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刮痧的常見(jiàn)誤區(qū),正確的認(rèn)識(shí)刮痧

生活小常識(shí) 2023-07-13 19:02:57

中醫(yī)刮痧治療疾病正在逐漸的受到人們的認(rèn)同

。刮痧完以后會(huì)在人體的皮膚表面留下一些痕跡
，這些屬于正常的治療現(xiàn)象
，顏色有淺有深
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？伞?/p>

中醫(yī)刮痧治療疾病正在逐漸的受到人們的認(rèn)同

。刮痧完以后會(huì)在人體的皮膚表面留下一些痕跡
，這些屬于正常的治療現(xiàn)象，顏色有淺有深
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？墒呛芏嗳藚s誤認(rèn)為顏色越深越好，顯然人們對(duì)于刮痧認(rèn)識(shí)上常存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)
。在此給大家介紹中醫(yī)刮痧常見(jiàn)的三大誤區(qū)，以便大家正確的認(rèn)識(shí)刮痧
。

中醫(yī)刮痧常見(jiàn)的三大誤區(qū)

1

、刮痧愈痛愈黑愈有效?

刮痧通過(guò)調(diào)整陰陽(yáng)平衡，提高抗病能力的作用機(jī)理

，主要起到解表祛邪
、開(kāi)竅醒腦、舒經(jīng)通絡(luò)
、行氣活血
、祛濕化濁的作用。它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)
，用器具(牛角
、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)
、活血化淤之目的
。但值得注意的就是，很多人以為刮痧一定是感覺(jué)到疼痛難忍
、刮得“慘不忍睹”才是最高境界
。這是錯(cuò)誤觀點(diǎn)，刮痧并非愈痛愈有效
，也不是刮得又黑又紫才好
。其實(shí)，刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止
。刮痧部位
、力道等若掌握不當(dāng)，片面追求出痧的顏色
，不僅無(wú)效
，還可以造成皮肉損傷。

有些病人刮不出痧

，除了方法錯(cuò)誤外
，也可能是最近常刮或者病得太嚴(yán)重身體太虛弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力過(guò)猛造成傷害
。

刮痧的相對(duì)適應(yīng)癥主要有：感冒

、發(fā)燒、中暑
、頭痛
、腸胃病、落枕
、肩周炎
、腰肌勞損、肌肉痙攣
、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥
。

2刮痧要注意掌握刺激度

刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的

，都是對(duì)人體的穴位進(jìn)行刺激
，只不過(guò)使用的工具不同而已，所以病人在刮痧過(guò)程中也可能出現(xiàn)不適癥狀
。此時(shí)
，應(yīng)迅速停止刮痧，讓患者平臥
，并喝點(diǎn)溫開(kāi)水或溫糖水
，休息片刻
，很快會(huì)好轉(zhuǎn)，若不奏效
，可迅速用刮痧板刮拭患者百會(huì)穴
、人中穴
、內(nèi)關(guān)穴
、足三里穴
、涌泉穴急救。

為預(yù)防刮痧出現(xiàn)意外

，醫(yī)生要特別注意掌握好刺激度
，即病人所能夠承受的強(qiáng)度和力度。另外
，醫(yī)生應(yīng)做好預(yù)防措施和把握好刮痧的禁忌癥：空腹
、過(guò)度疲勞患者忌刮;身體瘦弱、皮膚失去彈力者;施治局部癰腫
、瘡瘍
、潰爛或腫瘤患者;患有心臟病，水腫的病人;血友病
、出血性
、出血性紫癜和其他出血疾患者則不能進(jìn)行刮痧治療。低血壓
、低血糖
、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者需要輕刮。

3刮痧操作不當(dāng)加重病情

由于刮痧是一種刺激療法

，操作不當(dāng)會(huì)加重病情或引發(fā)其他身體不適
。刮痧是從推拿、針灸
、拔罐
、放血等療法變化而來(lái)，與這些療法一樣要遵循施術(shù)的四個(gè)原則：一是明確診斷;二是辨證施治;三是因人因病因時(shí)因地制宜;四是補(bǔ)虛泄實(shí)
。就拿感冒來(lái)說(shuō)
，吃藥再配合刮痧療法，效果十分明顯
。主要在天柱骨、雙側(cè)風(fēng)池穴
、肩井穴
、風(fēng)門(mén)穴、雙側(cè)肩甲骨內(nèi)側(cè)緣
、印堂穴
、胸前風(fēng)府穴刮拭
，刮完后再喝一杯熱涼茶，出一身汗
，確實(shí)整個(gè)人會(huì)感覺(jué)整個(gè)身心舒暢
。但是如果感冒是以發(fā)熱為主，則不宜單一進(jìn)行刮痧
，要配合藥物治療
。中醫(yī)認(rèn)為，尤其不能“頭痛刮頭
，腳痛刮腳”
。因?yàn)轭^痛刮痧必須排除頭部有無(wú)器質(zhì)性疾病，所以一定要到醫(yī)院診斷清楚
。

