腎陰虛者多久同房一次

腎陰虛容易引起肺熱、咽燥,頭暈或耳鳴,聽力下降,煩熱,手足掌心發(fā)熱,晚上出汗,大便干結(jié)等。過度房事、用腦過度也會導(dǎo)致腎陰虛的發(fā)生。那么腎陰虛者多久同房一次呢?

腎陰虛的患者一般建議在1周內(nèi)同房2到3次即可,腎陰虛的人同房要做到適可而止,量力而行,不推薦有過于頻繁的性生活,否則很可能會增加腎陰虛的風(fēng)險的。

腎陰虛是指陰液虧損, 常見有肺熱、咽燥、腰 膝酸軟、頭暈耳鳴、舌紅少苔、口干舌燥、尿黃便干、煩躁、手心發(fā)熱愛出汗、四肢乏力、脫發(fā),牙齒松動,記憶力減退,性欲減退,遺精、早泄、脈細數(shù)、便秘等腎陰虛癥狀。

中醫(yī)理論陰虛生內(nèi)熱,表現(xiàn)的是內(nèi)在的,容易出現(xiàn)五心煩熱(就是兩只手心,兩只腳心,心口熱的感覺),睡覺時容易潮熱盜汗。中青年活動量較大,無論是學(xué)習(xí)、鍛煉,物質(zhì)耗損較多,性欲并不特別低,但射精快,或有遺精現(xiàn)象,需補腎陰。

腎虛了就需要補,正確地吃一些補腎的食物對腎虛的改善還是有效的。首先了解自己到底是腎陽虛還是腎陰虛,根據(jù)不同的腎虛類型,我們選擇相應(yīng)功效的食物進補。平時在食補的原則上,適當(dāng)?shù)脑谑澄镏屑尤胍恍┭a腎的中藥,如人參、鹿茸、靈芝、蟲草、枸杞等等,方便快捷。

腎虛不要有心理壓力,出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)也千萬別著急,平時多注意合理分配自己的工作時間,放松自己的心態(tài),早睡早起,多加鍛煉身體,慢慢調(diào)理就會好了!

腎虛調(diào)理,不能盲目,亂補會加重病情。如果不懂得分辨自己病情類型的,建議找專業(yè)中醫(yī)辨證診斷后,分清腎虛類型,診出腎虛的輕重程度。遵照醫(yī)囑積極調(diào)理。

房事時間短是腎陽虛還是腎陰虛

陰虛，腎虛的一種類型，為中醫(yī)名詞術(shù)語。是指由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度。多休息休息啊，如果傷身體各功能都正常，帝-跟元啊，不含利多卡因所以不麻延時不錯。

腎陰虛怎么辦

腎陰虛可以從生活調(diào)理、藥物治療、針灸治療等方面進行改善。
1、生活調(diào)理：對于腎陰虛，首先需要積極去除誘因，避免過度同房、勞累、熬夜等，按時作息，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。平時可以多吃鱸魚、芝麻、黑豆等食物，并且經(jīng)常進行散步、慢跑、瑜珈、打太極等運動。
2、藥物治療：腎陰虛在用藥方面需要結(jié)合全身情況決定，比如陰虛精血虧損的患者可以使用左歸丸治療，陰虛而有內(nèi)熱的患者可以使用大補陰丸治療。
3、針灸治療：腎陰虛的針灸治療的關(guān)鍵之處在于取穴，通常以腎俞、關(guān)元、三陰交等穴位為主。失眠健忘者可加神門、百會等穴位；遺精者可加太溪、內(nèi)關(guān)等穴位。

嚴重腎陰虛有什么癥狀

腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫?zé)岬膲殃査幬?，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。 導(dǎo)致腎陰虛的原因： 1、外感六淫：身體受自然界風(fēng)、寒氣、暑氣、水濕、燥邪、火毒六種氣候所傷，引發(fā)各種疾病，傷津液導(dǎo)致腎陰血虧虛。 2、內(nèi)傷七情：七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，情緒大起大落或郁悶不能發(fā)泄導(dǎo)致內(nèi)臟功能失調(diào)，氣血生化無源，因而陰血虧也隨之虧虛。 3、外傷：因槍、刀、跌打而損傷、及手術(shù)開刀等都將直接導(dǎo)致出血或傷及陰血，因而出現(xiàn)陰血虧虛之癥。 4、飲食勞逸：飲食不潔導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，脾胃受傷以致消化功能減退，營養(yǎng)失衡。 5、房勞過度：性生活過于頻繁，手淫過度等直接導(dǎo)致腎虛血虧。 6、過服燥亢食品：盲目服用鹿茸、動物鞭、腎、激素之類燥亢的藥物及食品，圖一時之快，致使真陰受損嚴重的陰虛風(fēng)動導(dǎo)致休克、昏迷。 7、慢性消耗性疾病：如高血壓、糖尿病、肺結(jié)核、慢性腎炎、慢性支氣管炎、骨質(zhì)增生、咽喉炎及慢性性病等，長期消耗陰血。 8、大病后期：如急性、傳染性、大出血等疾病后期，氣血虧虛而致陰虛。 9、性病后期：：各類性病傷陰血，在性病后期往往都有五心煩熱，小便不暢等及陰虛癥。 中醫(yī)認為，腎虛病癥有陰虛、陽虛之分，補腎應(yīng)當(dāng)針對腎陰、腎陽的不同，采用對癥的相應(yīng)方法進行。腎陰虛者，常見有肺熱、咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等癥狀，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補；飲食中應(yīng)多吃清涼食品，如山藥、芡實、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等；腎陽虛者，常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等癥狀，則應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補之。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/88974.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 陰虛內(nèi)熱會引起哪些病

下一篇: 什么人容易得心陰虛