孕婦牙疼吃什么好

孕婦牙疼吃什么好

懷孕是一件幸福的事，但是準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間的感受也是五味雜陳，牙疼就是大部分孕婦都有過的痛苦經(jīng)歷，那么孕婦牙疼了怎么辦?除了及時就醫(yī)之外，還需要從自己日常的飲食習(xí)慣出發(fā)，盡量多吃些清淡的食物，避免吃各種辛辣油膩的食物。

1、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物

富含維生素和蛋白質(zhì)的食物會為孕婦提供多種身體需要的能量，孕婦補充這些能量之后不僅身體會變得更加健康，而且能夠為體內(nèi)的胎兒提供足量的營養(yǎng)，讓小寶寶成長更加健康，更加可愛。新鮮蔬菜水果和牛奶、瘦肉等食物中這些營養(yǎng)的含量高出其他食物，因此孕婦在日常當(dāng)中可以多吃這些食物以補充能量。

2、清淡的食物

孕婦的牙疼有時候是因為上火所造成的，這種時候孕婦就應(yīng)當(dāng)多吃一些清淡的食物來幫助身體降火，緩解牙疼癥狀。常見的清淡降火食物為：黃瓜、苦瓜和西紅柿。這幾種食物都有清熱、解毒、利尿、消腫的功效，而且肉質(zhì)比較脆嫩，汁水比較多，具有生津解渴的功效，因此孕婦多吃這些食物對于治療牙疼有很好的作用。

3、營養(yǎng)粥和濃湯等流食

牙疼會嚴重影響孕婦的進食。因為牙疼嚴重的時候，每一次咀嚼都覺得疼痛不止，根本無法進食。這種時候為了保證孕婦正常的營養(yǎng)攝入以便不影響胎兒的正常生長，孕婦最好是吃一些營養(yǎng)粥或者濃湯等流食來補充身體所需營養(yǎng)。皮蛋瘦肉粥、蠔豉瘦豬肉粥、咸蛋牡蠣粥等就是很好的選擇。

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