有些病人刮不出痧

，除了方法錯(cuò)誤外，也可能是最近常刮或者病得太嚴(yán)重身體太虛弱而不易刮出痧等原因造成
，切忌用力過(guò)猛造成傷害
。

刮痧一定要知道的6個(gè)禁

刮痧一定要知道的6個(gè)禁

刮痧一定要知道的6個(gè)禁，大家都知道刮痧可以促進(jìn)血液循環(huán)

、活經(jīng)通絡(luò)
、祛濕排毒、扶正祛邪
。刮痧的好處很多
，但是選擇刮痧的時(shí)候，也要通曉一些常識(shí)
，了解一些禁忌
，以下分享刮痧一定要知道的6個(gè)禁。

刮痧一定要知道的6個(gè)禁1 1

、在通風(fēng)的地方刮痧

刮痧的時(shí)候

，皮膚表面的毛孔是張開(kāi)的，這樣才能夠排泄體內(nèi)的毒素和邪氣
。如果這時(shí)候遇到風(fēng)和潮濕的空氣
，風(fēng)和濕氣自然也會(huì)通過(guò)張開(kāi)的毛孔進(jìn)到體內(nèi)，使得邪氣入體
。所以刮痧的時(shí)候避免在通風(fēng)和潮濕的地方進(jìn)行
。

2、頻繁刮痧

刮痧部位會(huì)出現(xiàn)淤青和瘀斑

，而且不同的人表現(xiàn)出來(lái)的顏色深淺不一樣
，說(shuō)明體內(nèi)毒素和邪氣輕重也有所不同。這些“痧”一般會(huì)在一周之內(nèi)消失
，不能為了急于排毒而頻繁刮痧
，否則會(huì)損傷皮膚組織
。一般痧痕退掉之后，才可以進(jìn)行下次刮痧
。

3

、刮痧后立馬洗澡

刮痧之后皮膚表面的毛孔出于張開(kāi)狀態(tài)，如果此時(shí)洗澡

，濕氣就會(huì)侵入人體
，不僅刮痧的效果沒(méi)有達(dá)到，而且還會(huì)加重濕邪
。一般在皮膚毛孔閉合之后
，可以洗澡，幾個(gè)小時(shí)之后洗澡或者第二天洗澡更好
。

4

、刮痧后不喝水

刮痧的時(shí)候使得毛孔打開(kāi)，邪氣排出

，汗液蒸發(fā)
，會(huì)損耗體內(nèi)一部分津液，此時(shí)身體的血液循環(huán)加快
。如果刮痧后喝一杯熱水
，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，加快體內(nèi)廢氣毒素的排泄
。

5

、皮膚炎癥刮痧

如果皮膚表面有炎癥，諸如潰爛

、紅疹
、紅腫和包塊兒等，此時(shí)刮痧
，會(huì)造成皮膚炎癥的擴(kuò)散和加重
，因此不宜刮痧。

6

、不注意飲食

刮痧是幫助排出體內(nèi)的毒素和邪氣

，刮痧后應(yīng)該注意飲食清淡，多喝白開(kāi)水
，幫助身體排毒
。不能暴飲暴食，也不能吃辛辣刺激性食物
，使得體內(nèi)熱毒淤積
。

刮痧固然好，但是刮痧的時(shí)候也要注意一些小事項(xiàng)，刮痧后更要注意保暖

，注意飲食和休息，以防止風(fēng)邪和寒氣入侵
，適得其反
。另外不同部位的刮痧方式也有所不同，比如頭部
、面部
、背部、胸部等
。刮痧建議去專業(yè)的保健場(chǎng)所進(jìn)行
，防止自己刮痧方法不對(duì)造成不良后果。

刮痧一定要知道的6個(gè)禁2 刮痧 雖好

， 但不是 所有人 都適合

刮痧具有疏通經(jīng)絡(luò)

