夜間遺尿按什么穴位

文章目錄一、夜間遺尿按什么穴位二、男性夜間遺尿的原因三、小孩夜間遺尿怎么辦夜間遺尿按什么穴位1、夜間遺尿按什么穴位之百會(huì)穴

位置:在頭頂正中線與兩耳尖連線的相交處。

手法:按法,以拇指按壓稱為指按,又稱點(diǎn)法或指針法,取以指代針之意。按壓時(shí)可以根據(jù)具體情況或在穴位上按之不動(dòng),或沿經(jīng)絡(luò)線進(jìn)行緩慢的螺旋形移動(dòng)。揉法,以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上,做順時(shí)針或逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)。

操作:拇指按或揉,稱按百會(huì)或揉百會(huì)。按30~50次,揉100~200次。

2、夜間遺尿按什么穴位之涌泉穴

按摩每日1次,10次為1個(gè)療程。病程短者,一般1～2個(gè)療程就可治愈,但為了防止復(fù)發(fā),最好再鞏固一段時(shí)間。病程長者,往往要按摩2～3個(gè)療程后,癥狀才明顯減輕,然后再按摩2～3個(gè)療程也可痊愈。以后可改為隔日1次,堅(jiān)持下去,以鞏固療效。

3、夜間遺尿按什么穴位之腎俞穴

位置:在第二腰椎棘突下緣(第二腰椎棘突與第三腰椎棘突之間),旁開1.5寸,左右各一個(gè)。簡便的取穴方法:找到寶寶的胯骨,也就是叉腰摸到的骨頭,胯骨高點(diǎn)連線與脊柱相交的地方是第四腰椎,往上倒2個(gè)就是第二腰椎了。

手法:揉法,以手指指肚吸定于一定部位或穴位上,作順時(shí)針或逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)。

操作:用雙手拇指或單手食指、中指分別在兩側(cè)穴位上揉動(dòng),稱揉腎俞。揉100~200次。

4、夜間遺尿按什么穴位之足三里穴

夜間遺尿可以按揉足三里、三陰交、太溪各30～50次。按摩治療遺尿療效顯著,成人遺尿也有一定的效果。按摩穴位要不斷堅(jiān)持下去,以鞏固療效。

男性夜間遺尿的原因男性得夜間遺尿的原因有很多,比如泌尿疾病,自身尿道有問題,尿道發(fā)炎或者包皮過長等,這些都有可能會(huì)出現(xiàn)尿失禁的癥狀,所以在發(fā)現(xiàn)尿失禁的現(xiàn)象后,要及早到醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)診治。由于尿失禁的原因比較復(fù)雜,所以患者不要掉以輕心,最好及早到醫(yī)院泌尿外科進(jìn)行專業(yè)的檢查,明確病因,然后進(jìn)行對癥治療,才能徹底治療夜間遺尿這種疾病,真正回歸到正常的生活。

前列腺增生男性患者也是會(huì)導(dǎo)致晚上尿失禁的現(xiàn)象,在男性患有前列腺增生后,會(huì)導(dǎo)致膀胱代償功能衰竭而擴(kuò)大,當(dāng)膀胱內(nèi)積存大量殘余尿時(shí),膀胱內(nèi)壓力增高至超過尿道阻力后尿液可隨時(shí)自行溢出,稱充盈性尿失禁。在治療的同時(shí),患者也要注意身體的調(diào)養(yǎng),可以適當(dāng)做一些提高尿道張力的運(yùn)動(dòng),只要每天堅(jiān)持就會(huì)有效果,另外患者最好在白天多喝水,睡前最好不要喝水,以免影響睡眠的質(zhì)量。

小孩夜間遺尿怎么辦1、建立合理的生活制度

應(yīng)該使孩子的生活、飲食起居有規(guī)律。最好能堅(jiān)持睡午覺,以免夜間睡得太熟,不易被大人喚醒起床小便。

2、睡前不宜過分興奮

應(yīng)養(yǎng)成孩子按時(shí)睡眠的習(xí)慣,睡前家長不可讓孩子劇烈活動(dòng),不可看驚險(xiǎn)緊張的影視片,以免使孩子過度興奮。

