青果有什么功效和作用及食用方法,青果的副作用與禁忌

青果，又稱“橄欖”因果實(shí)尚呈青綠色時(shí)即可供鮮食而得名。我國(guó)南方及西南各地多有生產(chǎn)，主產(chǎn)廣東、廣西、福建、云南、四川等地。秋季果實(shí)成熟時(shí)采收，洗凈。鮮用或曬干，打碎生用。青果在中醫(yī)領(lǐng)域中被稱肺胃之果，擁有著多重功效。具有清熱解毒、解渴生津的療效，對(duì)于一些事物中毒有很好的解毒效果，對(duì)于一些咳嗽治療效果更是佳。青果與肉類燉湯作為保健飲料有舒筋活絡(luò)功效。

青果形狀：實(shí)紡錘形，兩端鈍尖，長(zhǎng)2.5～4cm，直徑1～1.5cm。表面棕黃色或黑褐色，有不規(guī)則皺紋。果肉灰棕色或棕褐色，質(zhì)硬。果核梭形，暗紅棕色，具縱棱;內(nèi)分3室，各有種子1粒。果肉味澀，久嚼微甜。

青果的副作用與禁忌

青果不宜多服，表證初起者、脾胃虛寒及大便秘結(jié)者慎用青果。

青果的功效與作用

青果富含一些蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、視黃醇當(dāng)量、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、硒等成分。

青果味甘酸，性平，歸肺、胃經(jīng)。具有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、開胃降氣、除煩醒酒消鯁之功效，適應(yīng)于治咽喉腫痛、咳嗽吐血、菌痢、癲癇、暑熱煩渴、腸炎腹瀉、醉酒、魚蟹中毒、魚骨鯁喉者等病癥。對(duì)于無病的人，也能起到保健醫(yī)療作用。

青果和青果油還有防治心臟病、胃潰瘍和保護(hù)膽囊的功能。孕婦及哺乳期食青果，對(duì)嬰兒大腦發(fā)育有明顯的促進(jìn)作用，可使嬰兒變聰明。

攝入鈣含量豐富的物質(zhì)，可減少患結(jié)腸癌和直腸癌的危險(xiǎn)性。青果含鈣量相當(dāng)高，鈣、磷比值遠(yuǎn)大于2，經(jīng)常食用，人體中有足量的鈣可與脂肪酸、膽汁酸結(jié)合形成不溶性化合物排出體外，減少對(duì)腸道的致癌作用。

美容：用溫水把臉洗凈并用毛巾擦干，然后用棉花蘸青果油，涂抹于臉上。10-15分鐘后，再用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。

另外青果還可以用來洗澡，在洗完澡之后在杯子里放一些橄欖油進(jìn)行混合攪拌，涂抹于全身，有需要的話可以進(jìn)行按摩，這樣你的皮膚就會(huì)變的很光滑有彈性。

