怎樣緩解前列腺疼痛

文章目錄一、怎樣緩解前列腺疼痛二、導(dǎo)致前列腺疼痛的原因三、預(yù)防前列腺疼痛的方法怎樣緩解前列腺疼痛1、控制性行為可緩解前列腺痛疼

控制性行為可緩解前列腺痛疼痛感,當(dāng)前列腺受感染或不適時(shí),性行為會(huì)使問(wèn)題更嚴(yán)重。

2、熱水療法可緩解前列腺痛疼

熱水療法有利于緩解前列腺痛疼痛感,按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴,有助于改善前列腺的功能。

3、吃南瓜子可緩解前列腺痛疼

多吃南瓜子有利于緩解前列腺痛疼痛感,每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅,幾乎對(duì)所有前列腺疾病均有幫助。

4、多喝水可緩解前列腺痛疼

多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感,前列腺炎患者應(yīng)多多補(bǔ)充水分,每天喝2～3升礦泉水,增加尿液,有助于排出廢物。

5、指壓療法可緩解前列腺痛疼

指壓療法有助于緩解前列腺痛疼痛感,坐在熱水中(以能忍受的最高溫為限)15～30分鐘,每天1～2次。

6、適量運(yùn)動(dòng)可緩解前列腺痛疼

適量運(yùn)動(dòng)可緩解前列腺痛疼痛感,適量運(yùn)動(dòng)最好的運(yùn)動(dòng)方式是走路,不宜騎自行車,因?yàn)檐囎鶗?huì)壓迫前列腺,加重病痛。

7、按揉可緩解前列腺痛疼

對(duì)于前列腺刺痛的男性來(lái)說(shuō),可以通過(guò)按揉的方式來(lái)緩解疼痛感。而在按揉之時(shí)一定要掌握好力度,否則會(huì)加劇其疼痛的感覺(jué);還需要注意手溫,因?yàn)檫^(guò)涼的手會(huì)刺激到男性的神經(jīng)中樞,從而就可能會(huì)引發(fā)其出現(xiàn)身體收縮的情況,進(jìn)而也會(huì)造成前列腺部位的疼痛加重。

8、腹部保暖可緩解前列腺痛疼

在冬季期間,溫度是較低的,所以對(duì)于前列腺疼痛的男性來(lái)說(shuō),就需要更加注意對(duì)腹部的保溫工作。因?yàn)樘热舾共康臏囟冗m宜,那么男性前列腺的刺痛度也會(huì)有所緩解,而保溫的方法可以多加衣物,也可以貼暖貼或者放熱水袋在腹部位置。

9、及時(shí)就醫(yī)可緩解前列腺痛疼

前列腺刺痛的患者要及時(shí)到醫(yī)院接受檢查,在確定具體的病因之后,在做針對(duì)性的治療。千萬(wàn)不要自行買藥來(lái)緩解疼痛,以防出現(xiàn)因用藥錯(cuò)誤而延誤治療的狀況發(fā)生。

導(dǎo)致前列腺疼痛的原因1、久坐不動(dòng)

跟職業(yè)有關(guān),如司機(jī)、上班族等,一方面腹壓對(duì)前列腺的壓力加大,另一方面,坐著時(shí)前列腺體處于水平位上,它的尿道前列腺部和開(kāi)口于它的前列腺腺管處于同一平面位置上,故如尿中有菌,容易逆行入腺管造成炎癥。

2、過(guò)量飲酒

使全身毛細(xì)血管呈充血狀態(tài),造成前列腺向腺體內(nèi)腫輕度水腫,而一旦出現(xiàn)此種情形,是極易感染并出現(xiàn)前列腺增生的。

3、吃刺激食物

吃辣椒后可以刺激消化道,泌尿道充血,容易引發(fā)便秘,這些都是對(duì)前列腺的局部代謝十分不利的,都可以誘發(fā)炎癥的發(fā)生。

4、長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘

因?yàn)榻馄饰恢蒙系奶攸c(diǎn),前列腺的后葉緊貼著直腸,如果便秘,糞塊在直腸中向前擠壓前列腺,使其局部血循環(huán)障礙,另外,便秘會(huì)產(chǎn)生一些毒素,入血液會(huì)引起全身功能障礙,降低機(jī)體免疫水平。

預(yù)防前列腺疼痛的方法1、有尿要及時(shí)排

長(zhǎng)期憋尿可能會(huì)導(dǎo)致膀胱擠壓前列腺,從而破壞前列腺的功能,長(zhǎng)此以往,容易出現(xiàn)炎癥。所以大家要注意,平時(shí)有尿就要排,不能夠拖延,避免尿液中的毒素對(duì)前列腺造成污染,形成炎癥。

2、避免不良工作壓力

如果平時(shí)大量的不良情緒不及時(shí)排解,或者是承受強(qiáng)大的工作壓力,都有可能會(huì)導(dǎo)致前列腺炎,前列腺腫大、疼痛癥狀。所以大家要平時(shí)注意身心放松,保持健康睡眠,調(diào)整好自己的生活狀態(tài)。

3、洗溫水澡

在寒冷的冬天洗一個(gè)熱水澡,能夠舒緩身心壓力,身體更加舒適。其實(shí)很多人都不知道,其實(shí)是熱水澡也能過(guò)促進(jìn)前列腺的健康,舒解前列腺的緊張,減少更多炎癥的反應(yīng)。每天用溫水坐浴,也能夠收到良好效果。

4、保持局部清潔

男性的膀胱伸縮性大,如果經(jīng)常出汗,可能會(huì)導(dǎo)致膀胱藏污納垢,很容易出現(xiàn)細(xì)菌的感染,進(jìn)入到前列腺中,可能會(huì)引起炎癥的反應(yīng)。所以每天都要堅(jiān)持清洗會(huì)陰部,有效預(yù)防前列腺疼痛。

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