腳踝扭傷腫了不能吃什么食物

腳踝扭傷腫了不能吃什么食物

生病受傷的時候都要忌口，忌口一方面是為了防止自己的病情更加惡化，另一方面則是為了使病人的自制力更加增強(qiáng)。比如上火的時候就不能吃橘子，辣椒這種容易上火的東西，腸胃不好的話就要忌那些不易消化的食物。腳踝受傷腫了的話也是需要忌口的，那么腳踝扭傷腫了的話是不能吃什么食物呢?

1、生姜

生姜一般來說具有驅(qū)寒暖胃，含有活血鎮(zhèn)吐和增進(jìn)食欲的功效。對于體質(zhì)偏寒的人來說是一種很有益處的食物，可是對于內(nèi)熱的人來說確實一種禁忌的食物。腳踝扭傷的人本來就是比較虛弱的，雖然沒有什么特別需要顧忌的，可是生姜比較容易引起上火，對傷勢的恢復(fù)可能會有一些阻礙的作用。

2、辣椒

辣椒是日常生活中最為常見的調(diào)味品之一，味道比較具有刺激性。對于辣椒這種食物，有人喜歡，就肯定會有人不喜歡。一般來說，生病受傷之后都是不能吃比較辛辣的東西的，而辣椒就是造成食物辛辣的最重要的根源。因為吃辛辣的食物對身體的恢復(fù)是有還出的，所以腳踝扭傷之后最好不要吃辣椒。

3、膨化食品

膨化食品一般包括薯片，薯條什么的，這些食物都是屬于比較油膩的一類。油膩的東西偶然吃一下還是可以的，要是經(jīng)常吃的話會對身體健康造成一定的影響。膨化食品吃多了增加身體的脂肪量，因此不要多吃。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/10139.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 腳踝扭傷腫了不能吃什么藥

下一篇: 腳踝扭傷腫了食譜大全(扭傷腳怎么消腫···