1、青果治慢性咽炎：用青果4枚，蘆根30g，水煎代茶飲。

2、青果治腹痛：用去核干青果50克，枯礬、食鹽各60g，共研細(xì)末，密貯，每次服3g，開水送服。

3、青果治胎動(dòng)不安：青果10--15枚，去核，置豬肚內(nèi)燉熟，食肉喝湯，每周1--2次。治孕婦胎動(dòng)不安，口渴心煩。

4、青果治治濕疹鮮青果100克，搗爛，加適量水煎，使藥液呈青色為度。用消毒棉花吸藥液敷患處。

5、青果治瘧疾：將青果1個(gè)納入青蛙腹內(nèi)，水燉服。

6、青果治消化道腫瘤：用青果、刺五加根各適量，用白酒浸泡2個(gè)月后服用。

7、青果治毒草中毒：用青果100g，去核搗爛，加純凈水調(diào)勻，絞汁服。

8、青果治流行性耳下腺炎：用咸青果3個(gè)，老姜2片，干燥牡蠣60g，豆腐半塊，共煮食用。

9、青果配阿膠：補(bǔ)血滋陰；青果配桔梗：宣肺利咽；青果配黃連：燥濕清熱。

10、青果治治妊娠嘔吐青青果不拘量，搗爛，水煎服。

11、青果治風(fēng)火喉痛引起的咳嗽：用青果、大蘿卜各適量，水煎服。

12、青果治咽喉炎：用生青果(去核)，鮮葦莖30g，水煎服。

13、青果治寒性哮喘，過敏性哮喘：野冬青果二十粒(約5克)，研末，肉湯送服，日服三次；或用一兩燉肉分六次服，日服三次。無果時(shí)用莖、葉5克，研末，用無鹽肉湯送服或水煎服。(《云南中草藥》)

14、青果治魚骨鯁喉：青果搗汁或煎濃湯含于口中，慢慢下咽，亦可細(xì)嚼咽汁。

15、青果治治咽喉炎青果2枚，含口內(nèi)嚼，徐咽其汁，每日3次。

16、青果治酒精中毒：用青果煮汁飲。

17、青果治暑熱傷津：青果單味服食，或搗汁配入梨汁、甘蔗汁中飲用。治暑熱傷津，口渴心煩等癥。

18、青果治牙齦潰爛：用鹽青果2--3個(gè)，連皮帶核，火中煅過存性，加冰片1--2克，香油調(diào)和，外搽，一日數(shù)次。用于牙齦潰爛，諸藥不效者。

19、青果治治麻疹鮮青果、甘草各3克，青果打破與甘草同煎服，每日1次，連服7日。

20、青果治感冒：用去核青果60g，生姜、紫蘇葉各10g，蔥頭15g，水煎服。

21、青果治醉酒：去核青果肉10個(gè)，煎湯代茶飲，治酒傷昏悶。

22、青果治治咳嗽：鮮青果3--5枚，鮮蘿卜1個(gè)，蘿卜切開，共煮代茶飲，連服數(shù)天。

23、青果用于胃熱口渴，或飲酒過度?？捎迷撈方g汁或熬膏服

24、青果用于食用河豚等魚所致的胃腸不和，嘔逆腹瀉等。如《隨息居飲食普》方，以該品絞汁煎濃湯服。

25、青果治咽喉腫痛：①清音丸(青果、薄荷、冰片等)每次3克，每日兩次。治咽喉腫痛，聲嘶音啞，口舌干燥，吞咽不利。②青果20克，生地、玄參、麥冬各10克，煎湯代茶飲，每日一劑，連服5--7天。

26、青果用于肺胃熱盛，咽喉腫痛。如《王氏醫(yī)案》青龍白虎湯，以該品與鮮蘿卜煎湯服。亦可單用該品噙含。

27、青果治百日咳：用青果、川貝、硼砂各等份，共研為細(xì)末，1歲以下煮服1.5g，1日3次，按年齡大小增減。

28、青果治慢性萎縮性胃炎：青果20克、山楂15克、炒谷芽10克、炒麥芽10克。每日一劑煎服，可治胃陰不足，食欲不振，消化不良。

29、青果治哮喘、肺結(jié)核：野冬青果曬干，研成藥粉50克，燉豬肉一斤，不放鹽，分十二次服，日服三次；亦可用藥粉二分，開水吞服，一日三次。(《云南中草藥選》)

30、青果治治毒蕈中毒鮮青果100克，去核搗爛，加少量水調(diào)勻，絞汁服。

31、青果治治腹脹鹽青果30枚，煅炭，研細(xì)末，每服5克，每日3次。飯后生姜湯沖服，2--3天為1療程。

32、青果治急性扁桃體炎：用青果4個(gè)，玄參9g，水煎代茶飲。

　青果的作用

青果的作用(藥理)：青果提取物對(duì)半乳糖胺引起的肝細(xì)胞中毒有保護(hù)作用;亦能緩解四氯化碳對(duì)肝臟的損害。本品又能興奮唾液腺，使唾液分泌增加，故有助消化作用

