艾灸哪些穴位可以去火(風(fēng)熱感冒艾灸哪個(gè)部位可艾灸這5個(gè)穴位)

導(dǎo)讀：在生活中很多人吃了油炸的食物，睡眠不好，工作壓力大等原因都會(huì)引起上火，然后出現(xiàn)口腔炎癥、牙齦腫痛、失眠多夢(mèng)等癥狀。上火可以用艾灸找準(zhǔn)對(duì)應(yīng)穴位來去火。那么，上火艾灸哪些穴位可以去火？

艾灸哪些穴位可以去火

中醫(yī)認(rèn)為上火分為肝火、心火、肺火、胃火、腎火五種，如果知道是哪個(gè)器官上火了，有針對(duì)性的治療，效果會(huì)更好！

1、心火

癥狀表現(xiàn)：如果舌尖紅，伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢(mèng)、手足心熱、盜汗小便赤熱發(fā)黃、大便干等癥狀，就可能是心火。

艾灸什么穴位可以祛心火？

大陵穴：大陵穴是手厥陰心包經(jīng)上的穴位，此穴位于腕掌紋中點(diǎn)，在掌長(zhǎng)肌腱和腕掌屈肌腱之間。艾灸大陵穴可以起到清熱瀉火、消除口臭、緩解疼痛、寧心安神等功效。

2、肝火

癥狀表現(xiàn)：有肝火時(shí)，舌質(zhì)也是紅的，但主要集中在舌的兩側(cè)，此外還有：性急易怒、失眠、頭暈?zāi)垦?、面紅眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干結(jié)、乳頭痛癢、月經(jīng)提前量大。

艾灸什么穴位可以祛肝火？

太沖穴：太沖穴，是肝經(jīng)的原穴，是肝經(jīng)的經(jīng)氣和肝之精氣匯聚最深的地方。艾灸太沖穴能緩解肝氣上亢所引起的失眠、頭暈?zāi)垦?、面紅眼赤、口苦口干等。

3、肺火

癥狀表現(xiàn)：肺火表現(xiàn)為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅；容易傷風(fēng)，一傷風(fēng)就會(huì)出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘等癥狀。

艾灸什么穴位可以祛肺火？

大魚際穴：此穴為肺經(jīng)營(yíng)穴，主治肺經(jīng)熱感熱邪，治咽喉腫痛、咳嗽、咽干以及失音等熱病。

4、胃火

癥狀表現(xiàn)：煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙齦出血等、想喝涼水、容易餓、整個(gè)舌頭比較紅（有時(shí)舌紅苔黃，黃色把紅色覆蓋了）就是胃火的表現(xiàn)?！缎Ｗ⑨t(yī)醇剩義·胃火》：“胃火熾盛，煩渴引飲，牙齦腐爛，或牙宣出血，口臭。”

艾灸什么穴位可以祛胃火？

內(nèi)庭穴：此穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴，是人體自帶三大去火穴位之一，艾灸內(nèi)庭穴能有效去除胃火。

5、腎火

癥狀表現(xiàn)：舌紅少苔，腰酸膝軟、發(fā)脫齒搖、口干、耳鳴，有時(shí)睡眠不好等，可能是腎陰不足。如果在這個(gè)基礎(chǔ)之上熱擾心神，出現(xiàn)心煩、盜汗、手腳心熱，多是陰虛火旺的表現(xiàn)。

艾灸什么穴位可以祛腎火？

照海穴：照海穴屬足少陰腎經(jīng)，通陰蹺脈，是八脈要穴之一，有滋腎清熱，通調(diào)三焦之功。艾灸照海穴，既有滋腎清熱的功效，還能讓身體的三焦功能順暢起來。

風(fēng)熱感冒艾灸哪個(gè)部位可艾灸這5個(gè)穴位

艾灸可治療疾病這個(gè)事大家都是知道了的，而夏秋之季最易得風(fēng)熱感冒，雖不是熱傷風(fēng)，但是也是感冒，悶熱的天氣感冒了實(shí)在是不舒服，一起來看看風(fēng)熱感冒艾灸哪個(gè)部位吧。
風(fēng)熱感冒艾灸大椎穴
穴位:取定穴位時(shí)正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。
功效:大椎，督脈腧穴。此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實(shí)而非虛也。大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴，并與督脈的陽氣上行頭頸。

風(fēng)熱感冒艾灸曲池穴
穴位:此腧穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。
功效:曲池，屬手陽明大腸經(jīng)。曲池名意指本穴的氣血物質(zhì)為地部之上的濕濁之氣。有疏風(fēng)解表，清熱止痛作用，主治感冒發(fā)熱，咽喉炎，扁桃體炎，目赤。

風(fēng)熱感冒艾灸合谷穴
穴位:就是我們平時(shí)說的“虎口”。此腧穴在手背第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。
功效:屬手陽明大腸經(jīng)。鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活經(jīng)，清熱解表。主治發(fā)熱、惡寒、咳嗽、無汗或多汗、瘧疾等。

