怎么區(qū)分陰虛和陽(yáng)虛

陰虛和陽(yáng)虛的癥狀不同,治療時(shí)所用的藥物也不一樣,但生活中有很多人不知道如何區(qū)分陰虛和陽(yáng)虛。那么,你知道怎么區(qū)分陰虛和陽(yáng)虛嗎?接下來由小編為你介紹。

1、從年齡來判斷

大部分青壯年人多為腎陰虛,這是因?yàn)樗麄兩眢w負(fù)擔(dān)比較重,無論是體力還是腦力所消耗的營(yíng)養(yǎng)比較多,因此容易導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)缺乏,從而出現(xiàn)腎陰虛。而中年人出現(xiàn)腎陽(yáng)虛比較多,主要是由于身體器官老化,營(yíng)養(yǎng)消耗較少,從而造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過剩,因此容易導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。

2、從體感來判斷

比較怕冷的人,尤其是經(jīng)常手腳冰涼,多為腎陽(yáng)虛。經(jīng)常出汗,而且內(nèi)心燥熱者,則為腎陰虛。

3、從舌象來判斷

陰虛者,舌質(zhì)紅、舌形瘦,苔少、苔薄;陽(yáng)虛者,舌質(zhì)淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。

4、從精神來判斷

陰虛者,燥熱不安,易發(fā)火;陽(yáng)虛者,畏寒肢冷,氣短懶語(yǔ),抑郁不歡,疲憊,愛哭泣。

5、從性功能來判斷

腎虛對(duì)男性的性功能會(huì)造成很大的影響,所以從性功能來判斷陰陽(yáng)虛。一般腎陰虛患者主要表現(xiàn)為遺精、早泄,且性生活時(shí)間短。陽(yáng)虛患者通常會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿的癥狀。

6、從身體疼痛來判斷

陰虛的人群一般會(huì)出現(xiàn)腰酸腿軟的情況,感覺渾身沒勁;而陽(yáng)虛的人群一般是腰膝冷痛,因此通過這個(gè)方法也可以判斷患者是陰虛還是陽(yáng)虛。

7、從大小便來判斷

通常出現(xiàn)尿黃、大便干,或經(jīng)常便秘的現(xiàn)象,都屬于陰虛。而大便稀,且次數(shù)多,經(jīng)常出現(xiàn)拉不干凈的現(xiàn)象,則屬于腎陽(yáng)虛。

以上就是陰虛陽(yáng)虛的辨別方法,建議如果有體虛的情況不能夠盲目的使用藥物進(jìn)行治療,一定要先確診了疾病后,在對(duì)癥下藥進(jìn)行治療,這樣才有利于疾病的控制和身體的康復(fù)。

怎樣分辨腎陰虛和腎陽(yáng)虛

怎樣分辨腎陰虛和腎陽(yáng)虛

怎樣分辨腎陰虛和腎陽(yáng)虛，在我們的生活中其實(shí)會(huì)遇到各種各樣的問題，但其實(shí)很多的情況都是有一定的處理技巧的，這也是我們?cè)谏钪锌偨Y(jié)出的經(jīng)驗(yàn)，以下了解怎樣分辨腎陰虛和腎陽(yáng)虛。

怎樣分辨腎陰虛和腎陽(yáng)虛1 1、善恐：無緣無故地出現(xiàn)恐懼的感覺。

恐就是俗稱的膽怯，即自己事先是知道的，就是害怕。由腎虛導(dǎo)致的善恐，一般會(huì)同時(shí)伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀，可以把這一特點(diǎn)作為判斷的參考。

腎陰虛的人，在恐懼的同時(shí)還伴有手足心熱、心煩失眠、遺盜汗等癥狀，如果看看舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干。腎陽(yáng)虛的人，在恐懼的同時(shí)還伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀，如果看看舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白。

2、畏寒：怕冷。

中醫(yī)認(rèn)為，人體陽(yáng)氣充足，能夠抵御寒冷，維持正常體溫，不會(huì)產(chǎn)生怕冷的感覺；如果人體陽(yáng)氣虛弱，不能溫煦機(jī)體，就會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺。

腎陽(yáng)虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑 等癥狀。另外，男子會(huì)有陽(yáng)痿、早射、滑精的問題。

3、打噴嚏：噴嚏頻頻，經(jīng)久不止。

作為一種常見的生理現(xiàn)象的打噴嚏，中醫(yī)認(rèn)為有兩種情況下打噴嚏：一種情況是急性打噴嚏，多發(fā)生于氣候突然變涼之時(shí)、身體受涼時(shí)以及感冒流行的時(shí)候，多與感冒癥狀同時(shí)出現(xiàn)；另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經(jīng)久不止，同時(shí)伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過敏性鼻炎患者為多。

怎樣分辨腎陰虛和腎陽(yáng)虛2首先是怕熱，“陰虛生內(nèi)熱”，在夏季的時(shí)候常常會(huì)覺得口干舌燥，老是想要喝水，臉頰也常常會(huì)時(shí)不時(shí)潮紅，甚至在午后出現(xiàn)低燒潮熱。還有一種更為厲害的陰虛發(fā)熱，叫做骨蒸潮熱，這種熱邪就像是從骨頭里面出來的一樣，到了晚上由于陰虛不足，經(jīng)常煩躁難以入睡。

其實(shí)除了這些，腎陰虛的人肝火必旺盛，肝火旺盛的人會(huì)多夢(mèng)。中醫(yī)也說過“腎主骨生髓”，腎精不足，會(huì)導(dǎo)致記憶力的低下，做事也沒有毅力，同時(shí)膝蓋還會(huì)酸痛，西醫(yī)常見的高血壓頭暈，這背后的“禍?zhǔn)住?，有一部分就與腎精不足有關(guān)。腎陰不足的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，腎陰虛的人還有一個(gè)難以啟齒的問題，那就是男性會(huì)出現(xiàn)遺早 泄，女性會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。

那么，腎陰不足的人，該如何調(diào)養(yǎng)呢？第一就是不要熬夜，熬夜是最容易傷及陰液的，而睡覺是養(yǎng)陰最好的方式；第二就是不要縱欲；第三不要吃辛辣的食物，因?yàn)樾晾钡氖澄镏魃?，?huì)消耗體內(nèi)的津液，本來自身的陰液不足，辛辣的攝入無異于是火上澆油；第四則是切勿胡亂運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是一些容易大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)，會(huì)加速自身津液的耗損。

腎陰不足的人，可以做一些慢動(dòng)作以及舒緩性比較好的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以多按摩腰部、腿部、膝部，還可以做縮肛運(yùn)動(dòng)。在飲食上，要注意葷素搭配，少吃辛辣、油炸之類的食物，可以多吃黑色且具有滋陰作用的食物，比如黑芝麻、黑豆等。

說完腎陰，來看一下腎陽(yáng)，陽(yáng)氣的重要性不用多說，陽(yáng)氣不足的第一反應(yīng)就是畏寒怕冷，比如手腳冰冷、宮寒、腹瀉等，這些都是陽(yáng)氣不足造成的，陽(yáng)虛不足造成的冷感，不是局部，而在于全身，一些人如果僅僅只是手指冷，但活動(dòng)一下馬上就好了，這還并不是陽(yáng)虛，可能是血虛或氣機(jī)閉塞引起的。

陽(yáng)虛的人還有一個(gè)很明顯的特征，那就是起夜多，這是因?yàn)楹冗M(jìn)體內(nèi)的水需要膀胱的氣化，腎臟和膀胱相表里，膀胱的氣化和腎臟有很大的關(guān)聯(lián)，如果腎臟陽(yáng)氣不足，水液的固攝也會(huì)出現(xiàn)異常，這樣“一夜七次”的起夜，也不是什么稀奇事。

腎陽(yáng)虛對(duì)于男性來說，比較嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致男性不育；腎陽(yáng)虛對(duì)于女性來說，主要體現(xiàn)在宮寒身冷、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題，比較的嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致不孕。

那么，該如何保護(hù)自己的陽(yáng)氣呢？首先是要糾正衣著不合理，很多女性在穿著上不是露腳踝就是露肩膀，不是露臍就是露膝，殊不知寒氣就是這樣悄無聲息地侵入體內(nèi)的；其次是多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如羊肉、茴香等；再次是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說過“動(dòng)則升陽(yáng)”，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉也是增補(bǔ)陽(yáng)氣的一種好方法。

當(dāng)然，也許依然有很多人對(duì)腎陰虛和腎陽(yáng)虛傻傻分不清楚，其實(shí)最主要的有幾點(diǎn)，很容易區(qū)分，記住一個(gè)口訣——“陰虛則熱，陽(yáng)虛則寒”，怕冷多屬于陽(yáng)虛，怕熱多屬于陰虛。關(guān)于腎陰、腎陽(yáng)的區(qū)分先就聊這么多，如果要詳細(xì)區(qū)分，肯定是三言兩語(yǔ)說不完的，腎虛背后的學(xué)問很深，但是無論是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都值得我們重視，養(yǎng)護(hù)自己的健康才是最為關(guān)鍵的。

怎樣分辨腎陰虛和腎陽(yáng)虛3 一、腎陰虛十大特征

★腰膝酸痛

中醫(yī)認(rèn)為，腰為腎之府，如果腎陰不足，就會(huì)導(dǎo)致髓減骨弱，骨骼失養(yǎng)，從而引起腰膝酸痛。

★頭暈耳鳴

對(duì)于腎陰虛的患者來說，常常會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀，這是為什么呢？這主要是因?yàn)槟X海失充所導(dǎo)致的。

★失眠多夢(mèng)

在腎陰虛的患者中，也時(shí)常會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，這是由于水火失濟(jì)，心火偏亢，心神不寧的表現(xiàn)。

★陽(yáng)強(qiáng)易舉

對(duì)于陽(yáng)強(qiáng)易舉這種現(xiàn)象，很多人都會(huì)誤解，都以為這是腎氣充足的表現(xiàn)，其實(shí)這已經(jīng)是腎陰虛而引發(fā)相火妄動(dòng)的結(jié)果。陽(yáng)強(qiáng)易舉這個(gè)詞不太好懂，先來科普一下。

所謂陽(yáng)強(qiáng)易舉，就是指在沒有現(xiàn)實(shí)的性對(duì)象、又不在進(jìn)行手的情況下，莖持續(xù)勃起時(shí)間達(dá)到20分鐘以上，同時(shí)伴有莖及下腹部脹痛、不適等癥狀；也有在性交之后，莖仍然勃起而不痿軟，莖有疼痛和脹痛感，嚴(yán)重者甚至不能坐，并有一種達(dá)不到高潮的不滿足的感覺。

★精泄夢(mèng)遺

遺或者是夢(mèng)遺，這也是腎陰虛的常見癥狀之一，這主要是由君火不寧，擾動(dòng)精室所致的。

★經(jīng)少經(jīng)閉

腎陰虛如果發(fā)生在女人身上，除了常見癥狀外，還會(huì)有月經(jīng)量少甚至出現(xiàn)經(jīng)閉的'現(xiàn)象，這是為什么呢？主要還是因?yàn)槟I陰虧虛，經(jīng)血來源不足所致。

★崩漏

對(duì)于女人而言，出現(xiàn)腎陰虛證時(shí)，在月經(jīng)方面往往會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)極端，一個(gè)是月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)，另一個(gè)則是出現(xiàn)崩漏。腎陰虛為何會(huì)出現(xiàn)崩漏呢？主要還是陰虛陽(yáng)亢，虛熱迫血，導(dǎo)致血熱妄行，而發(fā)生崩漏。

★形體消瘦，咽干顴紅

在腎陰虛的常見表現(xiàn)中，還會(huì)出現(xiàn)形體消瘦，咽干顴紅等表現(xiàn)，出現(xiàn)這些癥狀，主要還是腎陰虧虛的緣故。

★潮熱盜汗，五心煩熱，溲黃便干

一般來鑒別是陰虛還是陽(yáng)虛，可以從冷和熱來判斷。在中醫(yī)界素有一句“陽(yáng)虛生外寒，陰虛生內(nèi)熱”的話，所以，出現(xiàn)腎陰虛證，往往會(huì)有潮熱盜汗，五心煩熱，溲黃便干這樣一派虛熱內(nèi)生的臨床表現(xiàn)。

★舌紅少津，脈細(xì)數(shù)

腎陰虛還可以從舌脈上來判斷，一般而言，腎陰虛證的舌象大多會(huì)是舌紅少津，從脈象上來看，一般以脈細(xì)而數(shù)為主要特征。

二、腎陽(yáng)虛十大特征

★腰膝酸軟而痛

中醫(yī)認(rèn)為，腰為腎之府，且腎主骨生髓，如果腎陽(yáng)虛衰，腰府及骨骼就得不到正常的溫煦與濡養(yǎng)，如此，腰膝如何不酸軟？又如何不痛？

★男子陽(yáng)痿早泄，女子宮寒不孕

中醫(yī)認(rèn)為，腎主生殖，如果腎陽(yáng)虛，那么，就會(huì)出現(xiàn)腎陽(yáng)不足，命門火衰，生殖功能減退，男子就會(huì)陽(yáng)痿早泄，女子則會(huì)宮寒不孕。

★久瀉不止，完谷不化，五更泄瀉

腎陽(yáng)不足，命門火衰，火衰則不能生土，脾胃為人體的中土，中土缺乏生生之源，就會(huì)出現(xiàn)脾失健運(yùn)之象，在臨床上就會(huì)出現(xiàn)久瀉不止，完谷不化，更是出現(xiàn)五更泄瀉。

★小便清長(zhǎng)，夜尿頻數(shù)

中醫(yī)認(rèn)為，腎司二便，且與膀胱相表里，如果腎陽(yáng)不足，則會(huì)影響膀胱氣化，在臨床上就會(huì)出現(xiàn)小便情長(zhǎng)，夜尿頻多等癥狀。

★浮腫，腰以下為甚

中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，在調(diào)節(jié)體內(nèi)水液平衡方面起極為重要的作用，如果腎陽(yáng)虛衰，就會(huì)導(dǎo)致水液內(nèi)停，溢于肌膚，從而出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，由于水行潤(rùn)下，所以浮腫以腰以下為甚。

★面色黧黑無光澤

腎與五色中的黑色相應(yīng)，如果腎陽(yáng)極其虛弱，人體的濁陰將會(huì)彌漫肌膚，從而出現(xiàn)面色黧黑無光澤的情況。

★畏寒肢冷，下肢為甚

人體的陽(yáng)氣有著溫煦的作用，如果腎中陽(yáng)氣虛衰了，那么人體的肌膚也就難以得到腎陽(yáng)的溫煦，這樣就會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷，四肢冰涼尤以下肢為甚的癥狀。

★精神萎靡

人們都知道，精神不振大多是由于陽(yáng)氣不足的緣故，如果腎中陽(yáng)氣不足，無力振奮心神，就會(huì)出現(xiàn)精神萎靡的狀況。

★面色蒼白，頭目眩暈

一般情況下，腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行無力，不能上榮于清竅，在臨床中常會(huì)出現(xiàn)頭目眩暈以及面色蒼白等證候。

★舌淡胖苔白，脈沉弱而遲

在中醫(yī)領(lǐng)域，舌脈是一個(gè)很重要的診斷依據(jù)，那么，腎陽(yáng)虛一般會(huì)出現(xiàn)什么樣的舌脈呢？在舌診上，腎陽(yáng)虛患者常會(huì)出現(xiàn)舌淡胖，舌苔白的現(xiàn)象，在脈診領(lǐng)域，腎陽(yáng)虛者常會(huì)出現(xiàn)脈沉弱而遲的脈象。

只要真正了解了腎陰虛和腎陽(yáng)虛的各自特征，要區(qū)別腎陰虛還是腎陽(yáng)虛應(yīng)該不難。那么，關(guān)于腎陰虛和腎陽(yáng)虛的區(qū)別，內(nèi)容有這么多，如何秒懂呢？還是用一張表來記憶吧。

如何區(qū)別腎陰虛還是腎陽(yáng)虛？通俗的來說，陽(yáng)虛則寒，陰虛則熱。但腎陰虛和腎陽(yáng)虛也有一些共性的證候，比如腰膝酸軟，四肢乏力，只不過是腎陽(yáng)虛在這方面更兼有四肢不溫，而腎陰虛則在這方面兼有五心煩熱；又比如性功能方面，都可能有遺的癥狀，只不過腎陰虛可能會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)強(qiáng)易舉或陽(yáng)痿，而腎陽(yáng)虛則是出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄。

一般在臨床中來說，無論是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，只要虛到一定程度了，就會(huì)陰損及陽(yáng)，陽(yáng)損及陰，也就是腎陽(yáng)虛時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有腎陰虛的癥狀，腎陰虛時(shí)間久了也會(huì)有腎陽(yáng)虛的癥狀，所以我們?cè)谘a(bǔ)腎的時(shí)候，一定要注意平衡，陰中求陽(yáng)。

