養(yǎng)生是一種自然而然的事情
，不需要刻意的做些什么，就以古人為例，在科技如此落后的古代，既無保健食品養(yǎng)生是一種自然而然的事情
養(yǎng)生的一大境界，是能夠將手頭尋常的日用品變成輔助保健的工具
。比如，梳子除了能用來梳理頭發(fā)，還有養(yǎng)生保健的作用。中醫(yī)指出，人身上有很多穴位，好的梳子其實就相當于一塊刮痧板，用對了可以防治很多疾病。
梳子：生活中的刮痧板
梳發(fā)提神
古代養(yǎng)生家主張“發(fā)宜多梳”
，這是因為人體的十二經脈和奇經八脈很多都匯于頭部，達幾十個穴位。經常梳頭可以刺激它們最好的梳頭時間是在清晨，先由前到后
“梳”頸防感冒
在人體頸部有個大椎穴
“梳”背防背痛
很多白領一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛
，尤其是背心窩，總覺得應該用什么硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服。俗話說“通則不痛
，痛則不通”，這是因為坐久了肌肉容易僵硬，血液循環(huán)不暢，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促進血液循環(huán)。梳手強身
按照中醫(yī)經絡學說，人體最重要的十二條正經中
，與手相關的有6條，相關的穴位有23個，此外，手上還分布有經外奇穴34個，其中，比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。采用梳子梳手心的方法，首先要選一把圓頭梳子
，而不是尖利梳齒的，以免把手心皮膚劃破。然后，在手心上涂一層護膚油脂，以達到潤滑梳子與手心的效果。最后按照順序開始梳手心，先從上往下梳、再從右往左橫梳，繼而再順時針梳一圈，第二遍相反。每天堅持按摩，就能達到強身祛病的目的。中醫(yī)提醒
，梳子養(yǎng)生還有一個關鍵之處，就是梳子的選材很講究，材料當以牛角梳和桃木梳為上上之選，與普通的塑料梳子比起來，后者更易起產生靜電，不利于健康。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/89053.html.
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