青果的應(yīng)用

1.咽喉腫痛，咳嗽煩渴。本品性平偏寒，功能清熱解毒、生津利咽、化痰止咳。用治風(fēng)熱上襲或熱毒蘊(yùn)結(jié)而致咽喉腫痛，常與硼砂、冰片、青黛等同用;若用治咽干口燥，煩渴音啞，咳嗽痰粘，可單用鮮品熬膏服用，亦可與金銀花、桔梗、蘆根等同用。

2.魚蟹中毒。本品甘平解毒，《隨息居飲食譜》單用鮮品榨汁或煎濃湯飲用，可解河豚之毒;本品又有解毒醒酒之效，《本草匯言》單用青果十枚，煎湯飲服，用于飲酒過度。

青果的食用方法

青果的用法用量煎服，4.5～9g;鮮品尤佳，可用至30~50g。

適合人群：一般人都可食用。

適用量：每次3～5枚。

溫馨提示：色澤變黃且有黑點(diǎn)的青果說明已不新鮮，食用前要用水洗凈。市售色澤特別青綠的青果果如果沒有一點(diǎn)黃色，說明已經(jīng)礬水浸泡過，為的是好看，最好不要食用或吃時(shí)務(wù)必要漂洗干凈。

青果燉豬肚子

主料：豬肚500克、橄欖(20克、鹽2克。

做法：洗凈豬肚，先用開水燙一下，再和青果一起加適量清水燉至豬肚熟爛即可。食用時(shí)加少許的食鹽調(diào)味，以渴湯為主。

食譜營(yíng)養(yǎng)

豬肚：豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

橄欖：橄欖又名青果、忠果、諫果等，是一種硬質(zhì)肉果。初嘗橄欖味道酸澀，久嚼后方覺得滿口清香，回味無窮。我國(guó)隆冬臘月氣候異常干燥，常食點(diǎn)橄欖有潤(rùn)喉之功。橄欖與肉類燉湯作為保健飲料，有舒筋活絡(luò)功效。中醫(yī)素來稱橄欖為“肺胃之果”，對(duì)于肺熱咳嗽、咯血頗有益。

