女人陰虛火旺吃什么好

女人陰虛火旺主要表現為五心煩熱,心悸失眠,多夢,月經量少,舌紅少苔,脈細數等。原因主要為先天陰液不足或者久病、熱病傷陰。那么女人陰虛火旺吃什么好呢?

1、枸杞銀耳湯

銀耳20克,枸杞子15克,冰糖適量,銀耳用水浸泡,泡發(fā)后用手撕成小朵,枸杞子用水泡軟,將所有的材料一起放到鍋里,加水大火煮開,繼續(xù)用小火煮至湯汁粘稠,放冰糖。

作用:銀耳有非常好的滋陰潤燥效果,尤其適合肺陰虛和胃陰虛者,是女性不可缺少的美容營養(yǎng)品,枸杞子滋陰補腎,養(yǎng)肝明目,可改善陰虛者腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內熱消渴等不適。

2、百合綠豆湯

綠豆,百合,蓮子,冰糖各準備足量,將綠豆、百合、蓮子浸泡一個晚上,再用大火煮開,接著用小火煮至食材料熟軟,放冰糖。

作用:綠豆既能清熱,又是很好的解毒效果,可治暑熱煩渴、濕熱泄瀉等;百合養(yǎng)心安神,潤肺止咳,滋陰消熱;蓮子既可補脾,又能益腎,還可清心安神,可治失眠健忘,心煩口渴等。

3、蘿卜老鴨湯

蘿卜2個,老鴨一只,生姜和料酒適量,鴨子處理干凈,焯水,將鴨子和姜片一起放到砂鍋里,加水和少量料酒,煮開撇去浮沫,再用小火煲1個小時,放蘿卜再煲1個小時,調味。

作用:鴨肉可以滋五臟之陰,清虛勞之熱,白蘿卜清熱生津、涼血止血、消食化滯,特別是秋天這種干燥的季節(jié),喝些鴨湯既能滋陰清熱,又可彌補在夏季機體的耗損。

4、桂圓紅棗粥

桂圓肉、紅棗、粳米、白糖。將紅棗洗凈,去核;桂圓去殼與核,取肉沖凈。將水燒開后放入米,煮開后放入紅棗煮粥,粥好后再放入桂圓肉和白糖,煮5-6分鐘即可。

作用:具有補血安神、開胃的作用。

女人氣虛吃什么調理

問題一：氣虛的女人吃什么好？ 30分 氣虛的人吃什么好?氣虛的人癥狀大都為少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，胃功能減退，氣虛的人不一定有浮，氣虛者需補氣。
補氣的藥物：選用人參、黃芪、黨參等。
補氣虛食物：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。
補氣虛藥膳食療方：
1、玉珍雞，母雞一只洗凈，雞肚內放入桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養(yǎng)精;
2、黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g，鶴鶉2只共蒸食，可補氣虛。
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;
忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
知道了氣虛的人吃什么好，建議您不妨多吃些補氣虛的食物。進補原則氣虛的代表補品為人參，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等。一般來說，氣虛而稍偏熱者，如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合征者服用西洋參為宜。

問題二：女人氣虛吃什么好進補原則氣虛的代表補品為人參，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等。一般來說，氣虛而稍偏熱者，如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合征者服用西洋參為宜。
單純氣虛者可服用白參(生曬參)，氣虛較嚴重者可服用野山參，因為野山參補氣的功效顯著。氣虛偏寒者應用紅參(高麗參)進補，紅參有補氣溫陽的功效。
食療方案
山藥苡仁茶淮山藥、薏苡仁各9克，水煎代茶飲用。常飲山藥苡仁茶可使中氣足、精神好、臉色佳。
四神湯蓮子、薏苡仁、淮山藥、芡實煎煮成湯，是適合氣虛之人的養(yǎng)生飲食。也可在四神湯中加排骨、雞肉等，為防止營養(yǎng)過剩、發(fā)胖，可以去掉附著的油脂再煮。
香菇泥鰍粥香菇泥鰍粥對于氣虛及胃腸功能差的人極具功效。將泥鰍、大蒜、香菇、大米、蔥共熬成粥，不但味道佳，且營養(yǎng)價值高。

