按摩穴位能長高嗎,想長高要按摩哪些穴位

導(dǎo)讀：人的身高受基因因素的影響，后天因素也會對未成年人的身高產(chǎn)生影響。除了遺傳所賦予的身高增長潛力，保證充足、均勻營養(yǎng)、科學(xué)鍛煉也能促進幼兒的生長發(fā)育。那么，按摩穴位能長高嗎？想長高要按摩哪些穴位？

按摩穴位能長高嗎

按摩穴位對長高是有一定的幫助作用的，但是要找準(zhǔn)正確的穴位，以及使用正確的按摩手法才能起到長高的效果。同時還應(yīng)該讓孩子保持一個合理均衡的飲食，適當(dāng)?shù)倪M行一些體育運動，才可以起到長高的效果。

想長高要按摩哪些穴位

1、印堂穴

位置：兩眉毛連線中點

按摩手法：右手拇指按在印堂穴上，具余4指放在前發(fā)際處做支撐。右手拇指用力按壓約9秒，然后不松勁，接著按順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次，再按順時針方向揉9次，再按逆時針方 向揉9次，共36次。

2、上星穴

位置：頭正中線，前發(fā)際往后1寸處。

按摩手法：右手拇指按在上星穴上，用力按壓約9秒，接著按順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次，再按順時針方向揉9次，再按逆時針方 向揉9次，共36次。

3、百會穴

位置：頭頂正中線與兩耳尖連線之交點。

按摩手法：右手拇指或中指按在百會穴上，用力按壓約9秒，接著按順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次，再按順時針方向揉9次，再按逆時針方 向揉9次，共36次。

4、率谷穴

位置：耳尖直上，入發(fā)際15寸處。

按摩手法：兩手拇指按在兩率谷穴上，同時用力按壓約9秒，或心里默數(shù)9下。然后不松勁，接著兩拇指同時向前揉9次，向后揉9次，再向前揉9次，再向后揉9次，共36次。

5、風(fēng)池穴

位置：頸后，枕骨粗隆直下，大筋外側(cè)凹陷處。

按摩手法：兩手拇指按在風(fēng)池穴上，具余4指放在后頭部。兩拇指同時用力按壓約9秒，然后不松勁，接著兩拇指同時向夕嗓9次，向里揉9次，再向夕嗓9次，再向里揉9次， 共36次。

6、大椎穴

位置：低頭時，用右手摸到脖子后方最突出的一塊骨頭，就是第7頸椎，該處下方的空隙處就是大椎穴。

按摩手法：右手中指按在大椎穴上，左手按在右手中指上，同時用力按壓約9秒，接著按順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次，再按順時針方向揉9次，再按逆時針方 向揉9次，共36次。

7、膻中穴

位置：胸前正中線，兩連線的中點。

按摩手法：右手拇指按在膻中穴上，用力按壓約9秒，接著按順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次，再按順時針方向揉9次，再按逆時針方 向揉9次，共36次。

8、風(fēng)市穴

位置：大腿外側(cè)中線，膝上7寸處。

按摩手法：右手拇指按在右腿風(fēng)市穴上，用力按壓約9秒，接著按順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次，再按順時針方向揉9次，再按逆時針方 向揉9次，共36次。

9、血海穴

位置：在髕骨內(nèi)上緣向上2寸，股內(nèi)側(cè)肌上。

按摩手法：右手拇指按在右腿血海穴上，用力按壓約9秒，接著按順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次，再按順時針方向揉9次，再按逆時針方 向揉9次，共36次。

10、膝眼穴

位置：髕骨下兩側(cè)凹陷處。

按摩手法：兩手拇指分別按在右腿內(nèi)外膝眼穴上，兩拇指同時用力，按壓約9秒，然后不松勁，接著兩拇指同時向夕嗓9次，向里揉9次，再向夕嗓9次，再向里揉9次， 共36次。

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