陰虛濕熱體質(zhì)如何調(diào)理呢

1、濕重

以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等。

(1)六一散，成分：滑石、甘草。功能主治：清暑利濕。用于感受暑濕所致的發(fā)熱、身倦、口渴、泄瀉、小便黃少;外用治痱子。注意事項(xiàng)：若陰虛，內(nèi)無濕熱，或小便清長(zhǎng)者忌用。孕婦忌服。

(2)三仁湯，成分：杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飛滑石、白通草、半夏、竹葉、厚樸。功效：清利濕熱，宣暢氣機(jī)。注意：杏仁用量不宜過大，常用量為15g，過量后易出現(xiàn)呼吸困難甚至窒息，死亡。

(3)平胃散，成分：蒼術(shù)、厚樸(姜制)、陳皮(去白)、甘草(炙)。功效：燥濕健脾，消脹散滿。脾虛無濕或陰虛之人，癥見舌紅少苔，口苦而渴，或脈數(shù)者，都禁用。

2、熱重

清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。

(1)連樸飲，成分：制厚樸、川連姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦梔、蘆根。功效：清熱化濕，理氣和中。

(2)茵陳蒿湯，成分：茵陳蒿、梔子、大黃。功效：清熱利濕退黃。

(3)葛根芩連湯，成分：葛根、黃連、黃芩、炙甘草。功效：清泄里熱，解肌散邪。

在化濕或清熱的總原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的中藥，如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白蘚皮等;關(guān)節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等;血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等。

濕熱體質(zhì)的原因

1.嗜煙酒、常熬夜

日久會(huì)出現(xiàn)牙齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣，身上味道也大。長(zhǎng)期帶下色黃，下體異味很大，白帶多黃。

2.滋補(bǔ)不當(dāng)

如吃很多銀耳、燕窩、冬蟲夏草、烏雞白鳳丸等，滋補(bǔ)不當(dāng)，滋補(bǔ)過度會(huì)催生或者加重濕熱體質(zhì)。

3.肝郁氣滯

長(zhǎng)期情緒壓抑，借酒澆愁。

4.環(huán)境

長(zhǎng)期生活在濕熱環(huán)境，如廣東。亞健康狀態(tài)多見濕熱體質(zhì)。

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