青果檸檬汁

材料：青果300g、檸檬汁、白糖各適量。

制法：青果洗凈，切成薄片；凈鍋內(nèi)放清水、白糖、檸檬汁、青果片，燒沸，起鍋即成。

功效：生津止渴，清熱解毒，清涼除煩。

青果利咽酒

配方：青果250克、青果2.5克，黃酒4000毫升。

制法：將青果洗凈晾干，拍破后放入酒壇，加入黃酒，再放入青黛，攪拌均勻，加蓋封口。每隔5日攪拌一次，浸泡15天后，過濾去渣，即可飲用。

功效：清熱解毒，清咽利喉。用于咽喉炎，咽喉干痛，煩渴等。

服法：每天1--2次，每次20--30毫升。

青果梨羹

材料：青果250g、梨塊300g、白糖、水豆粉各適量。

制法：梨塊切成指甲片；青果洗凈，削去皮，切成指甲片；凈鍋內(nèi)放清水、白糖燒沸，放梨片、青果片、水豆粉，收汁成羹湯濃度，起鍋即成。

功效：生津止渴，潤(rùn)燥化痰，清熱解毒。

青果百合酒

配方：西青果45克、百合45克、米酒2斤。

制法：將青果、百合加工成粗末。用布袋盛，浸泡于酒中，經(jīng)常搖動(dòng)，2周后去藥袋，過濾，即可服用。

服法：每日3次，每次30--50毫升。

功效：清虛熱，利咽喉。適用于咽喉腫痛，口渴煩熱。

青果玉竹百合湯

材料：青果230g、干百合15g、玉竹9g、白糖適量。

制法：青果洗凈，削去皮，切成指甲片；凈鍋內(nèi)放清水、干百合、玉竹，燉至熟爛，揀去玉竹，加入白糖、青果片，燒沸，起鍋即成。

功效：清熱解毒，生津止渴，滋陰潤(rùn)肺，利咽止咳。

石斛青果飲

材料：石斛10g，干青果(搗碎)5個(gè)、焦山楂10g、炒二芽各10g。

做法：將方中各味放入沙罐，加清水適量，煎煮1小時(shí)，濾渣取汁，倒入杯中備用。

用法：建議每日1劑，頻飲代茶，可常飲。

功效：此飲滋陰生津，清潤(rùn)肺胃，解毒利咽，消食開胃。用于兒童及胖用者日常保健為佳，且能預(yù)防流行性感冒，亦適用于肺胃陰傷，燥熱內(nèi)生所致的咽癢咽痛，燥裂不舒，口渴引飲，干咳少痰，食欲不振，胃中嘈雜，干嘔惡心，大全燥結(jié)等癥，今可用于急慢性咽喉炎、急性支氣管炎見干咳者，小兒厭食癥，肺結(jié)核，單純性肥胖癥等病。

青果拌麒麟菜

材料：青果200g、干麒麟菜25g、蔥絲10g、香油、白糖、醋、川鹽、味精各適量。

制法：干麒麟菜洗凈，用開水泡數(shù)小時(shí)，撈起，切成絲；青果洗凈，削去皮，切成絲，盛入盤中，加入麒麟菜絲、川鹽、白糖、醋、味精、香油，拌勻即成。

功效：清熱化痰、解毒、開胃。

青果甘草茶

材料：青果10克，綠茶5克，甘草2克。

制法：

1、將青果敲碎。

2、將青果、綠茶、甘草同放入帶濾網(wǎng)的玻璃茶壺內(nèi)。

3、用沸水沖泡，隨沖隨飲。

功效：清熱、解渴、化痰。

青果大棗茶

材料：青果3枚、大棗6枚。

做法：將青果打壞后與大棗一同放人杯中，開水沖泡。

用法：代茶飲用。

功效：活血止痛生津。

主治：氣滯血瘀型腰肌勞損，腰部疼痛，皮膚青紫，疼痛固定不移者。

來源：民間驗(yàn)方。

藏青果的功效與作用

西青果，又名藏青果。 *** 青果，為使君子科植物訶子Terminalia chebula Retg的干燥幼果。下面就由我為大家介紹下藏青果的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

藏青果的功效和作用：

①《飲片新參》：治陰虛白喉，殺蟲生津。

②《高原中草藥治療手冊(cè)》：清熱生津，解毒澀腸。治肺炎，痢疾，陰虛白喉。解烏頭毒。

藏青果的藥理作用

1.降血糖作用：早年印度人曾報(bào)告海南蒲桃種子在臨床上可治療糖尿病。實(shí)驗(yàn)證明，種子的醇提取物給雄性家兔口服，有降血糖作用，其強(qiáng)度與D860Tolbutamide相似而稍弱。對(duì)四氧嘧啶性糖尿病大鼠口服種子醇提取物與注射四氧嘧啶同時(shí)或后5天口服7-27天，可降低血糖至正常，尿糖消失，多食現(xiàn)象有所改善。對(duì)正常大鼠，1次腹腔注射小量或大量上述提取物可使血糖先升后降，中量則能升高血糖。每日腹腔注射小量也能使血糖略有降低。1次口服大量，不影響血糖水平，如連續(xù)口服3天，則血糖先略升或后輕度下降。對(duì)犬皮下注射水提取物有顯著而持久的降血糖作用，口服無作用，樹皮提取物也無降血糖作用。