，改善人體血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝和增強(qiáng)人體免疫的功能
，它的適應(yīng)證廣
、安全副作用小、操作簡(jiǎn)便
。適用于內(nèi)
、外、婦
、兒科的多種病癥及美容
、保健領(lǐng)域。常用于外感性疾病和骨關(guān)節(jié)疼痛性疾病等
。

刮痧適合人群為氣滯

、寒濕、痰濕
、濕熱
、血瘀、痰瘀互結(jié)等體質(zhì)
，而體質(zhì)虛弱
，氣虛、血虛者相對(duì)不適合刮痧
。

6個(gè)部位禁止刮痧 ：乳頭

、凸起的痣、身體上原因不明的腫塊
、惡性腫瘤部位
、新發(fā)骨折患處、韌帶肌腱急性損傷等部位禁刮
。

皮膚病患者

，皮損處有急性炎癥
、滲液潰爛、過(guò)敏時(shí)
，不可直接刮拭病變局部
；嚴(yán)重的糖尿病、動(dòng)脈硬化患者刮痧力度宜輕
。

妊娠期婦女腹部腰骶部

、經(jīng)期婦女下腹部不宜刮痧；危急重病
、有出血傾向疾病患者禁止刮痧
。

刮痧板 材質(zhì) 和 形狀的 玄機(jī)

刮痧板屬于第一類醫(yī)療器械。一般常見(jiàn)的刮痧板材質(zhì)包括水牛角

、玉石
、砭石。水牛角具有清熱解毒
、發(fā)散行氣
、活血化瘀的作用。玉石玉性味甘平
，入肺經(jīng)
，潤(rùn)心肺，清肺熱
。砭石為20世紀(jì)90年代在山東古泗水流域發(fā)現(xiàn)的一種特殊石頭
，稱為泗濱砭石。它可以通過(guò)微晶
、遠(yuǎn)紅外射線和超聲波脈沖
，促進(jìn)血液微循環(huán)、調(diào)理新陳代謝
。

常見(jiàn)的刮痧板形狀包括：半圓形

、魚(yú)形、腎形
、橢圓形
、方形、三角形
、梳狀
、S形、勺形
、T形
、鐮形和錐形等。不同形狀主要針對(duì)不同的刮痧部位。如梳狀用于頭部
；T形多用于眼部
；S形、勺形
、魚(yú)形多用于面部
；背部、四肢可選擇半圓形
、橢圓形、方形
。凹槽部位用于手指
、下巴，凹槽兩邊凸點(diǎn)用于點(diǎn)穴按摩
。

如何鑒別刮痧板的 好壞

消費(fèi)者選擇購(gòu)買(mǎi)刮痧板時(shí)應(yīng)注意甄別真?zhèn)?div id="4qifd00" class="flower right">

，同種材質(zhì)等級(jí)不同，價(jià)格也會(huì)有所差別
。刮痧板的質(zhì)量?jī)?yōu)劣要根據(jù)材質(zhì)
、做工、厚度
、光澤度以及加工精度等多個(gè)方面進(jìn)行綜合評(píng)判
，一般選擇質(zhì)地光滑，堅(jiān)韌耐用為宜
。

牛角刮痧板的簡(jiǎn)單辨別：真牛角不會(huì)起靜電

，在受熱狀態(tài)下會(huì)有牛角的臭味，摸上去手感比塑料要重一些
，而且一般會(huì)有血色和紋路
；而假牛角則沒(méi)有以上特征。

玉石刮痧板的真?zhèn)魏?jiǎn)單辨別：看

、聽(tīng)
、測(cè)。一看
，主要看晶體透明度
，真玉透明度較強(qiáng)，油脂光澤
；二聽(tīng)
，真玉聲音清脆，反之聲音悶?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ；三測(cè)試，真玉從玻璃上劃過(guò)，玻璃上留下劃痕
，而玉石本身則絲毫無(wú)損
。

選擇購(gòu)買(mǎi)時(shí)，注意刮痧板表面平整

、光滑
，不得有深度裂紋和凹窩，以免操作時(shí)劃傷皮膚
。如果與其他材料
，如木制手柄等有銜接，注意接口處牢固
。

刮痧板該怎么用

？

刮痧前先在刮痧局部皮膚涂抹介質(zhì)如刮痧油、刮痧乳等

。刮痧時(shí)
，使用刮痧板的凸邊或者凹邊，刮痧板與人體皮膚呈45°或60°角
，對(duì)體表進(jìn)行由上向下
、由內(nèi)向外單方向刮拭或者往返雙向刮拭，一般以循經(jīng)絡(luò)縱向?yàn)橹?div id="d48novz" class="flower left">
，特殊情況下也可橫向刮拭
。在不要求出痧時(shí)，以皮膚面微微發(fā)紅為度
。其手法操作關(guān)鍵在于力度與速度的掌握和控制
。

常見(jiàn)刮痧板厚度在4mm-12mm范圍內(nèi)。一般來(lái)說(shuō)

，刮痧手法相同的情況下
，刮痧板越厚，力道越輕
，舒適度越高
；刮痧板越薄，疼痛感越重
。對(duì)于剛剛接觸刮痧的人群
，選擇刮痧板時(shí)盡量選購(gòu)有一定厚度的，否則操作不當(dāng)容易刮傷皮膚
。面部皮膚較嬌嫩
，也宜選擇有一定厚度的刮痧板。在注意厚度的同時(shí)
，還需注意打磨光滑的程度
。

可以每天 都 刮痧 嗎

？

保健性刮痧可以每天刮拭，以刮熱為宜

，不必出痧
；治療性刮痧兩次刮痧需間隔5-7天，以刮痧部位皮膚痧象完全消退
、觸痛感消失為準(zhǔn)
。

刮痧板使用后可以清水洗凈擦干或用75%酒精擦拭消毒。最好做到專板專用

，不交叉使用
。

如何做好日常維護(hù)呢？

水牛角刮痧板為避免發(fā)生裂紋

，清洗干凈后立即擦干
，最好保存在布袋中。玉石和砭石刮痧板不怕水泡也不忌諱干燥
，但在保存時(shí)應(yīng)避免磕碰。

在這里也想提醒大家

，刮痧雖好但也不是十全十美的
，不是所有人都適合刮痧。刮痧板的使用方法很重要
，使用不當(dāng)不但達(dá)不到應(yīng)有的效果
，反而會(huì)傷害身體。如果想要通過(guò)刮痧來(lái)排毒
，建議選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行
，自我刮痧也要在系統(tǒng)學(xué)習(xí)后進(jìn)行，不要盲目自我刮痧
。

刮痧一定要知道的6個(gè)禁3 刮痧的好處

面部刮痧

面部刮痧

，主要作用就是加快臉部的循環(huán)，對(duì)治療痘痘有一定的輔助作用
，可以自行操作
，開(kāi)始的時(shí)候需要對(duì)著鏡子，到后面熟練了
，基本可以隨手刮了
。臉部刮痧基本都是從臉中間，往兩邊刮
，往耳朵的方向
。先均勻涂上潤(rùn)滑油，刮的時(shí)候力度不要太大
，以免留下不能馬上褪去的紅印
，影響第二天出門(mén)
。

我感覺(jué)，在涂了橄欖油或潤(rùn)膚露之后刮

，吸收特別好
，既是潤(rùn)滑，又是一種護(hù)膚了
。眼部的刮痧
，對(duì)黑眼圈也有一定的治療效果，不過(guò)需要堅(jiān)持
，不是一兩次就馬上見(jiàn)效的
，眼部的肌膚更加薄，刮的時(shí)候力度要更小
，不要過(guò)多過(guò)重滴牽扯眼部皮膚
，否則效果會(huì)適得其反。

背部與頸部刮痧

背部與頸部的刮痧

，一般都是一起刮的
，因?yàn)轭i部與腰部的不舒適都是有關(guān)聯(lián)的?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢砸黄鸸蔚那疤釛l件是
，你的氣血允許你一次性刮大面積的，否則會(huì)有心慌氣短等現(xiàn)象出現(xiàn)
。刮的時(shí)候
，也是刮痧板與身體呈60-90度的角度，從上往下刮
，刮的時(shí)候
，會(huì)發(fā)現(xiàn)有的地方特別酸、特別疼
，有的地方還會(huì)遇到類似氣泡一樣的東西
，這都說(shuō)明該區(qū)域的不健康，有垃圾擋路啦!

刮痧如果結(jié)合拔罐

，效果更好
。先刮痧，看哪個(gè)地方出痧最多
，顏色最深
，直接梅花針?biāo)藕颍萄蟀喂?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，你?huì)發(fā)現(xiàn)嘩啦啦的垃圾爭(zhēng)先恐后啊
。

刮痧后刺血拔罐的一個(gè)好處是，問(wèn)題嚴(yán)重的部位恢復(fù)較快

，垃圾排除速度快了
，疼的時(shí)間也短了
，而且留痧的時(shí)間也短了，否則看起來(lái)會(huì)比較恐怖
，有紅的
、紫色甚至黑色的痧，褪去的速度要看個(gè)人體質(zhì)而定
，短則半天一天
，多則十天半個(gè)月也是可能的。

減肥刮痧

刮痧用在減肥上也比較多

，通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)
，加快垃圾分解和運(yùn)送，身體的垃圾少了
，自然就苗條了
。關(guān)于減肥，很多人都在嚷嚷
，其實(shí)大部分人需要的并非減肥
，而是塑身。我們要減的是體積
，不是體重
，很多人糾結(jié)于自己多少多少斤，是很不明智的
。要知道，一個(gè)只有90斤的人
，同樣可以看起來(lái)很肥碩
，一個(gè)體重130的'人也可以看起來(lái)很精干。

為什么

，體積使然!看到網(wǎng)上很多
，動(dòng)不動(dòng)就叫囂，自己要在幾天之內(nèi)靠不吃飯達(dá)到多少體重的帖子
，看題目
，我就知道你的減肥成功不了，即便成功了也不一定體型就比減肥前好
，即便體型瘦小了
，臉色也絕對(duì)好不到哪里去。

要知道

，這是以損壞身體機(jī)能為代價(jià)的
，能長(zhǎng)久么?記住，減肥遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有塑身重要
，我們要的是體積上的小
，不是體重上的小
，如果身材勻稱，看起來(lái)舒服
，管他體重是一百二還是一百五呢!大家說(shuō)對(duì)吧?

腿部刮痧

腿部的刮痧

，對(duì)塑身有一定的效果。腿外側(cè)
，就是立正時(shí)候手指貼的部位的這條線
，是膽經(jīng)，經(jīng)常敲打一下
，或者刮痧
，對(duì)于瘦大腿有一定的效果;腿部的正面這條線，是胃經(jīng)
，如果你腸胃不太好
，這條經(jīng)絡(luò)上一定有不少痛點(diǎn)的哦，第一次刮痧的時(shí)候估計(jì)得齜牙咧嘴的說(shuō)
，有的地方還是蠻疼的
，刮的時(shí)候要有心理準(zhǔn)備;腿的內(nèi)側(cè)則是肝經(jīng)，刮的時(shí)候也是從上往下的順序
。

刮痧瘦腿

刮痧板

網(wǎng)上

、藥店都有售，價(jià)格在5-30元不等
。(如果買(mǎi)不到刮痧板
、也可以用家用的飯勺、瓷梗
、木梳子的背面等來(lái)代替
，只要邊緣圓滑，不會(huì)刮破你的皮膚即可
。)

瘦身精油

要想效果好

，瘦腿的最快方法是用纖體瘦身精油，目前主流的瘦身精油是由杜松
、萄萄柚
、天竺葵、紅花油
、胡蘿卜籽
，這幾種成份組成的，因?yàn)樗麄兙哂校悍纸庵?div id="4qifd00" class="flower right">
、排除體內(nèi)毒素
，和去水腫的功效。

推薦使用“御妍工坊纖體瘦身精油”此款精油由國(guó)內(nèi)知名芳療培訓(xùn)機(jī)構(gòu)“御妍工坊”出品

，口啤較好
，所有的原料都是純植物精油
，不是市場(chǎng)上那些用香精勾兌的香薰精油，據(jù)使用過(guò)的MM反饋說(shuō)效果不錯(cuò)
，淘寶網(wǎng)有售
。

刮痧瘦腿操作方法

先在腿上涂上瘦身精油，坐在床上或者沙發(fā)上

，腿自然曲起
，讓小腿處于最自然放松的狀態(tài)，然后用刮痧板從腳膝蓋到腳跟
，每天刮20分鐘(或是左右腿各100下)
。這就是最簡(jiǎn)單瘦腿的最快方法。

方向

從膝蓋彎根開(kāi)始

，向下刮
，每次只能刮一個(gè)方向不能像搓澡一樣來(lái)回的刮!(如果有下肢靜脈曲張或水腫，則必須從下往上刮
，以改善血液循環(huán)
，否則相反方向會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。沒(méi)有的話
，兩個(gè)方向皆可
，但是當(dāng)然還是下至上好，使得疲憊了一天的腿放松
，血液循環(huán)有所改善)

力度

一定要相對(duì)大力度快速的刮!(當(dāng)然也是越使勁越好

，要在自己能承受的范圍，只要堅(jiān)持刮了就能有效果)

總結(jié)：大家看完我的講解以后

，原來(lái)刮痧有這么多的好處啊
。回家以后自己就可以嘗試一下
，比如那個(gè)刮痧瘦腿的就很適合廣大女性，讓你們有一雙修長(zhǎng)而又纖細(xì)的美腿
。讓你在眾人面前顯得更加自信
。

人們常說(shuō)的“刮痧”
，到底刮的是什么？

痧刮出來(lái)的東西到底是什么

？是毒素嗎
？

什么是刮痧？

刮痧是使用邊緣光滑的硬物器具

，在人體某部位皮膚反復(fù)進(jìn)行刮拭
，將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外
，然后再經(jīng)血液重新吸收入血管，經(jīng)過(guò)全身的循環(huán)
，將刮出的廢物毒素從尿液排出
。刮痧會(huì)加速血液循環(huán)，刺激體表脈絡(luò)
，改善氣血流通
，對(duì)心臟是很好的鍛煉，作為防病治病來(lái)用
，安全有效
。

很多人畏懼刮痧，覺(jué)得那是損傷皮膚的一種療法

。其實(shí)
，這是一種誤解，誤解的原由就是你沒(méi)有親自感受過(guò)
，只是憑著視覺(jué)的經(jīng)驗(yàn)
，就像西醫(yī)對(duì)中醫(yī)的誤解一樣，拒絕實(shí)際的體會(huì)
，只憑感觀的成見(jiàn)
。可當(dāng)你真正刮過(guò)一次
，且必須找個(gè)懂刮痧技巧的人來(lái)操作
，你當(dāng)時(shí)就會(huì)接納這種方法，并連呼痛快
。

刮痧最好使的工具是砭石刮痧神器

，再配上一瓶刮痧精油，就完美了
。

可以按摩的砭石神器

還有人說(shuō)

，出痧就是人為地造成了毛細(xì)血管的破裂，其實(shí)
，刮痧是將粘著在血管壁的瘀血刮拭到血管外
，最后經(jīng)由全身微循環(huán)系統(tǒng)將刮出的廢物從尿液代謝出體外。且注意
，人體每天都在新陳代謝產(chǎn)生廢物
，這些附著在血管壁的垃圾毒素不清除，長(zhǎng)年累月下來(lái)便是形成各種慢性病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

值得一提的是

，將血管壁的瘀血清除以保持血管的彈性和空間不會(huì)變小
，也是西醫(yī)的夢(mèng)想，但是西醫(yī)無(wú)計(jì)可施，或是說(shuō)施不得法
，只能用擴(kuò)張血管的藥或抗凝劑來(lái)保持管道通暢
，從而來(lái)保障供血。

為了不確定的瘀血而使整個(gè)血管的血液都被抗凝

，這注定要改變血液的正常成分
，并人為地造成易出血癥狀，甚至造成血管壁失去彈性而變硬
。這就好比是我們家的白墻上有一個(gè)黑點(diǎn)
，我們只要用濕布一擦就掉了?div id="jfovm50" class="index-wrap">？晌覀儏s找來(lái)了高壓水槍
，把整個(gè)房間都沖刷一遍，搞得是墻皮脫落
、房屋損毀
，真是得不償失呀！我們小小的刮痧器卻能輕易地解決血管的瘀血
，這可是世界醫(yī)學(xué)難題
，你不覺(jué)得這很奇妙嗎?

可以發(fā)熱的砭石神器

刮痧有什么作用？

1

、排出毒素

人體每天都在不停進(jìn)行新陳代謝活動(dòng)

，代謝過(guò)程產(chǎn)生的廢物不及時(shí)排出去，就會(huì)導(dǎo)致毒素在體內(nèi)堆積
。刮痧能及時(shí)將體內(nèi)代謝的毒素廢物刮拭到體表
，使體內(nèi)血流暢通，恢復(fù)自然的代謝活力
。

2

、緩解肌肉緊張?zhí)弁?br>

人體的軟組織，如關(guān)節(jié)囊

，韌帶
，筋膜受到損傷，肌肉就會(huì)處于緊張
，收縮
，甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛癥狀
，不及時(shí)治療，就會(huì)形成不同程度的粘連
，纖維化或瘢痕化
，從而加重病情，刮痧能夠舒筋活絡(luò)
，消除疼痛病灶
，解除肌肉緊張
，在明顯減輕疼痛癥狀的同時(shí)，也有利于病灶的恢復(fù)
。

3

、面部美容養(yǎng)顏

人體面部有8條經(jīng)脈循行，經(jīng)常刮拭面部皮膚

，刺激經(jīng)絡(luò)穴位
，可以調(diào)節(jié)相應(yīng)臟腑，行氣活血
，刮拭面部皮膚
，直接刺激表皮神經(jīng)末梢，增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能
，改善皮膚微循環(huán)
，使其得到 充足的氧氣和各種營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，細(xì)胞活化
，真皮中的彈性細(xì)胞
，纖維細(xì)胞再生能力增強(qiáng)，則肌肉豐富而有彈性
，皮膚滋潤(rùn)
，皺紋減少，達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用
。

4

、改善亞健康狀態(tài)

刮痧療法可以活血化瘀，活化細(xì)胞

，排毒解毒
，迅速改善微循環(huán)，在微循環(huán)障礙的部位刮拭時(shí)
，刮痧板向下的壓力迫使淤積的有害代謝產(chǎn)物從毛細(xì)血管壁滲漏
，存在于皮下肌肉組織之間，從而排除體內(nèi)毒素
，使組織器官的細(xì)胞得到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)素供應(yīng)
，活力增強(qiáng)，如果選擇具有改善亞健康臟腑作用的相關(guān)經(jīng)絡(luò)穴位刮拭
，真能更快的提高機(jī)體免疫力
，使臟腑調(diào)節(jié)功能恢復(fù)正常。

刮痧配合艾灸效果會(huì)更好

如何根據(jù)出痧的顏色進(jìn)行診斷呢

？

“痧”的出現(xiàn)

，是反應(yīng)臟腑功能障礙或經(jīng)氣阻滯而致細(xì)胞缺氧病變，顏色有紫、 紅
、青
、黑。根據(jù)中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)
、點(diǎn)為熱
、塊為寒，紅為風(fēng)熱
，紫為瘀熱
、青為寒毒。因此根據(jù)刮痧反應(yīng)
，就可以知道人本的寒熱虛實(shí)狀況
，所以瘀的出現(xiàn)，是體內(nèi)疾病的忠實(shí)反映
。

1

、身體健康，或輕微氣血循環(huán)障礙
，少量紅色的點(diǎn)屬輕微出痧

2

、有輕度經(jīng)絡(luò)瘀滯，或寒濕病程短
，病情輕
，輕密集紅色或紫紅色痧斑

3、熱證

、急性炎癥
，病程短，病情輕
，痧象顏色鮮紅光澤度好

4

、經(jīng)絡(luò)有中度瘀滯、氣虛
，病程短
，病情輕，多個(gè)直徑大于2厘米
，較密集紅色或紫紅色痧斑

5

、經(jīng)絡(luò)嚴(yán)重瘀滯、寒濕
、氣虛
，病程較長(zhǎng)，病情重
，經(jīng)絡(luò)嚴(yán)重瘀滯

6

、正氣嚴(yán)重虛弱
，病程長(zhǎng)，以及陳舊性病癥
，晦暗無(wú)光的密集痧像

7、血液循環(huán)不暢的血瘀證

，病程長(zhǎng)
，病情重，痧象紫紅色或者青黑色

8

、血瘀證兼寒證
，病程長(zhǎng)，病情重
，痧象青紫色或者青黑色

刮不出痧是什么原因

？

不出痧的人有兩種：

1. 經(jīng)絡(luò)完全暢通身體非常健康，毫無(wú)氣血瘀滯

，故刮拭不出痧
。

2. 身體太過(guò)虛弱，氣血嚴(yán)重不足

，根本頂不出痧
。

切記遇到此類人不可強(qiáng)行出痧！不出痧不是因?yàn)楣蔚牧α坎粔?div id="m50uktp" class="box-center"> ，而是體質(zhì)偏虛

，氣血不夠充盛，此時(shí)不可強(qiáng)行出痧
，痧不是硬刮出來(lái)的
，而是由氣血頂出來(lái)的！

希望大家對(duì)刮痧有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)

，在合適的情況下運(yùn)用好它
，省心省事，利人利己
！

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