導(dǎo)讀:中醫(yī)治療氣虛證的方法又稱益氣,屬補(bǔ)法。氣虛證常因飲食失調(diào),年老體弱,久病所致,常用的補(bǔ)氣益氣的中藥材有很多,一起和小編來看看吧。
補(bǔ)氣益氣的中藥材有哪些
1、人參
人參性溫,味甘苦,歸肺、脾、心、腎經(jīng)??捎糜谥委熒窠?jīng)衰弱、心血管系統(tǒng)疾病、糖尿病、機(jī)能衰弱、胃肝消化疾病、增強(qiáng)造血功能,具有明目開心、益智健腦的功效。
食用方法:泡酒、燉雞、煮湯、泡茶入藥。
注意事項(xiàng):服人參不宜喝茶,吃蘿卜、熱證而正氣不虛者忌服。
2、黃芪
黃芪味甘,性微溫;歸脾、肺經(jīng),具有益衛(wèi)固表,補(bǔ)氣升陽,托毒生肌,利水消腫的功效。
食用方法:茶飲、沖泡、燉雞、燉湯。
注意事項(xiàng):體內(nèi)火氣旺、感冒咳嗽的人不宜服用。
3、黨參
黨參味甘,平,歸脾、肺經(jīng),增強(qiáng)免疫功能、抗病原微生物作用、鎮(zhèn)靜作用、改善記憶力作用。
食用方法:參苓粥、參棗米飯、黨參營養(yǎng)湯、黨參枸杞酒。
注意事項(xiàng):黨參與藜蘆不宜同用,第一次服用不宜多食。
4、白術(shù)
白術(shù)性溫,味甘,苦,歸脾、胃經(jīng),具有補(bǔ)氣健脾,燥濕利水,止汗,安胎的功效。
食用方法:煮酒、熬粥、生吃、炒、土炒
注意事項(xiàng):與桃子、梨子、青魚等食物一起食用,胃脹胃痛和胸悶人群也最好不要食用白術(shù)。
5、靈芝
靈芝味甘、性平,歸肝、肺、腎經(jīng)。功能主治:補(bǔ)氣安神,止咳平喘,眩暈不眠,心悸氣短,虛勞咳喘。
食用方法:泡水、水煎、泡酒、燉肉、燉湯
注意事項(xiàng):不能和松花蛋、辣椒、檸檬通吃,不適合正常孕婦吃,不可過量服用
6、高麗參
高麗參味甘、苦,性微溫,歸心、脾、肺經(jīng)。具有大補(bǔ)元?dú)?,?fù)脈固脫,補(bǔ)脾益肺,生津,安神的功效。
食用方法:燉服、嚼食、磨粉、沖茶、泡酒。
注意事項(xiàng):過敏體質(zhì)、高血壓病人、感冒發(fā)熱、失眠、煩燥等人不宜復(fù)用高麗參。
7、紅景天
紅景天性平,味甘、苦。歸肺經(jīng)、心經(jīng)。具有益氣活血,通脈平喘的功效。屬補(bǔ)益藥下分類的補(bǔ)氣藥。
食用方法:煮粥、泡水茶飲、研面、搗糊外敷。
注意事項(xiàng):兒童,孕婦慎用。
8、西洋參
西洋參味苦,微甘,性寒。歸心、肺、腎經(jīng)。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清火生津的功效。
食用方法:含化法、沖粉法、燉服法、蒸服法、煮湯法。
注意事項(xiàng):不利于濕癥,不要和蘿卜同食,胃有寒濕者忌服。
對于廣大的女性朋友來說,滋陰補(bǔ)氣是非常重要的。如果說一個人的身體氣血不足,就會出現(xiàn)臉色蒼白、時常疲憊、頭暈等癥狀,會給自己的生活帶來很大的影響。下面由我給大家介紹補(bǔ)氣中藥方吧,僅供大家參考。
補(bǔ)氣的中藥方
一、人參
人參,大補(bǔ)元?dú)?,有補(bǔ)益強(qiáng)身作用,可抗衰老,適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥,提高免疫功能,促進(jìn)疾病的康復(fù)。
關(guān)于人參的食用方法,《清宮檔案》里記載了很多,如?把它切成片,含在嘴里,直到它軟化了,再咀嚼咽下去這是人參的一個服用方法,即?含服?。另外,就是泡酒。拿一兩根人參,配一點(diǎn)滋陰的藥物,如枸杞子,泡在酒里,每日小劑量飲用一點(diǎn),既補(bǔ)氣又養(yǎng)陰。
二、黃芪
