經(jīng)常飲酒者,解酒食物要必備(如果喝酒喝多了，什么東西可以迅速醒酒啊！)

經(jīng)常飲酒者,解酒食物要必備

對(duì)于經(jīng)常飲酒的你，你是否知道應(yīng)該如何解酒，可以選擇一些具有調(diào)理體質(zhì)解酒的食物幫助你緩解酒后的身體不適。如果經(jīng)常飲酒，一定要調(diào)理好自己的腸胃，減少酒精對(duì)肝臟和腸胃的負(fù)擔(dān)，下面的這些解酒的小方法推薦給大家，可以有很好的解酒的作用。

新鮮葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。葡萄可以有緩解酒后出現(xiàn)的反胃惡心的癥狀，可以在喝酒前食用葡萄，很好的預(yù)防醉酒的作用。

西瓜汁

西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁的也可以有很好的清熱解毒的作用，飲用以后可以清熱解毒，還能穩(wěn)定情緒，是不錯(cuò)解酒方法。

橄欖

橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。橄欖是可以直接使用的，也可以加入冰糖一起燉，是不錯(cuò)的清熱解酒的方法。

豆腐

豆腐具有快速排出身體內(nèi)乙醇的作用，飲酒多時(shí)，吃一個(gè)以豆腐為原料的菜，可以讓你身體里的乙醇得到排除和釋放，對(duì)于解酒有好處。

上面的這些食物和食譜可以有很好的幫助解酒的作用和效果，而且也可以保護(hù)腸胃和肝臟，減少酒精對(duì)身體的刺激，而且也可以有緩解腸胃不適的作用，如果你經(jīng)常飲酒的話，這些食物一定是不二的選擇。

如果喝酒喝多了，什么東西可以迅速醒酒?。?/span>

一、方法 : 1、香蕉：飲酒過(guò)量中毒輕者，立即吃香蕉3~5個(gè)，可清涼血，潤(rùn)肺解酒。 2、維生素C：飲酒過(guò)量欲惡心嘔吐者，立即口服Vc片6~10片。Vc有助于清除血中的酒精。飲酒者服用Vc片越多，酒精消失越快。飲酒前一次口服Vc片6~10片，還可預(yù)防酒精中毒. 3、梨：梨解酒效果良佳。一次食梨小的3~5個(gè)，大的2~3個(gè)，中毒嚴(yán)重者可用梨汁灌服。 4、荸薺：具有清熱生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒輕者，可生吃50~100克；若中毒嚴(yán)重將荸薺洗凈去皮，搗爛擠汁200毫升，加少量冰糖溶化，1次灌服，解酒立竿見(jiàn)影。 5、西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒毒效果很好。 6、白蘿卜：洗凈去皮，生吃1~2個(gè)，中毒嚴(yán)重不省人事者，可榨擠蘿卜汁200毫升灌服。 7、茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白汁加少量姜汁灌服，效果顯著。 8、醋和白糖：一般醉酒可用40~50毫升食醋加10~20克白糖和少量開(kāi)水，使白糖溶解后，一次飲服，可迅速解酒，中毒嚴(yán)重者灌服。 9、綠豆：綠豆適量，用水洗凈搗碎，用沸騰的開(kāi)水沖，然后放入冰箱冷涼后一次飲服，解酒效果顯著。二、使用上述方法后可以: 1.蜂蜜治酒后頭痛； 2.新鮮葡萄治酒后反胃、惡心； 3.西瓜汁治酒后全身發(fā)熱； 4.柚子消除口中酒氣； 5.芹菜汁治酒后胃腸不適； 6.酸奶治酒后煩躁； 7.香蕉治酒后心悸、胸悶； 8.橄欖治酒后厭食。三、其它方法: 1.食醋解酒用食醋燒1碗酸湯，服下。食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。食醋與白糖浸蘸過(guò)的蘿卜絲（1大碗），吃服。食醋與白糖浸漬過(guò)的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸漬過(guò)的松花蛋2個(gè)，吃服。食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立腳點(diǎn)消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。 2.豆腐解酒飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 3.生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服。對(duì)酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無(wú)效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。 4.鮮藕解酒鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。 5.酸棗葛花根解酒酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。 6.綠豆、紅小豆、黑豆解酒3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。 7.生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。 8.葛花解酒葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。 9.糖茶水解酒糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。 10.芹菜解酒芹菜擠汁服下，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。 11.綠豆解酒綠豆適量，用溫開(kāi)水洗凈，搗欄，開(kāi)水沖服或煮湯服。 12.甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。 13.食鹽解酒飲酒過(guò)量，胸膜難受?？稍诎组_(kāi)水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 14.柑橘皮解酒將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。 15.白蘿卜解酒白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。 16.鮮橙解酒鮮橙（鮮橘亦可）3~5個(gè)，榨汁飲服，或食服。 17.橄欖（青果）解酒橄欖10枚，取肉煎服。 18.甘薯解酒將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。四、幾種簡(jiǎn)單醒酒法 ： 1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少對(duì)酒精的吸收。 2.豆腐解酒：飲酒多時(shí)，再加一個(gè)豆腐做下酒菜，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法：醉酒時(shí)，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4.蛋清醒酒法：醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下，可保護(hù)胃粘膜，并減少對(duì)酒精的吸收。 5.杮子醒酒法：酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。 6.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。 7.綠豆醒酒法：取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。 8.茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿，茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。 9.食鹽解酒：飲酒過(guò)量，胸腹難受，可在白開(kāi)水中加少許食鹽飲用。 10.糖水醒酒法：取適量白糖用開(kāi)水沖服，有解酒，醒腦的作用。 11.醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對(duì)人體的損害。 12.藕醒酒法：將鮮藕搗爛取汁飲服，對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。 13.海蜇醒酒法：取100克鮮海蜇，洗刷干凈后加水煎湯飲服，可以醒酒。 14.生梨醒酒法：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開(kāi)水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。 15.蘿卜醒酒法：將500克鮮蘿卜搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿卜，都可收醒酒之效。 16.番薯醒酒法：醉酒后，可將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，即可解酒。 17.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。 18.桔汁醒酒法：酒后出現(xiàn)頭暈，頭痛，惡心嘔吐，可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。 19.芹菜醒酒法：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹，面部潮紅等癥狀。 20.大白菜解酒：大白菜洗凈切絲，加食醋，白糖拌勻，淹漬十分鐘食用，有解酒作用。 21.楊桃醒酒法：醋漬楊桃1個(gè)，加水煎服，可用于醒酒。 22.花露水醒酒法：灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背，肘和太陽(yáng)穴等處就可明顯減輕其醉意。 23.中藥解酒：葛根30克，加水適量，煎湯飲服，解酒效果很好 順便說(shuō)一下，酒的最終代謝都要通過(guò)肝臟，而很多藥物也是通過(guò)肝臟代謝的，這就是在給肝臟雪上加霜，為了您自己的健康還是盡量少喝酒為好。

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