3、臨上床前把小便排干凈

要養(yǎng)成孩子每天睡前把小便排干凈徹底的習(xí)慣,以使膀胱里的尿液排空。有條件的家庭,應(yīng)盡可能在臨睡之前給孩子洗澡。

4、及時(shí)更換尿濕的被褥衣褲

孩子睡覺的被褥要干凈、暖和、尿濕之后,應(yīng)及時(shí)更換,不要讓孩子睡在潮濕的被褥里,這樣,會(huì)使孩子更易尿床。

5、吃些抗利尿素

在前者沒有效果的情況下我們可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些抗利尿素,讓孩子在睡眠之前將要排除的尿液及時(shí)排出來。

6、把寶寶叫起來尿尿

在孩子處于睡眠的時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)脑跁r(shí)候叫起來尿尿,找到這樣的規(guī)律基本可以解決尿床的可能。

一到晚上就易尿頻尿急、遺尿，怎么回事？中醫(yī)分享4招，溫腎補(bǔ)脾

讓男性朋友們備受困擾的一件事，有些難以啟齒。老張也深受困擾，他最近半年經(jīng)常會(huì)在夜晚出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿多的情況。自己明明睡前沒喝多少水，還是會(huì)出現(xiàn)很強(qiáng)烈的尿意，一旦被憋醒，就要馬不停蹄地往廁所趕，稍微慢了點(diǎn)，還可能出現(xiàn)遺尿。說起來也是四十多歲的人了，還是有些沒面子的。

一開始他只是減少了每天的飲水量，希望能夠避免夜間頻繁的上廁所。但堅(jiān)持了一段時(shí)間卻發(fā)現(xiàn)，癥狀并沒有因此好轉(zhuǎn)，反而總覺得口干舌燥，夜尿也沒有減少。

一到晚上就容易尿頻尿急、遺尿，怎么回事？

如果是從中醫(yī)的角度來看這件事，多半是老張的腎不太好了。

中醫(yī)典籍《素問·上古天真論》中有言道：“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之?！焙唵蝸碚f就是腎臟能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水， 收斂五臟六腑的精氣 并且聚集在腎臟處，轉(zhuǎn)變?yōu)?腎精 。腎精充沛的時(shí)候，水的代謝自然是正常的，但是當(dāng)腎精不足，腎臟受損的時(shí)候，也會(huì)影響水的代謝。

腎臟陽氣不足的時(shí)候，可能導(dǎo)致氣化失常，水汽無法正常地進(jìn)行代謝運(yùn)轉(zhuǎn)。多余的水汽不能滯留在膀胱中，等待排出，反而是形成一些尿液后迅速地刺激膀胱，產(chǎn)生尿頻、尿急的情況。當(dāng)人們無法控制膀胱的開合時(shí)，也就會(huì)出現(xiàn)睡夢中遺尿的問題。

男性常見的3個(gè)行為可能在悄悄損傷腎陽

行為一： 熬夜通宵

經(jīng)常性的熬夜加班，可能在夜間也無法得到足夠的休息時(shí)間，更容易導(dǎo)致人體內(nèi)不斷地消耗陽氣，抵御自然界的陰氣，從而損傷腎臟，加重腎陽虛的問題。時(shí)間久了，也可能引發(fā)腎虛等異常。

行為二： 經(jīng)常吃生冷食物

很多男性平時(shí)喜歡喝冰啤酒，吃冷飲，這些壞習(xí)慣都可能不斷地?fù)p傷脾胃生發(fā)陽氣。在春季是陽氣生發(fā)的關(guān)鍵時(shí)期，如果你經(jīng)常有這種不好的飲食習(xí)慣，也會(huì)在無形中損傷脾胃，更容易誘發(fā)脾胃失調(diào)，影響膀胱的氣化不利。

行為三： 習(xí)慣性憋尿

事實(shí)上如果男性經(jīng)常性的憋尿，那么沒有及時(shí)排出的尿液，很可能會(huì)在膀胱內(nèi)滯留很長時(shí)間，并且被腎臟重新吸收利用，其中的代謝廢物也會(huì)導(dǎo)致腎臟受到損傷，從而不斷的損傷腎陽，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急等異常表現(xiàn)。

調(diào)理腎陽虛，中醫(yī)分享4招，了解一二

第一招：中藥調(diào)理

因?yàn)槟I陽虛、脾胃不調(diào)而帶來的尿頻、尿急等癥狀，可以用溫泉飲來調(diào)理。這個(gè)藥方中主要用到了肉桂、巴戟天、益智仁以及白術(shù)等藥材，能夠溫腎陽，補(bǔ)精血，改善名門之火，當(dāng)人們因?yàn)槟I虛等誘發(fā)夜尿頻繁、遺尿等癥狀時(shí)，也可以試試這個(gè)方子，也能起到改善腰膝酸軟等癥狀的效果。

