陰虛怎么治(陰虛火旺要怎樣治療？)

陰虛患者可以表現(xiàn)為形體消瘦,面色潮紅,五心煩熱,煩躁不安,脾氣急躁,失眠夢(mèng)多,夜間盜汗,手足心熱。這種情況要及時(shí)調(diào)理,那么陰虛怎么治呢?

陰虛,為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)。是指由于陰液不足,不能滋潤(rùn),不能制陽(yáng)引起的一系列病理變化及證候。此屬體液大量消耗而表現(xiàn)出的陰津枯涸的病變,為危重證候,應(yīng)及時(shí)予以滋陰補(bǔ)津。

去中醫(yī)院進(jìn)行辯證確診。如果你感覺自己最近一段時(shí)間出現(xiàn)五心煩熱,喜冷飲,夜間盜汗,腰膝酸軟等癥狀,自己感覺是陰虛的癥狀,但還是建議你先去中醫(yī)院找醫(yī)生確診一下是否為陰虛,還是陰陽(yáng)兩虛,根據(jù)醫(yī)生給你的建議進(jìn)行藥物或生活方式的調(diào)理。

多吃有滋陰潤(rùn)燥的食物。陰虛體質(zhì)的人,日常飲食要格外注意,要多吃有滋陰潤(rùn)燥作用的食物,鴨肉能滋陰養(yǎng)胃。

桑椹有滋陰補(bǔ)血之功,最能補(bǔ)肝腎之陰。豬肉皮有滋陰和潤(rùn)燥的作用。牛奶具有滋陰養(yǎng)液、生津潤(rùn)燥的功效。歷代醫(yī)家對(duì)牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù),或稱牛奶“潤(rùn)肌止渴”,“潤(rùn)皮膚”,“潤(rùn)大腸”,或曰“滋潤(rùn)五臟”,“滋潤(rùn)補(bǔ)液”。凡體質(zhì)屬陰虛者,宜常食之,裨益頗多。

每天堅(jiān)持做溫和的運(yùn)動(dòng)。陰虛體質(zhì)的人,不適合做激烈的運(yùn)動(dòng),也不適合出大汗,會(huì)傷陰氣,加重陰虛的癥狀。適合做溫和的運(yùn)動(dòng),如散步、快步走、慢跑、打太極拳、瑜伽、做體操、游泳、騎自行車等,運(yùn)動(dòng)后感覺出微汗是最好的鍛煉效果,對(duì)陰虛體質(zhì)的人調(diào)節(jié)情緒和調(diào)節(jié)體質(zhì)都很有幫助。

保持樂觀情緒。陰虛體質(zhì)的人,容易引起肝火旺,所以容易心煩、生氣、發(fā)怒,雖然是身體不適所致,但也要努力舒緩自己的情緒,多聽聽舒緩的音樂,看看輕喜劇,多去人少環(huán)境好的地方,少去吵雜的公共場(chǎng)所,有利于緩解煩躁情緒。在單位或在家里遇到煩心的事要選擇傾訴,不要發(fā)怒,保持積極樂觀的心態(tài),對(duì)緩解陰虛癥狀會(huì)很有幫助。

陰虛火旺要怎樣治療？

陰虛火旺（陰虛精虧、相火獨(dú)亢）：房事不節(jié)，淫欲過度，精失過多，致陰虛而陽(yáng)亢。陽(yáng)亢則性欲亢進(jìn)而陽(yáng)強(qiáng)；陰虛則水不能上濟(jì)于心，水火不相濟(jì)，心腎失交，精關(guān)不開而不能射精。故患者性欲亢進(jìn)，久交不能射精。性情急躁，心煩少寐，伴有夢(mèng)遺失精、兩腿酸軟、手足心熱、口干咽干、舌紅、脈弱細(xì)數(shù)。治宜滋陰降火。

方用知柏地黃丸加減：熟地、龜板各15克，山藥12克，丹皮、茯苓各9克，知母、黃柏、枸杞子、菟絲子10克，龜板15克。水煎服。中成藥：知柏地黃丸，六味地黃丸。

腎陰虛該怎么辦

腎虛的藥物治療應(yīng)用滋陰補(bǔ)腎的藥物
。
此類藥物既有溫和藥又有甘寒藥，如制首烏、熟地黃、五味子、黃精、墨旱蓮、女貞子、龜甲膠、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等。

補(bǔ)腎陰虛的常用方劑如下：


左歸丸
主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要治療腎陰不足，精髓內(nèi)虧，腰膝酸軟，自汗盜汗，遺精滑泄，神疲口燥等病癥。


六味地黃丸
由熟地黃，懷山藥，山茱萸，丹皮等組成。主要治療腎陰虧損，虛火上炎，腰膝酸軟、眩暈耳鳴、陰虛潮熱，五心煩熱，虛火牙痛等陰虛有熱的病癥。

阿膠黃精丸主要有阿膠，制黃精，羊胎素，白芷提取物，木瓜提取物，荷葉提取物，百合提取物，枸杞提取物,茯苓,蠶蛹,益智仁，膠原蛋白等組成，全方具有化瘀祛斑，調(diào)理氣血，美容養(yǎng)顏等作用。


除上述三種外
，
知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸、麥味地黃丸也是有效的治療腎陰虛有火的常用藥。

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