女人為什么會陽虛(女生什么情況下會腎虛？)

中醫(yī)把人的體質(zhì)分為很多種,陽虛就是其中一種,陽虛在女性身上比較多見,這種體質(zhì)的人會有畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏、小便多等癥狀。那么女人為什么會陽虛呢?

1、不當(dāng)?shù)娘嬍?/strong>

吃生冷寒涼食物、愛喝冷飲的人通常會出現(xiàn)陽虛。當(dāng)寒冷的食物進入胃中時,體內(nèi)的陽氣會受到損害。所以女性不要食用生冷寒涼的食物,尤其是在夏天,以免引起陽虛。

2、經(jīng)常吹冷風(fēng)

除了生冷的飲會導(dǎo)致陽氣受損之外,不注意保暖也是會動作陽虛的,夏天女性都愛享受空調(diào),這樣的人也容易陽虛。長期待在空調(diào)房的人應(yīng)該多運動,通過運動排出體內(nèi)的寒氣,這樣可以防止引起陽虛。

3、性生活過于頻繁

在中醫(yī)看來,性生活過頻就會導(dǎo)致人出現(xiàn)陽虛的情況,不論是男性還是女性都不能過于頻繁的進行性生活。很多人都認(rèn)為性交只會是男性的身體虧虛,而女性不會有什么損傷,可是事實并不是這樣的,性生活次數(shù)過多,間隔時間過短,對女性的身體健康同樣有影響,尤其是腎臟的健康。

4、作息習(xí)慣不好

不良的作息習(xí)慣也是引發(fā)腎陽虛的原因之一,平時經(jīng)常熬夜加班,每天睡眠時間不足八小時,這些情況都會導(dǎo)致女性腎陽虛。而且平時做文案工作,經(jīng)常坐姿時間過長的女性,也是腎陽虛的高發(fā)人群。

5、不健身運動

許多 女士大白天要長期蹲著工作中,如果不抽出來時間開展鍛練,非常容易出現(xiàn)陽虛的癥狀,因此要避免產(chǎn)生陽虛就需要防止長坐,健身運動是提高氣血的最好是方式 。

6、亂用治療藥物

亂用藥物對身體健康的危害也是挺大的,女士如果不留意合理使用治療藥物,也會造成陽虛。

女生什么情況下會腎虛？

先天因素，過度縱欲，營養(yǎng)不良等都會引起腎虛。導(dǎo)致腰部酸痛不適，冷痛等。
女人也會腎虛，而且女性腎虛的比例相當(dāng)高，并不低于男性。在現(xiàn)代社會中，長期精神緊張、超負(fù)荷工作，在不知不覺中將人體代謝平衡打破，出現(xiàn)精力透支的狀況。這時，也許繁忙的事務(wù)，緊張的工作狀態(tài)，使人感覺不到體內(nèi)的這種漸進的變化，事實上，透支了的健康狀況早已為病魔悄悄打開了大門——腎虛隨之而來。
背景資料：中醫(yī)腎虛的概念及其與亞健康的聯(lián)系中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機能活動的原動力。腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面。腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后，就會出現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。這就是腎虛。目前社會上常說的“腎虛”，如遺精、陽瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等，實際上是狹義的腎虛。廣義上的腎虛包括一系列的全身癥狀。中醫(yī)所說的腎虛和西醫(yī)認(rèn)可的亞健康狀態(tài)頗有相似之處。其一，多數(shù)腎虛的病人和亞健康病人在就診時無法區(qū)分，它們有癥狀的相似性。其二，它們的定義都很抽象，都是以一堆癥狀來確定。不同點是，腎虛的概念由來已久，一些器質(zhì)性疾病往往也列入其中。
釋疑 腎虛不是男人的專利 女人也會腎虛
“腎虛不是男人的專利，女人也會腎虛。作為身體重要器官之一的腎對于女人有著更為重要的意義，如果在日常生活中不加注意，就會出現(xiàn)腎虛?！焙幽鲜≈嗅t(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師露紅說。
中醫(yī)認(rèn)為腎是人體先天之本，腎主持著人體諸多極為重要的功能，女性一些特有的生理現(xiàn)象——經(jīng)（月經(jīng)）、帶（白帶）、孕（胎孕）、產(chǎn)（娩）、乳（哺乳）與腎密切相關(guān)。女子以血為本，以氣為用，氣血是月經(jīng)、孕育、乳汁的物質(zhì)基礎(chǔ)，腎藏精，精化血、化氣，是經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的先決條件，只有腎氣旺盛，經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳功能才能正常。
然而，女性受生理、病理因素影響易發(fā)生腎虛，特別是中年女性腎虛比例相當(dāng)高。露紅說：“只不過受傳統(tǒng)觀念的影響，人們認(rèn)為只有男人才會腎虛，才需補腎，因而忽視了女性腎虛的現(xiàn)實性和補腎的重要性，使女性保健步入困境和誤區(qū)。

女人陽虛是什么

你好：女人腎陽虛的典型癥狀是腰膝酸軟而痛，月經(jīng)不調(diào)，宮寒不孕，性欲減退;或大便久泄不止，五更泄瀉；或浮腫（腰以下腫甚），按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸喘咳；腎陽虛時面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈?zāi)垦?，精神萎靡，小便清長或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脈沉遲無力或弱。建議：1.經(jīng)?；顒友?，可使腰部氣血循環(huán)暢通，使腎氣得到不斷充養(yǎng)。適宜的運動能改善體質(zhì)，促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。 2.多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等;平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。 3.自我按摩腰部和腳心。腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰。