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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 中醫(yī)健康
    
      

      


      
    
      
        
      7種對胃最好的食物,養(yǎng)胃護胃最有效能治什么病
      
        
      
            中藥大全
            2023-10-04 18:52:12
        
      

        
      
           7種對胃最好的食物
      ，養(yǎng)胃護胃最有效能治什么病|7種對胃最好的食物，養(yǎng)胃護胃最有效有什么作用|7種對胃最好的食物
      ，養(yǎng)胃護胃最有效什么樣真假辨別
      現(xiàn)代人談到養(yǎng)胃的話，在飲食上選擇一些清淡的
      、容易消化的食物都是比較好的
      ，另外像一些粗糧類也很適合養(yǎng)胃，平時也可以吃一些優(yōu)質(zhì)瘦肉
      、蛋類和新鮮蔬菜，也都對胃部的養(yǎng)護很有作用
      。
      對胃最好的食物
      1
      、小米
      小米的養(yǎng)胃功效很好，而且普遍易得
      ，價格也不是很高
      ，所以用的很多。在很多臨床上的胃病恢復(fù)期的患者
      ，都可以食用小米來起到一個養(yǎng)胃的效果
      。小米比起外面平時吃的精制大米，它更不容易刺激胃部分泌過多的胃酸
      ，而且本身的營養(yǎng)成分也能幫助胃粘膜修復(fù)。
      2
      、花生
      花生雖然常見
      ，但是一般很少知道其實它也是一種養(yǎng)胃的好食材?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；ㄉ淖龇ǚ浅６?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，像炒
      、炸
      、煮等等都是比較日常的做法，一般炸花生米大家吃的比較多
      ，但是實際上花生不去皮燉煮出來的湯
      ，有很好的補血功效
      ，生吃的話養(yǎng)胃效果最好
      。
      3、南瓜
      南瓜也是非常養(yǎng)胃的
      ，一方面因為它也屬于雜糧的一類
      ，雜糧擁有很好的植物纖維和營養(yǎng)素
      ，所以對于腸胃的發(fā)育和修復(fù)非常有利。同時南瓜在中醫(yī)里被認為是性溫補中的食材
      ，所以味道甘甜并且也適合作為養(yǎng)胃吃的一種日常食物
      。
      4、白菜
      白菜是非常萬能的一種蔬菜
      ，而且也被現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家認為是天然的養(yǎng)胃菜，不僅富含豐富的維生素和纖維素
      ，而且白菜有天然的一種修復(fù)力
      ，能夠幫助腸胃黏膜修復(fù)和起到一定的保護作用，同時能夠促進胃酸分泌
      ，對于胃脹問題有很好的促消化作用
      。
      5、麩皮
      麩皮大家可能不是很熟悉
      ，但是如果是經(jīng)過農(nóng)活的人就會知道
      ，麩皮是谷子在剛打下來的時候表皮的那一層很粗糙的脆殼，一般都是作為垃圾丟掉的
      ，但是實際上麩皮當(dāng)中含有比大米更豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，只是因為口感不好而被放棄
      ，所以現(xiàn)在也已經(jīng)有了相應(yīng)的改良產(chǎn)品
      。
      6、瘦肉
      優(yōu)質(zhì)的瘦肉對于養(yǎng)胃也是很有好處的
      ，其中就包括像羊肉、牛肉等等
      ，含有比較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和氨基酸
      ，而且在中醫(yī)里牛羊肉都是屬于溫性的食材，所以一方面能夠給身體提供熱量
      ，一方面也是能夠驅(qū)散體內(nèi)的寒氣
      ，所以很適合胃寒的人食用
      。
      7
      、新鮮蔬菜
      新鮮蔬菜也是養(yǎng)胃必須的食物，因為人體本身是無法合成纖維素的
      ，但是人體維持正常生理活動需要纖維素
      ，所以蔬菜是必須的
      。同時也一定要保證蔬菜的新鮮
      ，因為不新鮮的蔬菜比如說腌制的蔬菜就會含有一些亞硝酸鹽，這對于人體是不利的
      。
      結(jié)語：上面介紹的一些食材都是保護胃最好的食物
      ，大家可以根據(jù)自己的喜好選擇愛吃的并且健康的食物
      ，既能滿足口腹之欲
      ，同時也能養(yǎng)胃。
       
