在我們進(jìn)行血糖的檢測(cè)時(shí),往往很重視對(duì)于空腹血糖的測(cè)量,但是由于某些人體質(zhì)存在特殊性,有的人飯后的血糖會(huì)急速的攀升,達(dá)到峰值,這樣的情況也是會(huì)存在的。那么針對(duì)處在妊娠期間的女性來(lái)說(shuō),由于受到孕激素的影響,人的整體的內(nèi)環(huán)境也是會(huì)出現(xiàn)一定的波動(dòng)的,那么這個(gè)時(shí)候在餐后,通過(guò)我們的測(cè)量發(fā)現(xiàn)血糖的水平已經(jīng)超過(guò)正常范圍內(nèi)的最高值很多了,我們應(yīng)該采取什么樣的應(yīng)對(duì)措施呢?
1、餐后血糖的急劇升高表明在這頓膳食之中,孕婦攝入的糖分超過(guò)我們的限制了,這個(gè)時(shí)候我們?cè)偃シ此际匙V是沒(méi)有任何的作用的,我們的當(dāng)務(wù)之急就是如何讓血糖降下來(lái)。那么我們可以帶著孕婦去家附近的公園進(jìn)行慢跑,因?yàn)槁芷鋵?shí)是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng),是需要分解葡萄糖來(lái)供給身體所需的能量,那么在這個(gè)過(guò)程之中,血液里的葡萄糖會(huì)加速分解的進(jìn)程,那么對(duì)于孕婦本身來(lái)說(shuō),自身的血糖水平就逐漸降下去了。
2、我們可以多攝入一些水分,水具有稀釋的作用,進(jìn)入血液內(nèi)部之后,可以有效地防止糖分在某處血管逐漸堆積,水分會(huì)推著糖分在身體內(nèi)部進(jìn)行不斷地循環(huán),這其實(shí)也是一種消耗的過(guò)程,可以有效地幫助孕婦降低血糖的水平。
3、我們知道餐后孕婦血糖水平的升高,是需要我們針對(duì)食譜之中的不合理之處進(jìn)行修改的,否則我們會(huì)造成孕婦持續(xù)性出現(xiàn)這種情況,這是我們大家都不想看到的。
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/10323.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 孕婦血糖高有什么癥狀