問題三：女人身體虛弱吃什么好?體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型；
1、氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山洺＝惶孢x服。氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
相應膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄；
2、血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜采用補血、養(yǎng)血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用：血虛忌食物品：荸薺、大蒜；
相應膳食：當歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲；懷菊帶魚；玫瑰懷菊露；忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。
3、 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜采用補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。
補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
陰虛忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。
相應膳食：金盆富貴豆腐；懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯；農夫烤魚；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參藥煨乳鴿；何首烏煨豬肝；
4、陽虛：又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發(fā)展，陽虛之體的主要表現鄲；除有氣虛的表現外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥，苔白，脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽。補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。
補陽虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經常交替選服。
陽虛忌食物品：鴨肉、兔肉、獺肉（水狗肉）、甜瓜；忌食或少食：鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、柿子、柿餅、柚子、柑、香蕉、無花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿卜、絲瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、落葵、莼菜、發(fā)菜、君達菜、羅漢果、荸薺、菊花腦、薄荷、金銀花、菊花、槐花等。
相應膳食：海馬懷補雞；三鞭懷補凹腰湯；韭菜懷補蝦；爆炒腰花；長生煨老鴨；
5、兩虛：體虛者亦常出現兩虛之體，兩虛之體有以下幾種：氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現為；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火......>>

問題四：女人氣虛應該吃什么食物好一、粟米
又稱小米、谷子、稞子。能補益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵?李時珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損?！?
【忌食】根據前人經驗，粟米忌與杏仁同食。
二、粟米粥
很適合女性在秋冬季做晚餐食用，秋天養(yǎng)肺，而白色入肺，飲食中可以吃些百合、銀耳、梨、蓮子之類的食物，少吃些蔥、姜、辣椒等辛辣之物。不過白主寒，這些食物也都是性寒的，尤其是梨，個人建議以煮熟了吃為宜。而晚餐喝些小米粥，不但養(yǎng)胃，還安神，尤其是失眠的推薦這款粥。
制作步驟：
1.小米和大米洗凈后，用水泡一會。
2.鍋里燒水，水開后倒入米，轉小火煮至粥粘稠。
三、芝麻
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結者，最宜食之。
四、黑芝麻粥
1、原料：大米150克，黑芝麻50克，白糖適量。
2、方法：黑芝麻放鍋內炒熟，壓成碎末，下米，加適量水，用大火燒開后，轉微火至米爛粥稠時(也可用有煮粥功能的電飯鍋)，加入黑芝麻末，待粥微滾，放入白糖，盛碗即可。希望可以幫到你

問題五：氣虛的女孩子多吃什么好，20歲，早上應該喝什么比較好。氣虛主要表現為臉色蒼白、四肢無力、盜汗、呼吸急促等等，主要表現為肝臟功能低下，也就是相比平常人來說，氣血的人五臟六腑的功能都是比較弱。中醫(yī)上認為，氣血是由于體內“氣”出現了虧損，導致各種氣化功能出現了減弱，所以身體中的某些機能就出現了退化現象。
女人氣虛吃什么好
女人氣虛吃什么好，最好是選擇一些補氣虛食品進行進補、調養(yǎng)，常見的有肉類食品、豆類食品、蘑菇等等。同時還應該在日常注意一些禁忌食品，例如山楂、薄荷、香菜等等。
1、紅薯
紅薯除了具有調養(yǎng)腸胃的作用之外，還能夠治療脾胃弱、腸胃脹氣、便秘等等的功效。
2、栗子
栗子具有補血、補腎、補脾等等作用，對于氣虛患者的治療作用非常的明顯。
3、紅棗
紅棗是一種補血圣品，同時也具有調養(yǎng)脾胃、安神的作用，對于哪些脾胃弱、氣虛的患者來說，常吃效果很好。
4、山藥
山藥既是一種食材也是一種藥材，中醫(yī)上認為，山藥具有補氣、補腎、養(yǎng)陰等等的功效，適合哪些脾胃虛弱、腹瀉的人群使用。
5、香菇
女性氣虛吃什么，香菇是千萬不能夠落下的一種食材。香菇能夠調理腸胃、補充營養(yǎng)，特別是對哪些身體消瘦、排泄有異的患者。但是需要特別注意的是，香菇不能夠多吃，否則容易一起腸胃脹氣。
6、羊肚
羊肚性溫和，對于調理脾胃虛寒，加強身體素質有著很好的作用。
7、牛肚
牛肚是溫補之物，對于治療氣虛、拉肚子效果很好，還能夠有助于身體消化。
8、豬肚
豬肚能夠治療由于氣虛引起的身體虛弱并且還能夠治療消化方面的疾病，例如消化性潰瘍等等。
9、土豆
土豆對于哪些脾胃弱、身體虛的患者效果非常的明顯，并且還能夠增加食欲、改善消化，但是要注意是否土豆芽，否則容易中毒。
10、雞肉
雞肉對于補精、脾胃虛弱者、祛乏等等效果很好，但是不能夠和痘癥等等一起食用。
11、泥鰍
泥鰍對于那些氣虛、腹瀉的患者治療效果好，特別是中期不足的人群。
12、桂魚
桂魚性平，能夠有助于補氣、補血，特別適合哪些食欲不振的人群食用。
13、兔肉
兔肉性涼，對于治療哪些體熱、脾虛的患者效果很好，但是哪些身體虛寒、拉肚子的人最好別吃。
14、墨魚
墨魚具有滋補肝腎、補氣、補血的作用，女人氣虛吃什么好，墨魚就是一個很好的選擇，產后女性也可以多吃。
15、鰱魚
鰱魚非常適合女性服用，不僅能夠補氣溫中，同時還能夠滋潤肌膚。
16、扁豆
扁豆適合患有中暑、食欲不振、腹瀉等等的患者服用。
17、豇豆
豇豆具有補腎、保健脾胃的作用，便秘的患者禁吃。
18、青魚
青魚具有補氣、養(yǎng)胃、利尿等等的作用，同時還能夠起到抗癌的作用。
19、粳米
粳米具有補氣、保健脾胃的作用，適合哪些中氣不足的患者服用。
20、秈米
秈米性溫和，對于保養(yǎng)五臟六腑效果明顯，哪些內臟濕氣重的患者可以多吃。
21、糯米
糯米可以有效的補中益氣，現代醫(yī)學也可以用在治療慢性胃炎等等的疾病上。
22、蜂蜜
蜂蜜是一個很好的選擇。蜂蜜不僅具有止咳、通便的作用，對于治療哪些由于脾胃虛弱造成的胃痛效果也是非常好的。
女人氣虛吃什么好，以上 的22中食材都是非常好的選擇。不僅能夠做好補氣的工作，還能夠有效的調養(yǎng)、保健我們的五臟六腑，效果非常的明顯。
女人補氣食譜
1、兔肉煲湯
材料：兔肉、紅棗、姜片、調味品
做法：將兔肉、......>>