      最養(yǎng)胃的食物
       最養(yǎng)胃的食物
      最養(yǎng)胃的食物
      ，胃部如果出現(xiàn)疾病對我們的身體是有很大的影響的而且會導(dǎo)致拉肚子甚至嚴重會發(fā)展成癌癥
      ，如今很多的腸胃都是有點小毛病，這是需要調(diào)理的
      ，以下分享最養(yǎng)胃的食物
      。
      最養(yǎng)胃的食物1 1
      、南瓜 
      南瓜有排毒護胃的功效
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！侗静菥V目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經(jīng)”,能補中益氣
      、消炎殺菌
      、止痛
      。南瓜所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質(zhì),包括重金屬
      、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？捎媚瞎现笾嗷驕?滋養(yǎng)腸胃。
       2
      、胡蘿卜 
      胡蘿卜增強抵抗力,它性味甘平,中醫(yī)學(xué)認為它“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素a,能明目養(yǎng)神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病,滋潤腸胃,護胃保胃
        。胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好
        。
       3、小米粥 
      小米有和胃溫中的作用,清熱解渴
        、健胃除濕,適合長期胃不好的人食用。平時若是胃口不好,喝點小米粥,既能開胃又能養(yǎng)胃,還能防止反胃
        、嘔吐
        。
       4、山藥 
      山藥中富含的多糖物質(zhì)對胃黏膜會有保護作用,所以說山藥養(yǎng)胃是有道理的
        。不過不同品種的山藥其所含的多糖物質(zhì)有所差異,其中口感綿密
        、比較黏,吃起來較糯的山藥所含多糖較多,推薦淮山藥
        、鐵山棍山藥
        。
       5、西紅柿 
      西紅柿當(dāng)中含有非常豐富的有機酸,能夠有效緩解胃部的不適感,也能夠減輕胃炎的癥狀
      。如果有胃部疾病的話,每天都可以吃兩個西紅柿
      或者是把西紅柿打成汁飲用也可以,對保護胃部黏膜有非常好的效果
      。如果在吃飯的時候吃的太過油膩,感覺胃部不舒服,也可以吃一個西紅柿,癥狀很快就會得到緩解
      。
      最養(yǎng)胃的食物2 可以養(yǎng)胃的食物有哪些 
       1、香菜 
      盡管很多人不喜歡香菜的味道
      ，但覺得它很辛辣
      ，我不得不說
      。香菜確實是養(yǎng)胃的好食物。香菜根具有調(diào)節(jié)胃的作用
      ，因為香菜根辛辣而香，可以促進胃腸蠕動
      ，而香菜根具有開胃作用
      ，可以促進胃腸消化。香菜根具有促進血液循環(huán)的作用
      ，香菜根能排走汗水并減少發(fā)燒。
       2
      、米類 
      粳米
      ，又名大米，補中益氣
      ，健脾和胃
      ，除煩止渴
      ，止瀉止痢
      。性平，味甘
        。入脾
        、胃經(jīng)。一般腸胃不好的人應(yīng)經(jīng)常煮粥食用
        。玉米,別名苞谷、苞米
        、六谷
        ，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫(yī)認為,玉米性味甘
        、平,入脾
        、胃經(jīng)·有健脾和胃之功效
        。
      我們都知道
        ，當(dāng)胃不好時，我們可以用粥來適當(dāng)?shù)仞B(yǎng)胃
        。這是因為粥很容易消化
        ，尤其是含有花生的八寶粥。
        ，杏仁
        ，糖等，它們具有較高的卡路里
        ，更豐富
        ，對胃有好處。新鮮花生富含蛋白質(zhì)和脂肪
        ，可有效保護胃。
       3
      、土豆 
      土豆是最常見的家常菜之一
      。必須說這是每個人都喜歡的食物。土豆富含維生素C
      ，不僅可以提高胃粘膜的抵抗力
      ，預(yù)防胃潰瘍
      ，還可以促進已發(fā)生的胃潰瘍的愈合
      。它已被用于輔助治療胃部疾病和十二指腸潰瘍。
       4
      、木瓜 
      可以舒緩腸胃的熱帶水果是木瓜
      。木瓜含有木瓜酶
      ，有助于分解和加速蛋白質(zhì)吸收
      ，并可以減輕消化不良和胃炎。木瓜也是增強脾胃和治療胃痛的好食物
      。
       5
      、石榴 
      石榴在水果當(dāng)中是具有非常重要的地位，不僅味道酸甜可口
      ，而且營養(yǎng)非常豐富，具有促進消化
      、生津止渴與潤燥的功效
      ，其中含有鞣酸、維生素C
      、檸檬酸與蘋果酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)
      ，適合孩子食用
      。但是石榴籽不容易消化
      ，可以讓孩子在咀嚼之后將石榴籽吐出來。
