治須發(fā)早白的配方

文章目錄一、治須發(fā)早白的配方二、須發(fā)早白氣功療法三、須發(fā)早白食療方治須發(fā)早白的配方1、治須發(fā)早白的配方

1.1、藥方一

何首烏60克,熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克,黑豆500克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水同煮;取汁再煮直至核桃肉稀爛,全部被黑豆吸收為度,取出晾干即可食用。每日二次,每次6~9克,早晚空腹服用。治療腎虛所致的白發(fā)療效甚佳。

1.2、藥方二

小黑豆500克,枸杞60克,首烏30克,核桃12個(gè)。先煎枸杞、首烏,用煎湯煮黑小豆、核桃仁,然后加量便攪拌,陰干,每早、晚空腹服黑豆30粒。

1.3、藥方三

熟干地黃2000克,杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏),訶黎勒皮250克。將藥搗研為末,人杏仁令勻,煉蜜和調(diào),用杵搗200-300下,做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒,飯前服,漸加至40粒為度,忌生蔥、蘿卜、大蒜。

1.4、藥方四

何首烏30-60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。

2、什么中藥可以治須發(fā)早白

2.1、女貞子

女貞子具有滋補(bǔ)肝腎,明目烏發(fā)的功能。女貞子的特點(diǎn)在于藥性較平和,作用緩慢,久服始能見效。用于肝腎陰虛、精血不能上承而須發(fā)早白或視物昏暗。烏發(fā)可與旱蓮草、玄參、黑芝麻等同用;明目可與生地、枸杞子、菊花、沙苑子等同用。

2.2、黑豆

黑豆的營養(yǎng)成分豐富,蛋白質(zhì)含量高達(dá)***,有大豆黃酮、大豆皂醇、蛋白質(zhì),并含有B族維生素、優(yōu)質(zhì)脂肪酸、胡蘿卜素、葉酸、亞葉酸、銅、鈷、鐵礦質(zhì)元素、維生素B1等。黑豆作為黑色食物能夠有利于補(bǔ)腎養(yǎng)腎。而人的腎主精血,腎臟得到滋養(yǎng),身體的氣血也會(huì)足。

2.3、黑芝麻

黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子,含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用。

黑芝麻可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發(fā)枯、腸燥便秘等病癥,發(fā)揮著不錯(cuò)的效果。

3、足療健身法可治療須發(fā)早白

3.1、叩擊法,手握空拳叩擊足底或用健身錘叩擊足底前跖部。雙足各叩擊50次,每日1次。

3.2、摩擦法,可用手掌魚際來回摩擦足底,左右各50次,使足跖皮膚微熱。

3.3、踩踏法,赤足直接踩踏高低不平的路面或物體,如卵石路、健身地毯、健身拖鞋,或赤足踩踏健身球(或高爾夫球)前后來回滾動(dòng),以刺激足底。

3.4、按壓法以拇指指端用力按壓足底敏感區(qū)域或穴位(如涌泉穴),要有酸痛感,按壓數(shù)次后停頓一下再壓。也可用發(fā)夾的鈍頭或一捆成束的牙簽戳壓足底。還可用拇指按趾背、食指按壓相應(yīng)的趾腹,同時(shí)用力相對(duì)按揉。治療早禿、脂溢性禿發(fā)要按揉雙足第四趾;防治體虛引起頭發(fā)枯黃、早白、易折斷脫落應(yīng)按揉第五小趾;治療斑禿應(yīng)按揉第二、第三趾。按揉要均衡有力,每日可進(jìn)行多次。

須發(fā)早白氣功療法練功時(shí)坐地,兩腿伸直并攏,用兩手掌分別按壓在小腿上,腰前俯,頭前傾盡力碰地,做12諞。

本法主要是導(dǎo)全身陽氣從尾骶長強(qiáng)穴循脊柱上行直達(dá)頭頂百會(huì)穴。每日1次,能調(diào)節(jié)脊椎關(guān)節(jié)靈活,免除腰背酸痛。坐地鍛煉時(shí)尾骶長強(qiáng)穴不斷受壓摩擦,使精陽之氣從下而上至頭頂,潤澤發(fā)根,養(yǎng)發(fā)生發(fā),頭發(fā)烏黑。

須發(fā)早白食療方1、蜂王漿

蜂王漿含有高營養(yǎng)成分,尤其是它能夠提供給黑色素分泌和合成所需物質(zhì),并將黑色素顆粒運(yùn)輸?shù)矫已苤?使其變得更加通常和活躍,增強(qiáng)了黑色素顆粒的功能,這樣黑色素就能源源不斷的產(chǎn)生和秘密,頭發(fā)會(huì)變得烏黑起來。

2、核桃蘸

核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去掉皮尖。然后將適量白糖放入鍋中,待溶化后倒入核桃仁攪勻,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/89587.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 健脾祛濕的中藥方子

下一篇: 肝腎陰虛用什么中藥方(肝腎陰虛吃什么···