問題六：女人賢氣虛應吃什么好？所謂“藥補不如食補”，女人氣虛最好還是少吃一些西藥或者中成藥，而是應該在日常生活中，多吃一些補中益氣的食物，這樣才能夠科學的調養(yǎng)身體，令體內的各項身體機能恢復到正常情況，提高身體的免疫力和抵抗力。
女人氣虛吃什么好
女人氣虛吃什么好，應該多吃一些補氣虛的食物，少吃一些禁忌食物，這樣才能夠更好的調理身體。
第一：蜂蜜
蜂蜜味道鮮美，能夠很好的調養(yǎng)脾胃、肺部等等，有效地潤肺通便，預防消化不良和消化性潰瘍。需要特別提醒的是，蜂蜜不能夠和具有腹脹或者拉稀的患者一起服用，同時也不能夠和蔥、萵苣等等一起食用。
第二：泥鰍
泥鰍是一種美食原料，同時也是一種中藥材。泥鰍均具有補氣、祛除濕氣的作用，特別適用于那些患有腹瀉患者或者是氣虛患者食用。
第三：紅棗
紅棗味道甘甜，具有很好的調養(yǎng)脾胃、補血益氣的作用總。適用于那些脾胃虛弱、消化不良的患者食用，但是哪些體內濕熱、便秘的患者最好別吃。
第四：栗子
栗子具有很強的保健脾胃、強壯筋骨的作用。女人氣虛吃什么好，栗子就是一個很好的選擇，但是哪些腹脹的患者還是少吃為妙。
第五：山藥
山藥對于調養(yǎng)脾、胃、腎臟具有很好的效果，能夠固本培元、養(yǎng)陰益氣，是一種很好的調養(yǎng)女人氣虛的食物。
第六：香菇
香菇能夠很好的治療由于脾胃虛弱引起的食欲不振的狀況，有助于提高食欲，但是如果患有香菇過敏癥的患者千萬別吃。
第七：雞肉
雞肉性溫，嫩能夠夠很好的調養(yǎng)、保健脾胃，對于女人氣虛有著很好的調養(yǎng)作用。雞肉特別適合哪些由于脾胃虛弱導致的食欲不振患者食用。
第八：兔肉
兔 *** 有很好的補氣、解讀作用，特別適用于哪些血熱、胃熱的患者食用。
第九：馬鈴薯
馬鈴薯具有很強的補氣虛、調養(yǎng)脾胃的作用，特別是治療消化不良效果非常好。
第十：粳米
女人氣虛應該多吃一些粳米或者大米。因為這些食物都具有很強 的補氣保健作用，特別是哪些中期不足的患者更是應該多吃。
第十一：扁豆
扁豆能夠很紅的祛除濕氣、緩解中暑癥狀，哪些胃口不佳、大便稀少的患者可以多吃一些。
第十二：魚類
常見的可以吃的魚類有很多，例如桂魚、鰱魚、青魚、墨魚等等，這些魚類具有很強的補氣、促進食欲、消化的作用，特別適合女性食用。
女人氣虛吃什么好，食譜推薦
1、香菇泥鰍粥
材料：泥鰍、香菇、大米、蔥姜蒜
做法：將所有的食材洗干凈，然后將泥鰍、香菇、大米一起放入鍋中熬煮成粥，在起鍋之前加入適量的蔥姜蒜。
功效：這道食譜不僅味道鮮美，同時營養(yǎng)價值還非常的高，適合女性氣虛和腸胃消化功能不是很好的患者食用。
2、四神湯
材料：薏苡仁、淮山、芡實、蓮子
做法：將所有的材料洗干凈之后放入鍋中，加入適量的清水熬煮成粥，加入適量的白糖就可以直接食用。
功效：著四種材料都具有很強的補氣、增強食欲的作用，是一道很好的養(yǎng)生食譜。
3、淮山藥苡仁茶
材料：淮山藥、苡仁
做法：將淮山藥、苡仁洗干凈之后加入清水，然后用水煎，出來的藥液當做茶水來飲用。
功效：長期食用可以補中益氣，令皮膚、氣色等等變好。
4、芪棗合湯
材料：黃芪、紅棗、百合
做法：將準備好的所有材料洗干凈之后放入鍋中，加入適量的清水燉煮，四十分鐘之后就可以起鍋了。直接將湯和材料一起服用。
功效：三種食材都具有很強的補氣作用，三者強強聯合，對于氣血兩虛的患者效果非常的好，能夠有效的緩解乏力、手腳冰冷的癥狀。
女人氣虛的進補時間最好選擇在冬季，這樣調養(yǎng)的效果會達到最好。并且......>>

問題七：女性體質虛弱吃什么好體質虛弱飲食宜忌
體質虛弱是日常生活中的普遍現象，其原因或是先天不足，或是后天失養(yǎng)，或是在大病之后，出現各種各樣的虛衰羸弱征象。根據各自體質虛弱的不同表現，中國傳統(tǒng)醫(yī)學通常分別歸納為氣虛、
血虛、陰虛、陽虛、心虛、肝虛、脾虛、肺虛和腎虛等類型。凡體質虛弱者，在飲食宜忌方面，有著重要的直接的影響。食之得當，常吃多吃些宜食物品，這對體虛的恢復就有積極意義和滿意效果；食之不當，經常吃些不該吃或忌食之物，非但與身體無補，也許還會犯“虛虛”之戒，使體弱者更弱。
古人云：“虛者補之”，說起來簡單，凡體質虛弱者，在飲食上宜吃滋養(yǎng)強壯、補虛扶正之品，忌吃破氣耗血、損陰傷陽之物。事實上，氣與血，陰與陽又不可截然分開，補氣與補血雖各有側重，但亦
不宜絕對區(qū)分。金元醫(yī)家李東垣說：“血不自生，須得生陽氣之藥，血自旺矣。血虛以人參補之，陽旺則能生陰血?！北娙私灾藚⑹茄a氣的，而且虛者補血，有時應結合補氣之法，血弱而兼氣虛者，補血時必佐以補氣之味。補陰與補陽也是如此，因為陰陽是相濟與互用的。明?張景岳說：“善補陽者，必于陰中求陽；善補陰者，必于陽中求陰?！碑旉柼摱幉惶撜?，飲食上應以溫補陽虛食物為主，宜食以甘溫之物，忌吃生冷性寒之品；陰虛而火旺者，飲食上應以滋補陰虛食物為要，宜食以甘涼之味，忌吃辛辣溫燥食物；如其陰陽兩虛，又當陰陽雙補。
對于某一臟腑的虛弱而進食補益，《難經》中曾說：“損其肺者，益其氣；損其心者，和其營衛(wèi)；損其脾者，調其飲食，適其寒溫；損其肝者，緩其中；損其腎者，益其精?！边@里指出了補益五臟虛損的總體原則。中醫(yī)歷來就有“虛則補其母”的說法，如肺氣虛者補脾，是培土生金法；脾虛者補命門，是補火生土法；腎虛者補肺，是金水相生法等。在補益五臟之法中，歷代醫(yī)家還強調補脾與補腎的重要性。這是因為脾為后天之本，五臟受氣于脾胃，所謂精、氣、血者，皆由后天谷氣所生；又因為腎屬先天之本，是真陰真陽的寄托，氣血之母，人生立命之本。故在五臟之補中，以補脾和補腎為要。由于心主血，肝藏血，心虛多表現為心氣虛與心血虛，肝虛多為肝血不足，故心虛和肝虛可參閱氣虛、血虛、心悸、失眠、夜盲等飲食宜忌篇的內容，不再重復介紹。

陰虛火旺喝什么湯好

問題一：虛火旺吃什么湯好你好！
上火是日常生活中十分常見的一種癥狀及體征，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便干、發(fā)熱出汗等。這些表現在中醫(yī)上屬于熱癥和火癥的范疇，其原因多是風、寒、暑、濕、燥邪，侵入機體生熱化火的結果。此外，臟腑機能失調、精神過度 *** 、生活喪失規(guī)律，也能引起上火。
從西醫(yī)角度來說，上火表現多見于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔潰瘍、眼瞼炎、結膜炎、尿路感染、便秘、皮膚癤腫、蜂窩組織炎等，也見于結核病、高血壓、植物神經功能紊亂、甲狀腺機能亢進以及癌癥晚期等一些慢性疾病。
上火可按病因病機不同，分為兩類癥候，即實火和虛火。
實火多由于外感六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）所致，此外，精神過度 *** 、臟腑機能活動失調亦可引起。實火患者表現為面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起，身熱煩燥、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、可有芒刺、脈實滑數。治療上宜采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。
虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。治療時應以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則。
綜上所述，實火和虛火不僅病因、病機、臨床表現不同，而且治療原則及具體治法也有所不同。如果不管上火是實是虛，而一律用同一方法清熱敗火，則有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火時，首先分清實火還是虛火后，再決定治療方案，是一件十分重要的事情。
具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同癥候可分下列幾類：
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火癥。
（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用于各種實火癥候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結、口干口苦、腹脹納差等癥候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。
（8）補臟熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。
進行上火食療時，應當注意遵循俯列一般原則：
（1）飲食品種要以松軟稀酥、易于消化和吸收......>>