風(fēng)熱感冒艾灸少商穴
穴位:位于手指，拇指末端橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸。
功效:清熱退燒、速效止咳。清肺利咽，開竅醒神。主治:咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、鼻衄;發(fā)熱。

風(fēng)熱感冒艾灸尺澤穴
穴位:尺澤穴位于人體的手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴(或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處)。
功效:主治咳嗽，氣喘，咯血、胸部煩滿，咽喉腫痛，肘臂攣痛等。

風(fēng)熱感冒艾灸的方法
1、選大椎，曲池，尺澤，合谷穴用艾條雀啄灸，每個(gè)穴位灸10到15分鐘，每天一到兩次，癥狀消失后再艾灸一到兩次即可停止。
2、選太陽穴，印堂穴，曲池穴，合谷穴，用艾條雀啄灸，每個(gè)穴位灸10到15分鐘，每天一次，癥狀消失后再艾灸一到兩次即可停止。

艾灸可治療疾病這個(gè)事大家都是知道了的，而夏秋之季最易得風(fēng)熱感冒，雖不是熱傷風(fēng)，但是也是感冒，悶熱的天氣感冒了實(shí)在是不舒服，一起來看看風(fēng)熱感冒艾灸哪個(gè)部位吧。
風(fēng)熱感冒艾灸大椎穴
穴位:取定穴位時(shí)正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。
功效:大椎，督脈腧穴。此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實(shí)而非虛也。大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴，并與督脈的陽氣上行頭頸。

風(fēng)熱感冒艾灸曲池穴
穴位:此腧穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。
功效:曲池，屬手陽明大腸經(jīng)。曲池名意指本穴的氣血物質(zhì)為地部之上的濕濁之氣。有疏風(fēng)解表，清熱止痛作用，主治感冒發(fā)熱，咽喉炎，扁桃體炎，目赤。

風(fēng)熱感冒艾灸合谷穴
穴位:就是我們平時(shí)說的“虎口”。此腧穴在手背第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。
功效:屬手陽明大腸經(jīng)。鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活經(jīng)，清熱解表。主治發(fā)熱、惡寒、咳嗽、無汗或多汗、瘧疾等。

風(fēng)熱感冒艾灸少商穴
穴位:位于手指，拇指末端橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸。
功效:清熱退燒、速效止咳。清肺利咽，開竅醒神。主治:咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、鼻衄;發(fā)熱。

風(fēng)熱感冒艾灸尺澤穴
穴位:尺澤穴位于人體的手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴(或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處)。
功效:主治咳嗽，氣喘，咯血、胸部煩滿，咽喉腫痛，肘臂攣痛等。

風(fēng)熱感冒艾灸的方法
1、選大椎，曲池，尺澤，合谷穴用艾條雀啄灸，每個(gè)穴位灸10到15分鐘，每天一到兩次，癥狀消失后再艾灸一到兩次即可停止。
2、選太陽穴，印堂穴，曲池穴，合谷穴，用艾條雀啄灸，每個(gè)穴位灸10到15分鐘，每天一次，癥狀消失后再艾灸一到兩次即可停止。

為什么艾灸會(huì)上火？想要避免上火，人體有自帶降火穴，助你瀉火

很多人對(duì)中醫(yī)二字的理解一知半解，認(rèn)為就是 養(yǎng)生 館里的針灸、拔罐、艾灸或者就是各種各樣的藥材苦澀的味道。中醫(yī)的療效對(duì)身體大多是沒有傷害的，病情的緩解過程也比較漫長(zhǎng)。

但是不少患者遇到了一個(gè)問題：艾灸上火了。其實(shí)艾灸就是針灸分出來的種類，針灸是直接通過刺破皮膚滲入穴位排血，而艾灸就是燃燒新鮮的艾葉絨，用暖氣溫潤(rùn)穴位。

大部分追求中醫(yī) 養(yǎng)生 的人群都會(huì)使用艾灸的方法促進(jìn)延年益壽。每次躺下時(shí)，艾條燃燒的氣味能夠安神安心，神經(jīng)能夠得到放松。同時(shí)艾條對(duì)穴位的刺激還能緩解身體部位的酸脹疼痛。

除此之外，艾灸還是女性 健康 的好幫手。有些懂得調(diào)理的女性朋友會(huì)在月經(jīng)到來的前兩周開始艾灸，身體的邪氣疏散、氣血順通，到時(shí)就會(huì)減少痛經(jīng)的頻率，對(duì)子宮的 健康 也有著一定的輔助作用。

中醫(yī)也遇到過不少肥胖的人群前來艾灸，究其原因就是身體里的濕氣太重了。如果怎么減肥都不瘦，可能就是濕氣滯怠導(dǎo)致的。艾灸可以溫暖穴位，將經(jīng)絡(luò)中的郁結(jié)打開，增進(jìn)減肥效果。

艾灸的好處這么多，怎么還會(huì)上火呢？實(shí)際上形成的原因有很多，有些人貪圖便宜，從網(wǎng)絡(luò)上或者其他途徑購(gòu)買了很多便宜虛假的艾條，一經(jīng)燃燒就會(huì)煙氣過重，對(duì)體表造成破壞。