       6、山藥 
      山藥可健脾胃
        ，補腎，促進消化吸收
        ，保護胃壁，還可以增進食欲
      。由于長期的胃部不適
      ，許多患者食欲不振。吃
      。老年人可以多吃山藥來保護健康
      ，從而延長壽命。
       7
      、南瓜 
      南瓜性溫，其中富含維生素與果膠
      ，果膠能夠保護胃腸道
      ，促進潰瘍面的愈合，最適合胃病人群
      。所以給孩子食用南瓜，也有一定的養(yǎng)胃作用
      。但是南瓜雖好
      ，不要給孩子一次吃得太多，否則也容易引起腹脹
      。
       8
      、花生 
      這是一種營養(yǎng)食物，可以滋養(yǎng)胃并可以修復(fù)胃的粘膜
      。花生的攝入量應(yīng)保持在較低水平
      ，以避免攝入過多的卡路里
      。此外，花生最好是生吃
      。飯前最好吃4至6?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；ㄉ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。
      最養(yǎng)胃的食物3 養(yǎng)胃的食物有小米粥
      、菠菜、生姜、南瓜等
      ，因體質(zhì)不同
      ，養(yǎng)胃的療效也不同。 
      1.小米粥：小米具有暖胃
      、安神、清熱解渴的作用
      ，適合脾胃虛弱者食用
      ，胃病患者適量喝小米粥有助于健胃消食、緩解反胃的癥狀
      。
      2.菠菜：菠菜中含有豐富的纖維素能夠促進胃腸道蠕動
      ，有助于排便
      ；菠菜還可以促進胃和胰腺的.分泌
      ，增加食欲，幫助消化
      。
      3.生姜：生姜中含有能夠刺激胃腸道粘膜的成分
      ，能夠加速血液循環(huán)，促進腸胃消化
      ，祛除寒氣，減輕胃寒引起的不適感
      。
      4.南瓜：南瓜含有可以保護胃腸道粘膜的果膠和促進膽汁分泌的成分
      ，可以幫助胃腸道消化，適合胃病患者食用
      。
      養(yǎng)胃的食物還有很多
      ，如紅薯
      、胡蘿卜
      、牛奶等，適量食用對人體有一定的好處
      。需要注意的是
      ，食療不能代替藥療，胃病患者應(yīng)定期到醫(yī)院進行檢查
      ，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)采取相應(yīng)的治療方法來治療。
      最養(yǎng)胃的食物4 第一
      ，小米 
      小米是家常必備的一種石材
      ，每天早晚來一碗黃澄澄
      、熱氣騰騰的粥，養(yǎng)胃效果可謂是一級棒
      。據(jù)科學(xué)研究，小米當(dāng)中含有豐富的酶
      ，這些酶可以很好的起到健胃消食的作用
      。除此之外，小米還可以安神
      ，晚上來一碗米湯，睡眠質(zhì)量能夠得到極大提升
      。
       第二，面條 
      面粉的養(yǎng)胃功能是眾所周知的
      。面條經(jīng)過開水煮湯
      ，嫩滑爽口，還易于消化
      。一般而言
      ，面條屬于堿性食物，在我們胃不舒服會胃酸過多的時候
      ，來一碗，頓時精神舒暢
      ，身體舒坦
      。
       第三，饅頭 
      饅頭和面條有所不同
      ，饅頭一般是經(jīng)過發(fā)酵的
      。整體性能比較溫和。平時主食可以多吃些饅頭
      ，不要經(jīng)常吃米飯等涼性且難以消化的食物，能夠更好地養(yǎng)護我們的腸胃
      。
       第四
      ，山藥 
      作為一種常見的蔬菜，山藥是非常溫和的
        ，尤其是在秋冬季節(jié)用來煲湯
      ，滋補作用巨大
      。山藥的健脾養(yǎng)胃促消化功能是其他蔬菜難以相比的
      。
      它能夠分泌一種黏性蛋白
      ，這些物質(zhì)可以再一段時間內(nèi)附著于我們的腸胃黏膜上，起到保護腸胃的作用
      。所以
      ，在胃痛的時候來一碗山藥，也可以起到一定的鎮(zhèn)痛作用哦
      。
       第五，牛奶 
      牛奶能夠提供豐富的營養(yǎng)
      ，除此之外
      ，它也能夠保護我們的胃粘膜。但是一定要注意
      ，千萬不要空腹喝牛奶哦
      。早上可以搭配面包會煎蛋等食材，再加上一杯暖暖的牛奶
      。
      十大最養(yǎng)胃的食物有哪些
      ？
      01十大最養(yǎng)胃的食物有牛奶
      、山藥、蘋果
      、紅薯
      、南瓜
      、胡蘿卜
      、菠菜、燕麥
      、小米
      、土豆。俗話常說胃病三分治七分養(yǎng)
      ，胃不好的人除了在生活規(guī)律上需要特別注意外
        ，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂叙B(yǎng)胃
        、護胃功效的食物，這對胃病是很有好處的
        。
       1、牛奶
      牛奶是我們最常見的食物了
        ，性平且味道甜美可口
        ，具有補肺胃
        ，潤大腸的作用，常用于治療便秘等疾病
        ，近代用于治療消化性潰瘍病
        、習(xí)慣性便秘等疾病
        。腹瀉