不僅如此，其中的白術(shù)也是幫助調(diào)理水濕的藥材，能夠讓人體內(nèi)的水濕也能得以運(yùn)轉(zhuǎn)。如果你也因?yàn)檫@些癥狀而睡眠不踏實(shí)，也可以試試看，相信也能因此收獲不少的好處。

第二招：用補(bǔ)中益氣湯來改善脾胃虛弱

有些人群會(huì)因?yàn)榫貌〔挥霈F(xiàn)中氣受損，脾胃也會(huì)因此受到損傷，也會(huì)影響腎陽虛，在小便時(shí)出現(xiàn)很多的異常癥狀。調(diào)理這種原因帶來的尿頻、尿急可以試試補(bǔ)中益氣湯，通過其中的黃芪、人參、陳皮、白術(shù)、炙甘草等藥材也能健脾益氣，改善尿頻、尿急的癥狀，讓男性收獲 健康 。

第三招：保證規(guī)律的作息

不少男性因?yàn)樯盍?xí)慣差，晝夜顛倒的作息習(xí)慣，經(jīng)常在晚上不睡覺，白天拼命的補(bǔ)覺，這樣的方式很可能導(dǎo)致腎臟受到嚴(yán)重的傷害，從而面臨一定的 健康 威脅，帶來夜尿增多等癥狀，想睡都睡不好。

但是如果你能夠保證規(guī)律的作息，堅(jiān)持每天都能做到足夠的睡眠時(shí)長，相信也能讓腎臟在睡夢中得到更多的血液滋養(yǎng)，對 健康 更有好處。如果人們都能做到，腎陽也會(huì)因此更加充沛。

最后一點(diǎn)就是 食療溫補(bǔ)腎臟 。

山藥、肉蓯蓉、干姜等都是比較好的溫腎食材也是藥材，能夠堅(jiān)持用這些食材加入飯菜中，也能夠起到較好的溫腎補(bǔ)陽的效果?？偸且?yàn)槟蝾l尿急、遺尿、手腳冰冷的人，都可以試試這個(gè)方法，相信 健康 也能因此受益。

一到晚上就容易出現(xiàn)尿頻、尿急、遺尿等癥狀的人，或許要考慮是否存在腎陽虛的問題，通過4個(gè)方法來溫補(bǔ)陽氣，調(diào)理脾胃，相信對改善癥狀，調(diào)理 健康 都有好處，可以試試看。

參考資料：

1、上了年紀(jì)，突然有尿意，還憋不住?到底是什么原因?· 健康 之路官方·2022-03-08

2、回家就想躺著？你不是懶，可能只是虛，四個(gè)調(diào)理方法快收好！· 健康 時(shí)報(bào)·2018-10-01

3、夏天是補(bǔ)腎的好時(shí)機(jī) 溫補(bǔ)腎陽5招·海峽都市報(bào)·2019-06-17

簡要人體穴位功能匯總（收藏）

1、救命穴——人中

2、萬能穴——合谷

3、長壽穴——足三里

4、消氣穴——太沖
5、強(qiáng)胃穴——足三里

6、腰痛穴——飛揚(yáng)
7、疏筋穴——陽陵泉、涌泉

8、健脾穴、肚脹穴——公孫
9、補(bǔ)腎穴——太溪

10、止痛、冠心血管穴——膻中
11、補(bǔ)血穴——血海

12、止咳穴——極泉、尺澤
13、皮膚病穴——曲池

14、消炎穴——商丘
15、耳鳴穴——少海

16、頸椎病穴——天窗
17、膝痛穴——內(nèi)關(guān)

18、頭暈、嘔吐、腸炎穴——梁丘
19、打嗝不止、嘔吐穴——涌泉、內(nèi)關(guān)

20、鼻炎穴——豐隆、手三里
21、護(hù)膝穴——曲泉

22、手腳麻木穴——復(fù)溜、環(huán)跳
23、糖尿穴——地機(jī)