補(bǔ)氣升陽、益精固表、利水退腫,適用于自汗、盜汗、浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實(shí)熱癥者忌用。
民間流傳著?常喝黃芪湯,防病保健康?的順口溜,意思是說經(jīng)常用黃芪泡水當(dāng)茶喝,具有良好的防病保健作用。黃芪茶能補(bǔ)中蓋氣,而且補(bǔ)而不膩,可改善氣虛和貧血,增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽,若熊再加上枸杞、黨參、茯芩等藥材一起沖泡,效果更好。
三、西洋參
西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津,適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。
西洋參補(bǔ)氣,性涼,所以服用后不會上火,氣陰兩虛之人尤宜。氣虛之人主要表現(xiàn)為神疲乏力、少氣懶言、呼吸短促、動則汗出、聲音低微等;而陰虛則會表現(xiàn)出一派虛熱之象,如舌質(zhì)紅、口干舌燥、眼干、手心發(fā)熱等。這類人服用西洋參最簡單的方法就是把西洋參切成片,或者去藥店買些現(xiàn)成的西洋參片,每天拿兩片放在嘴里含著,直至參片軟化,吐掉或吞服都可以。
四、黨參
能補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血,常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥,以及病后體虛、營養(yǎng)不良。
黨參、黃芪伍用,出自《脾胃論》補(bǔ)中益氣湯。用于治療脾胃氣虛所引起的身熱有汗、口干口渴、喜用熱飲、頭痛惡寒、少氣懶言、飲食無味、四肢乏力、舌嫩色淡、脈虛大,或中氣不足、清陽下陷所引起的脫肛、子宮脫垂、久痢、久瘧等癥。
五、太子參
補(bǔ)肺健脾、益氣生津,可用于脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦;肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后氣陰兩虧等病癥。
一般素有口干、煩躁、心悸、失眠、乏力、食少、手足心熱等氣陰兩虛癥狀的病人均可使用,它既可與其他藥物配伍,又能單味煎水溫服,常用劑量為10~30克,可根據(jù)病情適量加減。那些久病、體弱之人脾胃被傷,出現(xiàn)飲食減少、乏力、自汗等癥狀時,可用其配伍山藥、扁豆、谷芽等有健脾、消食作用的藥物,或取太子參15克、蓮子20克,加水上鍋煮至蓮肉爛熟為度,食蓮肉,喝湯。
補(bǔ)氣吃什么食物好
山藥
人稱?神仙之食?。《本草綱目》里說:?山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛。?山藥能補(bǔ)肺、脾、腎,適合各種體質(zhì)的人。它不熱不燥,性味平和,食用后,不用擔(dān)心腹脹、便秘等困擾。
土豆
因?yàn)閷θ梭w有諸多益處,土豆又被稱為?地下水果?。土豆補(bǔ)益胃氣的功能突出,此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強(qiáng)身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所必需的微量元素。土豆食品風(fēng)靡世界,這和它自身豐富的營養(yǎng)價值不無關(guān)系。
香菇
香菇是?四大山珍?之一,有?植物皇后?、?素中之葷?的美稱。對于氣血虧虛、經(jīng)常乏力的人有調(diào)理作用?!侗静菥V目》認(rèn)為:?蘑菇可以益胃腸,化痰理氣。?
