黑枸杞怎么泡水喝正確,水溫要低劑量適當能治什么病

黑枸杞是滋補的好藥材，但是黑枸杞并不能長期飲用，黑枸杞也是有泡水喝的正確使用方法的。使用黑枸杞泡水喝時，方法正確黑枸杞會更有營養(yǎng)也更加養(yǎng)身。正確的泡水的方法是用黑枸杞放入進冰水中，然后用冰水將黑枸杞浸泡，當然不到60度的溫開水也是可以泡黑枸杞的。

黑枸杞怎么泡水喝正確

1、用涼水

黑枸杞用涼水泡是最好的，因為涼水是不會泡壞黑枸杞的營養(yǎng)成分，所以黑枸杞用涼水泡是最好的。黑枸杞用涼水泡時，要注意涼水并不是直接用水龍頭的純凈水，而是要用礦泉水或者燒開晾涼后的水。喝涼水其實對日常養(yǎng)身是有幫助的，涼水能夠加強腸胃功能。

2、 黑枸杞的量要適量

黑枸杞在泡水的時候要注意使用適當?shù)牧?，黑枸杞的量不能太多，量太多是會引起腹瀉和上火出現(xiàn)口腔潰瘍的。黑枸杞的量也不能太少，量太少沒有作用。黑枸杞的量正確的用量是每500ml的水中加入5-8顆黑枸杞，一天飲用黑枸杞的量不能超過10顆。

3、 泡水的水溫

黑枸杞泡水的溫度也是很重要的，黑枸杞泡水時要注意黑枸杞是不能使用熱開水來泡的。因為溫度過高的開水是會破壞黑枸杞的藥性，一般使用60度左右的開水是比較好的，如果腸胃比較好的用涼開水來泡喝藥效最好。

黑枸杞泡水的作用

1、 女性養(yǎng)顏

女性養(yǎng)顏是可以使用黑枸杞來泡水喝，這是因為黑枸杞有著美白的作用，因為黑枸杞中含有大量的餓維生素，所以黑枸杞是有著很好的美白的作用的。黑枸杞不僅能夠美白還能夠淡化臉斑和淡化疤痕，所以女性可以使用黑枸杞來養(yǎng)顏。

2、 男性補腎

黑枸杞有著很好的補腎的功效，黑枸杞是黑色的食物所有可以入腎精起到補腎的作用，枸杞也能夠滋補肝腎所以黑枸杞是能夠補腎的。

3、 老年人滋補

黑枸杞是有著讓老年人滋補的功效，黑枸杞是可以補腎養(yǎng)身的，并且能夠增強抵抗力所以老年人用黑枸杞有著很好的滋補的功效。黑枸杞的運用主要是泡茶飲用，補腎的朋友也可以用黑枸杞泡藥酒飲用。

結語：通過上文的介紹，相信大家都了解了關于黑枸杞怎么泡水喝正確，喝黑枸杞要注意水溫的劑量都要適中才能發(fā)揮全部藥性。

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