陰虛和陽(yáng)虛最簡(jiǎn)單辨別？

陽(yáng)虛還是陰虛?我們可以從表現(xiàn)的癥狀來區(qū)別。陽(yáng)虛的人通常會(huì)表現(xiàn)為很害冷，手心經(jīng)常會(huì)出虛汗。臉上很沒有血色，暗黃暗黃的。而且舌苔發(fā)白，容易口干。具體再來細(xì)分一下，心陽(yáng)虛就是胸悶，氣息不足，肺活量很低，甚至經(jīng)常會(huì)心絞痛。腎陽(yáng)虛的話就是腰和膝蓋發(fā)冷，晚上睡不好覺，經(jīng)常上廁所。經(jīng)常感冒咳嗽的話就是肺氣虛，一見涼風(fēng)就容易著涼。陰虛就是發(fā)熱，手心腳心都發(fā)燙。誰教的時(shí)候會(huì)出虛汗。舌苔是發(fā)紅的。要是感覺還經(jīng)常做夢(mèng)，很容易心煩，脾氣很暴躁的話就是心陰虛。要是渾身酸軟四肢無力感覺腰直不起來就是腎陰虛的表現(xiàn)。要是眼睛的問題的話就體現(xiàn)在肝的陰虛。

怎么分辨自己腎陰虛還是腎陽(yáng)虛？

腎陽(yáng)虛和腎陰虛其實(shí)是中醫(yī)的名詞。中醫(yī)所說的腎臟方面的疾病，均屬于腎虛。腎陰虛與腎陽(yáng)虛的不同之處在于:腎陰為無物，主怕熱，腎陽(yáng)則無功，主怕冷。以下三方面教大家快速分清腎陰虛與腎陽(yáng)虛。
1.好恐怖:毫無理由地產(chǎn)生恐懼感。
恐怖，俗稱怯懦，即自己事先就知道，就是害怕。由于腎虛引起的善恐，通常會(huì)出現(xiàn)頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀，可將此特征作為判斷的參考。腎陰虛的人，在恐懼的同時(shí)也會(huì)伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀，如果檢查一下舌頭，就會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少，而且干燥。腎陽(yáng)虛的人，在恐懼的同時(shí)還會(huì)伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲勞乏力等癥狀，如果仔細(xì)觀察舌頭，就會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡淡的、舌苔白。
2.怕冷:怕冷。
中醫(yī)認(rèn)為，人體陽(yáng)氣充足，可以抵抗寒冷，維持正常體溫，不會(huì)產(chǎn)生怕冷的感覺;如果人體陽(yáng)氣弱，不能溫煦，就會(huì)有寒感。
由于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的畏寒，常會(huì)伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色發(fā)黑等癥狀。此外，男性還會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、早射、滑精等癥狀。
3.打噴嚏:噴嚏頻繁，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。
打噴嚏作為一種常見的生理現(xiàn)象，中醫(yī)認(rèn)為打噴嚏有兩種情況:一種是急性打噴嚏，多在身體受涼時(shí)出現(xiàn)，當(dāng)感冒時(shí)，身體受涼了，感冒就會(huì)和感冒同時(shí)出現(xiàn);還有就是腎氣虛導(dǎo)致的打噴嚏。腎氣虛會(huì)導(dǎo)致打噴嚏，噴嚏頻繁，經(jīng)久不止，還會(huì)伴有乏力、腰膝酸軟、疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀，過敏性鼻炎患者比較多。
六味地黃丸腎陰虛的治療六味地黃丸。含有熟地黃、淮山藥、山茱萸、丹皮等。以腎陰虧損引起的眩暈、陰虛潮熱、虛火牙痛、小兒發(fā)育不良等疾病治療為主。
【拓展資料】
一、腎陽(yáng)虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)。由于腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽(yáng)虛證。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。
腎陽(yáng)虛與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)（NEIS）有關(guān)，腎陽(yáng)虛證在下丘腦-垂體-靶腺（腎上腺皮質(zhì)、甲狀腺、性腺、胸腺）軸均有不同環(huán)節(jié)、不同程度的功能紊亂，且主要的發(fā)病環(huán)節(jié)在下丘腦（或更高級(jí)中樞）的調(diào)節(jié)功能紊亂。二．自明清以來，中醫(yī)一直認(rèn)為腎為臟腑之本，十二經(jīng)之根，先天之本在于腎。腎與命門本同一氣，為人身陰陽(yáng)消長(zhǎng)之樞紐。腎陽(yáng)主導(dǎo)一身之陽(yáng)氣，火衰其本則陽(yáng)虛之證迭出。腎陽(yáng)虛，即腎臟陽(yáng)氣虛衰，是腎臟陽(yáng)氣衰竭表現(xiàn)的癥候。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，或房勞過度等因素引起的。臨床表現(xiàn)：腰膝酸痛，或腰背冷痛，筋骨痿軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽(yáng)痿早泄，婦女易宮寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘等。
三、陽(yáng)虛與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)（NEIS）有關(guān)，腎陽(yáng)虛證在下丘腦-垂體-靶腺（腎上腺皮質(zhì)、甲狀腺、性腺、胸腺）軸均有不同環(huán)節(jié)、不同程度的功能紊亂，且主要的發(fā)病環(huán)節(jié)在下丘腦（或更高級(jí)中樞）的調(diào)節(jié)功能紊亂。同時(shí)認(rèn)為老年人生理改變和腎陽(yáng)虛證甚為相似，腎陽(yáng)虛證也意味著一定程度上的未老先衰。

陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)別

陰虛和陽(yáng)虛是人體的癥狀，是因?yàn)樯眢w機(jī)能的虛弱而出現(xiàn)不適，而陰虛和陽(yáng)虛是屬于中醫(yī)的專屬名詞，廣面來分，陰虛代表物質(zhì)性的，一般是機(jī)能方面，而陽(yáng)虛則代表功能方面。陰虛和陽(yáng)虛的具體區(qū)別在哪？

陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)別

陰虛

陰虛一般是指人體缺乏體液，當(dāng)機(jī)能缺乏體液的時(shí)候，表示營(yíng)養(yǎng)不夠，身體就會(huì)出現(xiàn)干燥、消瘦、口干等現(xiàn)象。陰虛的引起，多數(shù)是由于個(gè)人平時(shí)的性能而造成的，如果是屬于怕熱性的人群，很容易就會(huì)發(fā)熱，容易被外界的暑氣而吸引導(dǎo)致熱癥的出現(xiàn)。從而會(huì)造成心煩氣躁，失眠多夢(mèng)，四肢無力的現(xiàn)象。

陽(yáng)虛

陽(yáng)虛具體是指陽(yáng)氣虛衰的癥狀。陽(yáng)其實(shí)就是代表著太陽(yáng)陽(yáng)光的意思，當(dāng)陽(yáng)氣不足，身體功能的衰退造成虛寒的現(xiàn)象，一般陽(yáng)虛表現(xiàn)為怕冷體寒，而臉色會(huì)呈蒼白色，讓人感覺沒有精氣神，同時(shí)，會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，例如小便清長(zhǎng)，大便稀薄，四肢無力。

陰虛吃什么

陰虛的人群屬于容易上火的體質(zhì)。所以在日常中，不宜吃刺激性或者燥熱的食物，這樣會(huì)導(dǎo)致更加容易上火。針對(duì)陰虛人群，建議日常多吃補(bǔ)陰的食物，以中藥為主，例如百合、龜甲、沙參等等。而平時(shí)常見的黑芝麻也是有很好的補(bǔ)陰效果。在天氣干燥的時(shí)候，多吃銀耳、海參都能達(dá)到很好的滋陰功效，用銀耳來煮糖水味道更佳。

陽(yáng)虛吃什么

畏寒是陽(yáng)虛的主要癥狀。而陽(yáng)虛人群在平時(shí)就應(yīng)該多吃驅(qū)寒的食物，重點(diǎn)補(bǔ)充陽(yáng)氣，例如可以多吃：羊肉、牛肉、蝦、鰻魚、鵝肉，而水果方面可以選擇菠蘿、桃子、櫻桃、楊梅等，在配料方面可以多吃生姜、大蒜、桂圓紅棗、胡椒等等。這些都是屬于溫性的食物。平時(shí)，忌吃各種生冷的食物和冷飲。

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