也有些朋友一昧地追求效果，錯(cuò)誤的艾灸順序或者長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著同一個(gè)穴位上，就可能引發(fā)上火。部分身體中有病邪叨擾的患者，艾灸之后陽氣和寒氣相沖，也會(huì)造成上火的惡化反應(yīng)。

但是中醫(yī)看來上火其實(shí)是個(gè)好現(xiàn)象，說明身體中的熱邪正在被打敗，出現(xiàn)的口腔潰瘍、面色紅潮、失眠氣悶都是身體機(jī)制自我調(diào)節(jié)的過程，堅(jiān)持過去會(huì)發(fā)現(xiàn)身體在持續(xù)好轉(zhuǎn)。

想要避免上火，可以適當(dāng)?shù)厝嗄笕梭w有自帶的降火穴

第一個(gè)就是太沖穴。在足部大腳趾和第二根指頭的中間向下兩指的位置，每天可以適當(dāng)?shù)陌茨θ轿宸昼?，太沖降肝火，要是經(jīng)常情緒暴躁，失眠多夢(mèng)的人群建議試試。

第二個(gè)就是涌泉穴。在腳部中間的位置，每晚臨睡前敲打幾分鐘感受到輕微的酸脹感即可。足底是腎經(jīng)的終點(diǎn)站，經(jīng)常按壓或者艾灸能夠幫助火氣排泄，引導(dǎo)身體氣血的流通。

第三個(gè)就是中沖穴。在左手中指的指尖隱藏著這個(gè)降火穴，手上的穴位平時(shí)的生活中就很容易堅(jiān)持按摩，中沖是通絡(luò)去火、消炎止痛的重要穴位之一。不想面色潮紅，眼睛干澀，不妨多按摩。

艾灸是調(diào)理身體的一種好辦法，但如果體質(zhì)不適合或者上火的情況非常嚴(yán)重，建議盡早減少次數(shù)或者停止艾灸。身體的 健康 才是首位的，身體上火可以試試按摩降火穴，助你瀉火沒煩惱。

上火艾灸什么部位降火圖

艾灸后上火是因?yàn)橛俣绿亓耍?br>
艾灸上火是因?yàn)轶w內(nèi)病邪盤踞，淤堵了陽氣通行的經(jīng)絡(luò)，而陽氣得不到疏導(dǎo)和傳輸，就會(huì)出現(xiàn)類似上火的現(xiàn)象，我們要做的是——堅(jiān)持艾灸，祛除病邪，疏導(dǎo)陽氣。

灸后容易上火的人群

1、上熱下寒中氣虛(詳細(xì)解釋：上熱(有上火的表現(xiàn))、下寒(畏寒，手腳冰涼，特別是腳)、中氣虛(脾胃差，消化吸收差)。

2、氣血嚴(yán)重不足，稍微運(yùn)動(dòng)就累，兩虛。

“上火”癥狀大盤點(diǎn)

1.心火

夏季多發(fā)！分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；

實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。

2.肺火

主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

3.胃火

分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；

實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。

4.肝火

我們常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。

其實(shí)，一般俗稱為“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。

5.腎火

主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

灸后上火的應(yīng)對(duì)措施

1、控制灸量：

即減少艾灸的時(shí)間。

2、刺激“降火穴”：

除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。

3、補(bǔ)中益氣，引火下行：

上身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉從上到下的艾灸，打通中間的障礙以引火下行。艾灸半小時(shí)后可用艾葉或鹽水泡腳。

4、灸前喝溫水：

最好是取麥冬、熟地適量各約15g煮水，灸之前喝100毫升。

5、注意飲食：

平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。

最簡(jiǎn)單的降火方法：在大椎處刮痧

操作方法很簡(jiǎn)單，在大椎涂上精油，在大椎處用力快速刮幾下，出痧后，等10分鐘痧退之后可繼續(xù)刮。

上火其實(shí)就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候。

具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。在夏季炎熱時(shí)節(jié)及連綿濕熱天氣時(shí)更易發(fā)生。

人體“陰陽”的升降是有其固定規(guī)律的，元?dú)庵饾u充足了，“陰陽”就必定按照其規(guī)律運(yùn)行，該升的就自然會(huì)升，該降的就自然會(huì)降，

也就是說，等寒邪被驅(qū)除以后，“上火”的癥狀就自然會(huì)消失。

真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驅(qū)凈，真元就會(huì)恢復(fù)“藏而不泄”的功能，將散在外面的熱量收回來，根本就不會(huì)出現(xiàn)繼續(xù)上火或發(fā)燒的情況。

所謂的“降火穴”，其實(shí)就是指具有清熱瀉火、涼血解毒作用的穴位，一般用于治療熱病高熱、臟腑郁熱、痛腫瘡毒等各種里熱癥。

1、清心熱穴：小海、曲澤

小海：屈肘，當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。

曲澤：位于肘橫紋中，當(dāng)肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。

2、清肺熱穴：尺澤、魚際

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