鯽魚
鯽魚是人們常吃的淡水魚之一,有健脾利濕、溫中開胃的功效,對脾胃虛弱、水腫、慢性支氣管炎、糖尿病有很好的滋補(bǔ)作用。鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全、易于消化吸收,是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來源,常吃能增強(qiáng)抗病能力。
鱔魚
鱔魚性溫,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫陽健脾、滋補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)通絡(luò)等功能。研究表明,鱔魚中有豐富的DHA和卵磷脂,有健腦明目、調(diào)節(jié)血糖、降脂的作用,對身體虛弱、病后及產(chǎn)后之人更為明顯,對中風(fēng)、面癱也有很好的療效。鱔魚清蒸可以更好地保留營養(yǎng)成分。
兔肉
兔肉被稱為?葷中之素?,是非常好的?保健肉?、?美容肉?,能夠補(bǔ)中益氣,對脾胃虛弱、中氣不足的人很適用。此外,兔肉含有豐富的卵磷脂,能保護(hù)血管壁,防止血栓形成,適合高血壓、冠心病及脾胃虛弱型的糖尿病患者食用。
小米
小米入脾、胃、腎經(jīng),具有健脾和胃的作用,特別適合脾胃虛弱的人食用,常作為婦女產(chǎn)后的滋補(bǔ)食品。研究表明,小米中的維生素補(bǔ)氣1、無機(jī)鹽含量明顯高于大米。小米粥熬好以后放置一會兒,粥的最上層會凝聚一層膜狀物,這就是?粥油?,它有保護(hù)胃黏膜、防治胃十二指腸潰瘍的作用。
韭菜
生韭菜味辛,能行血;熟韭菜味甘,能補(bǔ)中氣、益肝散淤。常吃熟韭菜可以補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝、助陽氣,可見韭菜有補(bǔ)氣的作用,因此,韭菜又有一個別名,叫?起陽草?。用于補(bǔ)氣時,韭菜應(yīng)連根一并煎湯服用。
補(bǔ)氣的食療調(diào)理
1 金沙玉米粥
玉米粒80克,糯米40克,紅沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2個小時),加水適量,用大火煮沸后,再用小火煮至軟熟,加入糖再煮5分鐘即可。因?yàn)橛衩字泻锌寡趸瘎┑葘θ梭w健康有益的成分,所以,此粥對氣虛體弱者強(qiáng)身健體有好處。
2 山藥桂圓粥
山藥100克,桂圓肉15克,荔枝肉3個,五味子3克,白糖適量。把山藥去皮切成薄片。將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮,煮好后加入白糖即成。此粥可補(bǔ)中益氣、益肺固精、壯筋強(qiáng)骨、生長肌肉。山藥中含有淀粉酶等營養(yǎng)成分,對氣虛體質(zhì)者頗有益處。
3 茯苓粥
粳米100克,茯苓末30克,煮粥。茯苓粥有健脾安神之功效,可以提高人體的免疫功能。
4 人參大棗粥
人參6克,大棗5枚,大米60克加水熬成粥。在制作時,大棗應(yīng)去掉核(以防人在食用時誤吞而發(fā)生意外)與人參同煮。經(jīng)常食用此粥可補(bǔ)中益氣,尤其適合脾胃虛諸癥,是很好的藥膳。
5 什錦麥胚餅
下面介紹十種補(bǔ)氣的中成藥,以供參考。
1、四君子丸:由黨參、白術(shù)(麩炒)、茯苓、炙甘草組成。方中只黨參、白術(shù)、茯苓、甘草四味,不熱不燥,適度施力溫補(bǔ)中氣,就像溫文爾雅的君子,因此叫“四君子”,此方治療脾胃氣虛證的基礎(chǔ)方,后世眾多益氣健脾方劑多從此方衍化而來。用于脾胃氣虛,胃納不佳,食少便溏。
2、六君子丸:在四君子丸組方基礎(chǔ)上加上半夏(制)、陳皮。因此除了補(bǔ)脾益氣功效外,還有燥濕化痰作用。用于脾胃虛弱,食量不多,氣虛痰多,腹脹便溏。
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3、香砂六君丸:在六君子丸組方基礎(chǔ)上加上木香、砂仁。因此除了益氣健脾,燥濕化痰外,還兼有和胃作用。用于脾虛氣滯,消化不良,噯氣食少,脘腹脹滿,大便溏泄。
4、補(bǔ)中益氣丸:由黃芪、黨參、炙甘草、白術(shù)、當(dāng)歸、升麻、柴胡、陳皮、生姜、大棗組成。黨參和炙黃芪益氣,當(dāng)歸補(bǔ)血;炙甘草和白術(shù)健脾調(diào)胃;柴胡、升麻升舉陽氣;陳皮理氣和胃。諸藥共湊補(bǔ)中益氣,升陽舉陷功效。用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜。 注意不適用于惡寒發(fā)熱表證者,暴飲暴食脘腹脹滿實(shí)證者以及高血壓者。
5、參苓白術(shù)丸:由人參、茯苓、白術(shù)、山藥、白扁豆、蓮子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草組成。健脾、益氣。用于體倦乏力,食少便溏。
