

1

、有出血傾向的疾病要慎用。

2、新發(fā)生骨折的患者不宜刮痧

。

3

、化膿性炎癥、滲液潰爛的局部皮膚表面，以及傳染性皮膚病的病變局部禁刮。

4、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁刮

。

5、婦女月經(jīng)期下腹部慎刮

，妊娠期下腹部禁刮。

一、刮痧后喝一杯熱水

前面我們也說了，刮痧會(huì)令我們身體中的毛孔打開