        、脾虛證、濕證者忌食
        ，晚上服用還有利于提高睡眠質(zhì)量
        。
      2、山藥
      山藥含有大量的淀粉分解酶和豐富氨基酸以及多種礦物質(zhì)
        ，人們在食用它以后能在胃部形成保護膜，可減少刺激性物質(zhì)對胃黏膜的傷害
      ，另外它還能提高胃部消化功能
      ，能緩解人類的食少腹脹和脾胃不和對人類的胃痛也有一定預(yù)防和緩解作用
      。
      3
      、蘋果
      早上起來最適合吃個蘋果了，蘋果被稱作?全科醫(yī)生?
      ，它性味溫和，含豐富的維生素和微量元素等其他營養(yǎng)成分
      ，可以迅速的中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)
      ，增強體力和抗病能力，促進胃腸的蠕動
      ，協(xié)助人體順利排出廢物
      。煮熟蘋果更可以養(yǎng)胃治腹瀉，養(yǎng)胃效果更好
      。
       4、紅薯
      紅薯性平
      ，味甘
      ，補脾益氣，大家都熟知吃完紅薯會放屁
      ，那是因為胃腸蠕動所致
      ，紅薯具有正氣養(yǎng)胃，化食去積
      ，并具有清腸減肥的功效
      ，是養(yǎng)胃和填飽肚子的好食物。但糖尿病患者不要食用
        。
      5
        、南瓜
      南瓜性溫，味甘
        ，入脾
        、胃經(jīng)
        ，含有豐富的果膠
        ，具有吸附細菌等有毒物質(zhì)的作用，同時具有保護胃部免受刺激的功效
        ，是一款非常適合老人小孩食用的食物
        ，不僅味道鮮美，還具有補中益氣
        、消炎殺菌的功效，還能煮成南瓜粥
        ，更助于消化
        。
      6、胡蘿卜
      胡蘿卜具有豐富的胡蘿卜素和其他營養(yǎng)成分
        ，具有增強抵抗力
        ，名目養(yǎng)神，潤腸胃的功效
      ，中醫(yī)認為它具有下氣補中，利脾膈
      ，潤腸胃
      ，安五臟，有健食的功效
      。
       7
      、菠菜
      菠菜可促進胃和胰腺的分泌，增加食欲
      ，促進消化。菠菜也含有豐富的纖維素
      ，能幫助腸道蠕動
      ，更有利于排便。但菜草酸含量高
      ，會妨礙鈣質(zhì)吸收
      ，所以應(yīng)避免與豆腐
      、紫菜等高鈣食物同時食用
      ，或在烹煮前輕汆
      ，除去草酸。
      8
      、燕麥
      燕麥也是一種重要的養(yǎng)胃食物
      ，這種食物低脂低熱量高纖維，它含有的纖維是水溶性纖維
      ，能盡快被人體吸收
      ，而且能刺激腸胃
      ，加快腸胃蠕動
      ，并能提高腸胃消化功能，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的胃腸功能失調(diào)和消化不良以及食少腹脹等癥都有特別好的緩解作用
      。
       9
      、小米
      小米的營養(yǎng)價值非常的高，它含有豐富的蛋白質(zhì)
      、脂肪和維生素等營養(yǎng)成分，具有滋陰
      、補脾胃和腸胃等功效
      ，小米也比較容易被腸胃消化
      ，對滋養(yǎng)胃有很好的幫助
      。
      10、土豆
      土豆作為家常菜中出現(xiàn)最頻繁的一種
      ，不得不說，這是大家很喜愛的一種食物
      ，土豆含有豐富的維生素C
      ，不僅能提高胃黏膜的抵抗力，預(yù)防胃潰瘍
      ，還能促進已發(fā)生的胃潰瘍愈合
      ，一直被用來輔助治療胃病和十二指腸球部潰瘍，對腸胃也有一定的養(yǎng)護作用
      。
      

          
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      ？主治什么？炮制方法
      ？性味歸經(jīng)
      ？
      
                        
      名稱：香加皮 類別：祛風(fēng)濕藥  拼音：XIANG JIA PI拉丁：Cortex Periplocae別名：北五加皮
      、杠柳皮
      、臭五加、山五加皮
      、香五加皮藥用部位：根皮藥材性狀：本品呈卷筒狀或槽狀，少數(shù)呈不規(guī)則的塊片狀
                
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      ？炮制方法？性味歸經(jīng)
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      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！局参镄螒B(tài)】山梅花直立灌木
      ，高2～3米。莖枝對生
      ；幼枝灰綠色
      ，有毛茸；老枝紅紫色      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      、金雀花(《泉州青草藥》)
      ，天地花(《泉州本草》)，地紅花
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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