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?6、人參健脾丸:由人參、白術(shù)、茯苓、山藥、陳皮、木香、砂仁、炙黃芪、當(dāng)歸、酸棗仁、遠(yuǎn)志。健脾益氣,和胃止瀉,兼有安神功效。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
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7、人參歸脾丸:由人參、白術(shù)、茯苓、甘草、黃芪(蜜炙)、當(dāng)歸、木香、遠(yuǎn)志、龍眼肉、酸棗仁組成。除了健脾益氣,還兼補(bǔ)血功效。用于心脾兩虛,氣血不足所致的心悸、怔忡,失眠健忘,食少體倦,面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致的便血、崩漏、帶下諸癥。
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8、黃芪顆粒:黃芪。補(bǔ)氣固表,利尿,托毒排膿,生肌。用于氣短心悸,虛脫,自汗,體虛水腫,慢性腎炎,久瀉,脫肛,子宮脫垂,瘡口久不愈合。
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9、 五加參蛤蚧精:由刺五加、蛤蚧、肉蓯蓉、人參、人參露組成。補(bǔ)肺氣、益精血。用于元?dú)馓潛p,肺虛咳嗽,病后衰弱。
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10、人參莖葉皂苷膠囊:人參莖葉皂苷。健脾益氣。用于氣虛引起的心悸,氣短,疲乏無力,納呆。呼吸氣短、動則氣促、聲低懶言、面色恍白、食欲不振、舌淡苔白、脈弱或虛大,甚則虛熱自汗、脫肛、子宮脫垂等癥。
問題一:補(bǔ)氣血的中草藥有哪幾種1、當(dāng)歸。當(dāng)歸補(bǔ)血且能活血,血活則通,通則不痛,故當(dāng)歸可活血調(diào)經(jīng),行氣止痛,適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng),腹痛、閉經(jīng)不通、產(chǎn)后淤滯腹痛等證。
2、阿膠。阿膠味甘,性平,入肝腎經(jīng)。具有補(bǔ)血滋陰、潤燥、止血及安胎等功效。
3、白芍。白芍為毛莨科植物芍藥的根,又稱金芍藥。芍藥味苦酸,性微寒;入肝脾經(jīng)。具有養(yǎng)血柔肝、補(bǔ)血調(diào)經(jīng);斂陰止汗、緩急止痛等功效。
4、何首烏。何首烏味甘苦,微澀,性微溫,入肺腎經(jīng)。具有養(yǎng)血益肝、補(bǔ)腎固精及滋陰潤腸等功效,是補(bǔ)血、美容、抗衰之佳品
問題二:補(bǔ)氣血的中藥有哪些?補(bǔ)氣血的中藥有人參、黨參、太子參、黃芪、白術(shù)、山藥等補(bǔ)血藥:當(dāng)歸、熟地、首烏、白芍、阿膠、桂元肉等。不過這些東西不可以亂吃的,體質(zhì)不同,選擇不同。
補(bǔ)氣血,食譜更好,我也有閨蜜氣血不足,喝了2個月的桂圓百合棗仁茶,現(xiàn)在姨媽不僅比之前多,而且還規(guī)律了。
問題三:有哪些補(bǔ)氣血的?中藥材第一:黑枸杞
黑枸杞是一種常見的中藥,同時特也是一種食材,能夠直接做菜服用,甚至于他也是一種茶,可以直接用開水沖泡服用。黑枸杞中含有豐富的花青素,這種物質(zhì)能夠很好的增強(qiáng)身體免疫力,并且對于腎臟具有很好的補(bǔ)益作用,服用之后能夠起到延緩衰老、安神不學(xué)以及改善睡眠的作用,并且對于眼睛具有很好的滋養(yǎng)作用,對于癌癥也具有一定的防治作用。
第二:當(dāng)歸
當(dāng)歸是一種常見的中藥材,他具有很好的補(bǔ)氣血的作用,如果和黃芪搭配之后效果更好。
第三:黃芪
黃芪性溫,中醫(yī)方面認(rèn)為黃芪的主要功效就是補(bǔ)氣升陽以及益氣固表的功效,對于一些盜汗、身體浮腫以及倦怠、脾虛、拉肚子還有脫肛等等癥狀具有很好的治療作用。特別是對于治療一些氣衰血虛的癥狀都具有很好的療效。
第四:人參
人參是我國中醫(yī)中傳統(tǒng)的一種名貴補(bǔ)氣藥材,性溫味微苦,能夠很好的補(bǔ)充身體元?dú)?,同時對于智力有一定的提高作用,還具有安神的功效,是一種大補(bǔ)的藥材,非常的適合對身體進(jìn)行保健。
問題四:什么中藥是補(bǔ)氣血的1、黑枸杞
黑枸杞是一種中藥,也是一種食材,還是一種茶,含有豐富的花青素,能起到增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補(bǔ)血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
2、甘草
中醫(yī)認(rèn)為,甘草性平,味甘,功能補(bǔ)脾和中,緩急止痛,潤肺止咳,解毒,調(diào)和諸藥,適用于脾胃虛弱,脘腹疼痛,咳嗽,心悸,瘡瘍腫毒,中毒等癥。
3、黃芪
