寶寶脾胃虛寒怎么調(diào)理好呢

脾胃虛寒的人香蕉要少吃，香蕉是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷囊环N水果了，它 含有豐富的鉀，因此很多缺鉀的患者都會(huì)以香蕉作為食補(bǔ)材料，但是專家表示香蕉雖好但是并不是適合我們每個(gè)人食用。

中醫(yī)認(rèn)為香蕉性寒味甘，功效包括清熱解毒、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓和滋補(bǔ)作用等，屬于優(yōu)質(zhì)水果，真正價(jià)廉物美。不過，香蕉性質(zhì)偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。

從營(yíng)養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，(因此不宜多吃，容易發(fā)胖)而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者，都可生吃蕉肉。

不過，正因?yàn)橄憬缎院?，體質(zhì)偏于虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮，寒性減退后才可進(jìn)食。至于寒咳本不應(yīng)吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。

民間驗(yàn)方更有用香蕉燉冰糖，醫(yī)治久咳;用香蕉煮酒，作為食療。近代醫(yī)學(xué)建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進(jìn)細(xì)胞及組織生長(zhǎng)。用香蕉可治療便秘，因它能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

最有趣的，莫過于德國(guó)研究人員表示，用香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡化學(xué)物質(zhì)?？傊眢w燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可以將香蕉果肉煮熟后食用。

脾胃虛寒的人香蕉要少吃，專家表示說很多蔬菜水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，但是對(duì)于某些人群來說還是禁忌，因此專家提醒廣大市民在食用蔬菜水果時(shí)要了解其習(xí)性，以便使我們的飲食生活更加健康。

寶寶脾胃虛寒怎么調(diào)理好呢

脾胃虛寒的主要表現(xiàn)就是：腹瀉，消化不良，腹部疼痛，按則減輕所以寒涼食物和食品能少吃就少吃比如：所有的冰淇淋，苦瓜，西瓜，李子，鴨肉(老鴨肉除外，老鴨肉性味平和)，兔肉，烏賊首先教你一個(gè)方法：

就是泡腳，在你的泡腳水里加8大片姜，每天泡，原則是，見好就收，情況有改善就減量

主食，你可以多吃紫米，玉米，高粱米

肉類：狗肉，羊肉，海蝦，黃花魚等

蔬菜：香菜，韭菜，豇豆水果：核桃仁，荔枝(每天最多10個(gè))，菠蘿，橘子

以上的食物，不是回去猛吃，是可以多選用，因?yàn)槿诉@個(gè)時(shí)候的脾胃功能不是特別好，如果這些食物化不成陽(yáng)氣的話，就要化成陽(yáng)邪了，就是火邪，熱邪，這些食物你也可以選在上午吃，效果會(huì)更好，脾胃也更好運(yùn)化在每天上午泡一小片檸檬水喝，也可以溫養(yǎng)脾胃，下午就不要喝了，下午的時(shí)候這個(gè)檸檬片會(huì)像姜一樣俊猛

時(shí)常有很多家長(zhǎng)不知道，其實(shí)生活當(dāng)中的很多飲食寶寶是不需要謹(jǐn)記的，說狗肉適當(dāng)?shù)某砸恍?，可以補(bǔ)充孩子的腎臟，不過不要吃得太多，以上已為大家介紹的寶寶脾胃虛寒怎么調(diào)理，首先要多給一些可以吃食物的，孩子吃一些五谷雜糧。

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