從出汗的部位看身體是否健康

夏季高溫，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異。有人愛(ài)出汗，有人不愛(ài)出汗。不過(guò)，出汗過(guò)多和過(guò)少，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位，來(lái)判斷我們的身體是否健康。

1、心窩、胸口多汗

多見(jiàn)于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢(mèng)的表現(xiàn)，屬于思慮過(guò)度，導(dǎo)致心脾虛，可通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心情。

2、手足心多汗

如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿(mǎn)疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

3、頭汗過(guò)多

若頭面部多汗，同時(shí)覺(jué)得肢體沉重?zé)o力、上腹脹滿(mǎn)、口渴等，多為積食，可通過(guò)減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點(diǎn)消化藥。此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會(huì)有頭汗過(guò)多的情況，多屬于氣虛。

出汗較多，有可能是因?yàn)樯眢w虛弱。食欲不佳、易生病，都是氣虛的表現(xiàn)。當(dāng)然，出汗的原因也各不相同。有人則是因?yàn)樵餆崴?。因此，要分辨出自己到底屬于哪一種易出汗的體質(zhì)，最好先去醫(yī)院讓醫(yī)生幫助你。然后再有針對(duì)性的進(jìn)行食療滋補(bǔ)，這樣才會(huì)比較好。

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