中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”,清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”。黃芪是一味常用的中藥,它的主要藥理作用是“益氣固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是中醫(yī)認(rèn)為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況,都可以用黃芪。
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)更是將其用于保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓等方面。這也說明,這味補(bǔ)氣血的中藥是一個多面手,什么病都敢醫(yī)治。
4、三七
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一,味同而功亦等”,稱三七為“中藥之最珍貴者”?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴(kuò)張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性,在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢。
5、當(dāng)歸
中醫(yī)認(rèn)為,當(dāng)歸味甘而厚,甘入脾,厚養(yǎng)血,具有補(bǔ)血的功效?!侗静菡酚涊d:“當(dāng)歸,其味甘而重,故專能補(bǔ)血,其氣輕而辛,故又能行血,補(bǔ)中有動,行中有補(bǔ),誠血中之氣藥,補(bǔ)血中之圣藥也。”由此可見,當(dāng)歸的補(bǔ)血效果可見一斑。
6、白術(shù)
中醫(yī)認(rèn)為,白術(shù)性溫,味甘、苦,功能補(bǔ)氣健脾,燥濕利水,止汗安胎,可用于脾氣虛弱的食少便溏,倦怠少氣、自汗;脾虛運(yùn)化失司,水濕停留的痰飲,水腫;妊娠脾虛氣弱,胎氣不安,足腫等癥。
7、西洋參
西洋參又叫花旗參,是清補(bǔ)保健之妙品,凡欲用人參而不耐人參之溫者,皆可用之。西洋參味甘,微苦,功能補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清火生津,適用于肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等癥證;以本品1―3克,水煎代茶飲,有潤喉美聲之效,戲曲、歌唱演員常飲,有益于嗓音保健;西洋參亦是體育保健之佳品,可供激烈活動后疲勞乏力,口于而渴,大汗出者服用。
8、人參
人參是補(bǔ)氣血的中藥。人參含氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽堿等,具有大補(bǔ)元?dú)狻⑸蛑箍?、調(diào)營養(yǎng)胃的作用。由于人參大補(bǔ)元?dú)?,可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脈微弱,血壓低的休克等癥。此外,由于人參有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用,可抗衰老,適用于久病體虛,心悸怔仲,自汗肢冷,氣短,虛脫,心衰,神經(jīng)衰弱等癥。
9、太子參
中醫(yī)認(rèn)為,太子參性平,味甘、微苦,功能補(bǔ)肺健脾,益氣生津,可用于脾氣虛弱的食少,倦怠小兒清瘦;肺虛咳嗽,自汗心悸,津液不足的口渴,及病后氣陰兩虧等病癥。
10、黨參
黨參性平、味甘,功能補(bǔ)中益氣,生津養(yǎng)血,常用于氣虛不足的倦怠乏力,氣短心悸,食少便溏,氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的萎。黃,頭暈等癥,以及病后體弱,營養(yǎng)不良。
氣血的充足是保持人體身體健康的最基本的條件,所以當(dāng)你氣血不足時可以試試以上的補(bǔ)氣血中藥吧。
問題五:補(bǔ)氣血有哪些藥材補(bǔ)氣:人參、西洋參、黨參、太子參、黃芪、白術(shù)、山藥、白扁豆、甘草、大棗、等
補(bǔ)血:當(dāng)歸、熟地黃、白芍、阿膠、何首烏、龍眼肉等
問題六:補(bǔ)氣血的中藥材哪些又好又便宜可以選擇張藥師阿膠糕,是用阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃、冰糖和黃酒等熬制而成的,阿膠和紅棗都能補(bǔ)血益氣這您應(yīng)該都知道,價格也不貴很好使用,不過現(xiàn)在市場品種繁多,建議您還是到指定官方網(wǎng)站上去買。
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