問題二：陰虛火旺喝什么湯病情分析：銀耳（滋陰去火），大棗3-5個（補血活血），枸杞十幾個（清肝火，明目，補腎），百合（潤肺清肺火），蓮子（安神），冰糖（潤肺）。這么做，好吃又養(yǎng)生。意見建議：還是喝那些比較滋陰的湯好,可以在湯里面加些雪耳、玉竹,天冬、麥冬 之類的,很好的病情分析：你好，要吃滋陰的東西，百合、麥冬、銀耳之類的來滋陰潤燥，生姜大辛補陽的，您本來就陰虛火旺了，所以不適宜吃，另外，六味地黃丸之類補腎陰的，可以吃意見建議：你好，要吃滋陰的東西，百合、麥冬、銀耳之類的來滋陰潤燥，生姜大辛補陽的，您本來就陰虛火旺了，所以不適宜吃，另外，六味地黃丸之類補腎陰的，可以吃

問題三：補陰虛火旺女人煲什么湯好陰虛火旺是中醫(yī)辨證一種的。是指陰陽失調、陰虛則陽亢并生熱化（成）火，出游陰虛內熱現象外，尚有面紅、目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質紅瘦、脈細數等證。
在日常的飲食中，可以適當的服用一些具有滋養(yǎng)肝腎以及養(yǎng)心安神作用的食物，例如百合以及蜂蜜都是不錯的選擇，除此之外也可以適當的服用一些具有清熱養(yǎng)陰作用的藥膳，這樣也能夠很好的調理身體。
陰虛火旺適合吃什么
第一：枸杞
如果身體出現了肝腎虧損嚴重的情況，那么適當的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情況下，肝腎虧損的癥狀主要表現為頭暈目眩，視力也下降了，同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。
第二：百合
中醫(yī)方面認為，百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用，同時還具有一定的潤肺止咳的功效，非常適合一些大病初愈的患者服用。
第三：阿膠
這種藥材主要作用于一些血虛導致的身體不適，出現頭暈目眩以及心悸的情況，具有非常好的補血作用。
第四：蜂蜜
蜂蜜是一種非常常見的食物，具有很好的滋養(yǎng)、潤燥的作用，經常服用還能夠起到排毒養(yǎng)顏以及通便的功效。
第五：大棗
這種食物具有很好的補中益氣以及補血的作用，服用之后能夠起到養(yǎng)血安神的功效，能夠有效的治療陰虛火旺的情況。
治療陰虛火旺的食療方
第一：生地黃粥
材料：生地黃、大米
做法：將生地黃以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用;將生地黃放入鍋中，加入適量的清水進行煎藥;去除渣滓之后在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥;起鍋之前加入少量的食鹽調味，這樣就可以直接服用了。
第二：天門冬粥
材料：天門冬、大米
做法：將天門冬以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用;然后將天門冬和適量的清水一起煎煮，最后去除藥渣;在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥;起鍋之前加入食鹽進行調味。這道食譜非常的適合在每天的早餐服用，具有非常好的治療陰虛火旺的作用。
第三：百合粥
材料：新鮮百合、大米、冰糖
做法：百合以及大米淘洗干凈，然后瀝干水分;在鍋中加入適量的清水，煮開之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入準備好的百合，煮熟之后加入冰糖調味就可以起鍋直接服用了。如果說沒有新鮮的百合，那么用百合粉也是可以的。
陰虛火旺對于身體的傷害是非常大的，所以日常生活中一定要做好預防工作。除了需要節(jié)制性.生活之外，還應該適量的服用一些具有滋陰潤燥功效的食物以及水果，同時還應該保持一個良好的心態(tài)，進行適當的體育鍛煉，這樣才能夠令身體更加的健康。
日常生活中，一定要少吃一些溫燥的食物或者是水果，同時一些高脂肪還有高熱量的食物也要少吃，避免體內出現燥熱的情況。除此之外，還應該進行養(yǎng)陰清熱，保持一個愉快的心情，也可以適當的進行一些體育鍛煉，這樣不僅身體心情越來越好，身體也會越來越好的。

問題四：陰虛火旺煲什么湯調理好估計需要喝一個月

問題五：陰虛的人吃什么食物最適合？陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為：怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜采用補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。 1 補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。 補陰虛藥膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。 甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調味，食甲魚飲湯，連食數劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。 石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。 蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。

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