2.其他作用：葉喂飼動(dòng)物有微弱的雌激素樣作用。葉的揮發(fā)油在體外有抗菌作用。家兔灌服果的溫浸劑有法痰作用酚紅法，對(duì)小鼠無止咳作用氨水噴霧引咳法，離體豚鼠支氣管灌流試驗(yàn)表明無舒張支氣管作用，對(duì)人工發(fā)熱家兔無解熱作用。麻醉兔灌服浸劑1-1.25g/kg，2小時(shí)內(nèi)對(duì)心電圖無明顯影響。

藏青果的注意事項(xiàng)

1.忌食菸酒、辛辣、油膩食物。

2.凡聲嘶和咽痛初起，兼見惡寒發(fā)熱與鼻流清涕等外感風(fēng)寒者忌用。

和3.聲啞、咽喉痛同時(shí)伴有其他癥狀，如心悸與胸悶、咳嗽氣喘、痰中帶血等，應(yīng)去醫(yī)院就診。

4.按照用法用量服用，兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)之下服用。糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)之下服用。

5.一般癥狀在服藥三天之內(nèi)無改善或出現(xiàn)發(fā)熱漸高等其他癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。

6.對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。

7.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。

8.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。

9.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。

10.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。

青果的功效與作用

青果的功效與作用：適用于咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。

橄欖味甘酸，性平，人脾、胃、肺經(jīng)，有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、除煩醒酒之功，適用于咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。

內(nèi)含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，其中維生素C的含量是蘋果的10倍。冬春季節(jié)，每日嚼食兩三枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染。

擴(kuò)展資料：

青果其他功效

1、解酒
橄欖無論是生食或是煮飲，都有解酒的作用，清氣神。酒醉的人吃兩三粒橄欖便有清新煥發(fā)的感覺，是解酒的一大有用食品。

2、解毒
橄欖能夠解毒，不僅可以解酒精中毒，還可以解魚蟹之毒，甚至解煤氣中毒。中毒時(shí)，嚼汁咽下，便可解毒。實(shí)為親民的救命之果。

3、治療咽喉痛
橄欖有生津止渴的作用，咽痛喉痛者可嚼橄欖數(shù)粒以緩解癥狀。

—青果

青果有什么藥用價(jià)值

青果有什么藥用價(jià)值

青果有什么藥用價(jià)值，說起青果，可能很多人不了解這是什么樣的水果。但是說到橄欖那么大家都非常熟悉了吧！其實(shí)青果就是橄欖，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富。那么大家知道青果有什么藥用價(jià)值？下面和我一起來了解一下吧！

青果有什么藥用價(jià)值1 青果的功效與作用

清熱，利咽，生津，解毒。用于咽喉腫痛、咳嗽、煩渴、魚蟹中毒。

1、青果果肉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物，鮮食有益人體健康，特別是含鈣較多，對(duì)兒童骨骼發(fā)育有幫助。