24、牙痛穴——合谷、肩井
25、膽結(jié)石穴——中瀆

26、失眠、遺尿遺精穴——然谷、太沖
27、恐懼病穴——太溪

28、治痘穴——太沖、曲池
29、感冒鼻塞、嗓子痛、痔瘡穴——孔最

30、雀斑穴——絲竹空
31、眼袋穴——承泣

32、魚尾紋穴——瞳子髎

33、噩夢穴——厲兌
34、肚子痛穴——下巨虛
35、胃腸炎穴——天樞
36、膀胱炎、前列腺炎、腎炎穴——水道
37、嗓子失聲穴——大鐘
38、黑眼圈穴、皮膚增白穴——四白
39、減肥穴——帶脈
40、月經(jīng)不調(diào)穴——水泉、帶脈
41、腦供血不足穴——解溪
42、糖尿病穴——腕谷
43、扭傷穴——大包
44、厭食、脫發(fā)穴——太溪
45、便秘穴——帶脈
46、過敏性鼻炎穴——迎香
47、腦血管穴——瘛脈
48、網(wǎng)球肘穴——少海、肘髎、尺澤
49、手麻穴——支正
50、坐骨神經(jīng)穴、脊椎病——后溪
51、腰椎盤突出穴——筋縮
52、美容穴——天容
53、急性咽喉腫痛穴——少商、關(guān)沖、涌泉
54、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺澤
55、急性扁桃體炎穴——中渚
56、咳喘穴——中府
57、夜間 咳嗽穴——魚際
58、補(bǔ)氣穴——經(jīng)渠、氣海
59、感冒、白內(nèi)障穴——肩髃
60、明目穴——中渚
61、乳腺炎穴——天池
62、白發(fā)穴——浮白
63、膽囊炎穴——日月、肝俞
64、暈車穴——關(guān)沖
65、疲勞穴——液門
66、急性胃痛、急性腸炎穴——曲澤
67、高血 脂穴——環(huán)跳
68、腰酸穴——風(fēng)市
69、化痰穴——豐隆
70、慢性肝炎穴——三陰交
71、 抽筋、扭筋穴— —陽陵泉
72、消化不良穴——率谷穴
73、蕁麻疹穴——太沖、風(fēng)池
74、鼻出血穴——內(nèi)庭

75、痛經(jīng)穴——蠡溝、帶脈
76、口腔潰瘍穴——間行
77、瘙癢、調(diào)節(jié)血液穴——血海
78、腰背痛穴——委中
79、肌肉萎縮穴——大都
80、心臟供血不足穴——神道
81、痛風(fēng)穴——復(fù)溜、筑賓
82、外腳踝關(guān)節(jié)穴——丘墟、外關(guān)、解溪
83、性功能穴——會(huì)陰、地神
84、老花眼穴——光明
85、心臟補(bǔ)血穴、抑郁穴——極泉、
86、冠心病穴——云門
87、腎結(jié)石穴——筑賓
88、落枕、偏頭痛穴——外關(guān)
89、電腦病穴——天窗
90、甲亢穴——天柱
91、中風(fēng)穴——百會(huì)
92、精神病 穴——涌泉
93、水腫穴——承漿
94、口眼歪穴——頰車
95、老人癡呆穴——老人穴
96、靜脈曲張穴——太淵
97、黃褐斑穴——天容

98、耳炎穴——前谷
99、中暑穴——十宣、人中
100、心肌梗塞穴——極泉、膻中
101、半身不遂穴-----風(fēng)市、足三里

（1）六味地黃丸——復(fù)溜穴，有針灸專家稱針刺此穴滋腎陰效果極好，相當(dāng)于六味地黃丸的功效。

（2）十全大補(bǔ)湯——太溪、復(fù)溜兩穴，用按摩法效果很好，也無禁忌，常相配而用，哪個(gè)穴位敏感就先揉哪個(gè)穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病，無病強(qiáng)身，若再同時(shí)在腎俞、關(guān)元、氣海等穴拔罐，那就真成了一劑安全平和的十全大補(bǔ)湯了。世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、河車（胎盤）為補(bǔ)腎佳品，豈知太溪、復(fù)溜、涌泉才堪稱是生命至寶。

（3）逍遙丸——按摩肝經(jīng)的太沖穴和膽經(jīng)的陽陵泉，和服用逍遙丸效果一樣，且更為迅捷。

（4）牛黃清心丸——先按摩心經(jīng)的神門穴，再按摩脾經(jīng)的大都穴。（常用牛黃清心丸，有人擔(dān)心其中的朱砂會(huì)對身體有損害）

（5）牛黃清心丸——少府穴，它有清心瀉火、行氣活血的功效，最強(qiáng)的功效是清心除煩，掐掐它就相當(dāng)于吃了一味“牛黃清心丸”。

（6）牛黃清心丸——壁虎爬行最主要的功效在于調(diào)節(jié)任脈，對更年期綜合癥尤為適用。任脈為陰脈之海，更年期人體陰液不足，忽熱忽冷、心里比較煩躁，晚上老有火似的睡不著覺。這時(shí)候趕緊做做壁虎爬行，就好像吃了牛黃清心丸，會(huì)有很清涼的感覺。

