風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的食療偏方

文章目錄一、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的食療偏方二、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的飲食三、如何預(yù)防風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的食療偏方1、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的食療偏方

1.1、豬蹄牛膝湯

原料:鮮豬蹄2只,懷牛膝15克,黃酒、醬油各適量。

制法:將豬蹄洗凈,切塊備用,懷牛膝用清水洗凈后,連同豬蹄放入陶罐內(nèi),注入清水,然后以文火燉爛熟為止,加黃酒、醬油調(diào)食,吃肉喝湯,去渣。

功效:祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、舒筋活絡(luò)。

1.2、三七丹參粥

原料:三七10~15克,丹參15~20克,雞血藤30克。

制法:先將三七、丹參、雞血藤各洗凈,加適量清水,放入砂鍋煎煮15分鐘,取濃汁待用,再把粳米淘洗凈(300克),加水煮粥,待粥將成熟時(shí)加入藥汁,再煮片刻即成,每次隨意食用,每日1劑。

功效:活血化瘀、通絡(luò)止痛。適用于瘀血內(nèi)阻,經(jīng)脈不利的關(guān)節(jié)疼痛。

1.3、螞蟻藥蛋

原料:螞蟻50克,人參、白術(shù)各1克,黃芪、雞血藤、丹參各7.5克,淫羊藿、巴戟天、苡仁、威靈仙各5克,蜈蚣25克,制川烏、牛膝各2.5克,當(dāng)歸4克。

制法:將上藥共研細(xì)末,煉蜜為丸,搓成每丸重12克,每次1丸,服用時(shí)將核桃一個(gè)去皮夾,大棗一枚去核,藥一丸切細(xì),盛入碗中加雞蛋攪動(dòng),蒸熟服食,用小米粥空腹送服。

功效:活血通絡(luò),祛風(fēng)止痛。

2、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么引起的

遺傳因素:有研究發(fā)現(xiàn),風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在家族中發(fā)病率較高,在人群調(diào)查中,發(fā)現(xiàn)人類(lèi)白細(xì)胞抗原(HLA)-DR4與RF陽(yáng)性患者有 關(guān)。大多數(shù)患者朋友都呈現(xiàn)陽(yáng)性?；颊呔哂性擖c(diǎn)的易感基因。

病毒因素:病毒感染所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎與RA不同,RA病人對(duì)EB病毒比正常人有更大的反應(yīng)。但到目前為止在RA病人血清中,一直未發(fā)現(xiàn)EB病毒核抗原或殼體抗原抗體。

疾病:一些流行性疾病的患者朋友也有可能出現(xiàn)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,比如說(shuō)泌尿系統(tǒng)感染腎炎,腎結(jié)石等疾病都有可能會(huì)破壞到人體的腎臟,所以邪毒犯腎也是引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因。

3、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀

3.1、疼痛

關(guān)節(jié)疼痛是風(fēng)濕病最常見(jiàn)的癥狀,全身關(guān)節(jié)都有可能發(fā)生疼痛,但是肢體和軀干部位的疼痛和可能引起內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)的病變。

3.2、肌肉疼痛

肌肉也會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀,而且還可能出現(xiàn)肌無(wú)力、肌酶升高、肌源性損害等,如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、混合性結(jié)締組織病、皮肌炎等。

3.3、不規(guī)律性發(fā)熱

風(fēng)濕出現(xiàn)之前會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的發(fā)熱現(xiàn)象,不會(huì)出現(xiàn)寒顫現(xiàn)象,用抗生素治療無(wú)效,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)血沉快,如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、急性嗜中性發(fā)熱性皮病、成人斯帝爾病、脂膜炎等均可以發(fā)熱為首發(fā)癥狀。

風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的飲食少食高脂肪、高膽固醇類(lèi)的食物

牛奶、肥肉、油炸類(lèi)食品等屬于高脂肪、高膽固醇類(lèi)的食物,這類(lèi)食物在體內(nèi)消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生酮體、酸類(lèi)、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì),可抑制T淋巴細(xì)胞功能,引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)疏松與關(guān)節(jié)破壞。

少食過(guò)酸、過(guò)咸類(lèi)食物

花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋等食物攝入過(guò)多,超過(guò)體內(nèi)正常的酸堿度值會(huì)使體內(nèi)酸堿度值過(guò)性偏高,使乳酸分泌增多,還可消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子,若吃過(guò)咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚(yú)等,會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多,從而加重患者的癥狀。

少食海鮮類(lèi)食物

魚(yú)、蝦、海參、海帶等等食物尿酸含量大,被人體吸收后,容易在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,使風(fēng)濕骨病關(guān)節(jié)癥狀加重。

如何預(yù)防風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎1、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)。

在日常生活中人們可以經(jīng)常的去參加體育鍛煉,比如進(jìn)行一些保健體操、練氣功、太極拳、散步等活動(dòng),這些對(duì)人體是大有好處的。一般來(lái)說(shuō)對(duì)于那些經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉的人,身體就非常的強(qiáng)壯,而且抗病能力也很強(qiáng)強(qiáng),很少患病,這點(diǎn)需要引起重視,保持一個(gè)健康的身體。

2、注意勞逸結(jié)合

在平時(shí)的生活中做到飲食有節(jié)、起居有常,一般來(lái)說(shuō)勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的比較有用的措施。在臨床上,對(duì)于那些患有類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者經(jīng)過(guò)治療病情雖然得到了基本控制,但是如果處于疾病的恢復(fù)期,往往會(huì)因?yàn)閯诶鄱鴮?dǎo)致病情重新加重或者是復(fù)發(fā),所以在平時(shí)要做好勞逸結(jié)合,活動(dòng)與休息也要適度。

3、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。

在生活中要防止受寒、淋雨和受潮,在患病的關(guān)節(jié)處要做好保暖工作,盡量的不要穿濕衣、濕鞋、濕襪等。在夏季暑熱的時(shí)候,不要貪涼暴飲冷飲等。在秋季氣候干燥的時(shí)候,還要防止受到風(fēng)寒的侵襲。在冬季寒風(fēng)刺骨的時(shí)候,也要注意保暖,這是最重要的。

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