2、新鮮青果可解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒，食之能清熱解毒、化痰、消積。

3、中國(guó)隆冬臘月氣候異常干燥，常食點(diǎn)青果有潤(rùn)喉之功。中醫(yī)素來稱青果為“肺胃之果”，對(duì)于肺熱咳嗽、咯血頗有益。

4、青果與肉類燉湯作為保健飲料有舒筋活絡(luò)功效。

青果的藥用價(jià)值

1、治急性扁桃體炎： 用青果4個(gè)，玄參9g，水煎代茶飲。

2、治咽喉炎： 用生青果(去核)，鮮葦莖30g，水煎服。

3、治流行性耳下腺炎： 用咸青果3個(gè)，老姜2片，干燥牡蠣60g，豆腐半塊，共煮食用。

4、治消化道腫瘤： 用青果、刺五加根各適量，用白酒浸泡2個(gè)月后服用。

5、治酒精中毒： 用青果煮汁飲。

6、治毒草中毒： 用青果100g，去核搗爛，加純凈水調(diào)勻，絞汁服。

7、治瘧疾： 將青果1個(gè)納入青蛙腹內(nèi)，水燉服。

8、治百日咳： 用青果、川貝、硼砂各等份，共研為細(xì)末，1歲以下煮服1.5g，1日3次，按年齡大小增減。

9、治風(fēng)火喉痛引起的咳嗽： 用青果、大蘿卜各適量，水煎服。

10、治慢性咽炎： 用青果4枚，蘆根30g，水煎代茶飲。

11、治腹痛： 用去核干青果50克，枯礬、食鹽各60g，共研細(xì)末，密貯，每次服3g，開水送服。

12、治感冒： 用去核青果60g，生姜、紫蘇葉各10g，蔥頭15g，水煎服。

青果的食用方法

1、青果檸檬汁

材料： 青果300g、檸檬汁、白糖各適量。

做法： 青果洗凈，切成薄片;凈鍋內(nèi)放清水、白糖、檸檬汁、青果片，燒沸，起鍋即成。

功效： 生津止渴，清熱解毒，清涼除煩。

2、青果利咽酒

材料： 青果250克、青果2.5克，黃酒4000毫升。

做法： 將青果洗凈晾干，拍破后放入酒壇，加入黃酒，再放入青黛，攪拌均勻，加蓋封口。每隔5日攪拌一次，浸泡15天后，過濾去渣，即可飲用。每天1--2次，每次20--30毫升。

功效： 清熱解毒，清咽利喉。用于咽喉炎，咽喉干痛，煩渴等。

3、青果玉竹百合湯

材料： 青果230g、干百合15g、玉竹9g、白糖適量。

做法： 青果洗凈，削去皮，切成指甲片;凈鍋內(nèi)放清水、干百合、玉竹，燉至熟爛，揀去玉竹，加入白糖、青果片，燒沸，起鍋即成。

功效： 清熱解毒，生津止渴，滋陰潤(rùn)肺，利咽止咳。

4、青果甘草茶

材料： 青果10克，綠茶5克，甘草2克。

做法： 將青果、綠茶、甘草同放入帶濾網(wǎng)的玻璃茶壺內(nèi)。用沸水沖泡，隨沖隨飲。

功效： 清熱、解渴、化痰。

青果有什么藥用價(jià)值2 功效與作用

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是青果的重要功效之一，它性涼，能清熱也能解毒，而且含有胡蘿卜素和維生素C以及鈣、鐵、磷與鋅等多種微量元素，這些物質(zhì)可以很快被人體吸收和利用，能促進(jìn)身體代謝，也能排除身體內(nèi)積存的多種毒素。

2、治療肺結(jié)核

青果不但能食用還能入藥，它對(duì)人類高發(fā)的肺結(jié)核有很出色的.治療作用，平時(shí)治療時(shí)可以取青果一克，綠茶一克以及胖大海八克蜂蜜二十克，一起煎水喝，煎制時(shí)需要先把胖大海和青果一起加清水煎制，煎好以后去掉藥渣，加入綠茶和蜂蜜調(diào)勻以后服用就可以。

3、治療乙型腦炎

青果入藥以后能清熱解毒也能消炎，它對(duì)人類高發(fā)的乙型腦炎有一定治療作用，治療時(shí)可以把青果六個(gè)以及白蘿卜二百五十克一起入鍋煎制，煎好以后取出藥液代茶飲用，就能讓腦炎好轉(zhuǎn)。

4、治療百日咳

青果還是治療百日咳的常用藥，平時(shí)小兒出現(xiàn)百日咳以后可以準(zhǔn)備十五十克青果和二十大克淡竹葉以及二十五克紅糖，另外再準(zhǔn)備一克綠茶，先把青果與淡竹葉入鍋，加清水煎制，煎好以后加紅糖煮開，再把準(zhǔn)備好的綠茶放到鍋中泡制一會(huì)取出藥液直接飲用就可以。

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