（7）麥味地黃丸——按揉肺經(jīng)的尺澤，加上腎經(jīng)的復(fù)溜，相當(dāng)于麥味地黃丸。麥味地黃丸：在六味地黃丸里面加上了麥冬（潤肺、滋陰、去心火）、五味子（納氣、平喘、止咳嗽）兩味藥，主治肺腎陰虛之咳喘（久咳氣喘、痰少而咳或干咳無痰、伴有腰膝酸軟、氣短無力、動(dòng)則出汗、時(shí)發(fā)低熱），還有經(jīng)常講話，咽喉干燥，咳嗽無痰之人也可選用（慢性咽炎）。

（8）通宣理肺散——按摩膀胱經(jīng)的風(fēng)門（第二胸椎棘突下旁開1.5寸）加上肺經(jīng)的孔最就是通宣理肺散。

（9）牛黃解毒丸——內(nèi)庭穴，人體自生的牛黃解毒丸。內(nèi)庭是去胃火的，它的作用相當(dāng)于牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血，都可以揉內(nèi)庭，它是一個(gè)去熱的穴位。

（10）補(bǔ)中益氣丸——肺經(jīng)有個(gè)穴叫中府，此乃中氣之府，是中氣匯集的地方，因此為調(diào)補(bǔ)中氣的要穴。太淵穴是肺經(jīng)的原穴，穴性屬土，土能生金，其補(bǔ)中氣之氣最強(qiáng)，按摩、艾灸都有顯效。

（11）補(bǔ)中益氣丸——太白、商丘、太沖三穴就會(huì)有補(bǔ)中益氣的效果。

（12）參苓白術(shù)丸——肺經(jīng)的太淵穴是俞穴，屬土，肺經(jīng)屬金，正好是“土生金”；脾經(jīng)的商丘穴是經(jīng)穴，屬金，脾經(jīng)屬土，也是“土生金”。這兩穴合在一起來用，補(bǔ)肺健脾，功效顯著。太淵與商丘就是免費(fèi)的參苓白術(shù)丸。

（13）大補(bǔ)陰丸——然谷，其功效相當(dāng)于中藥里的大補(bǔ)陰丸，去火補(bǔ)陰。心煩不寐，口干舌燥，老想喝水，還總愛起急，屬于陰虛火旺的體質(zhì)，不妨趕緊揉揉。

（14）嗎叮啉——吃完飯不消化，揉大陵穴可以從心臟借點(diǎn)血幫助運(yùn)化，相當(dāng)于西藥嗎叮啉，增加胃動(dòng)力，其穴性屬土，還有健脾的功效。吃的太多喘不上氣來，肚脹，揉公孫穴可促進(jìn)腸子的蠕動(dòng)。

（15）杞菊地黃丸——曲泉是溝通肝腎的要穴。曲泉可謂一穴兩用，滋陰補(bǔ)肝，主治肝腎陰虛、眼睛酸澀，相當(dāng)于吃了杞菊地黃丸。

（16）二妙丸——曲泉的另一功效是去濕，相當(dāng)于中藥“二妙丸”，可祛除濕熱。

（17）開塞露——商陽穴是一個(gè)專門治療便秘的要穴。具體治療什么類型的便秘呢？它的作用有點(diǎn)像開塞露，就是好像大便已經(jīng)到了肛門這塊了，這個(gè)穴就管用。

（18）消炎大藥——人體自有的消炎大藥，商丘穴。

（19）純陽大藥——申脈穴，身寒多病者的純陽大藥。適用人群：寒性體質(zhì)；中老年朋友；經(jīng)常傷風(fēng)感冒、腹瀉、怕冷的人。主要功效：可緩解眩暈、雙眼發(fā)紅腫痛、腰酸背痛、足踝關(guān)節(jié)痛等癥狀，對腹瀉、消化不良有輔助作用。

（20）補(bǔ)鈣藥——脾經(jīng)大都穴是補(bǔ)鈣要穴，這個(gè)位置也是頸椎反射區(qū)。

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