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孕婦血糖高能吃香蕉嗎

祝由網(wǎng) 2023-05-12 11:47:13

孕婦血糖高能吃香蕉嗎

我們在日常的生活中因為種種因素的共同作用

，經(jīng)常會經(jīng)歷便秘的狀況
，這種苦楚我們無法言語，是非常痛苦的
，那么這個時候我們吃一些具有潤腸通便作用的食物是非常有幫助的
。這個時候我們通常會想到香蕉
。香蕉的外衣非常的顯眼的，但是在外衣的包裹之下是非常綿軟的
，香蕉之中含有非常的鋅
，對于我們的身體來說是非常有好處的。那么孕婦出現(xiàn)血糖高的狀況的話適合服用香蕉嗎?

1

、香蕉之中的鋅和鎂元素對于平衡我們身體內(nèi)部的電解質(zhì)具有非常顯著的作用
，并且對于正常的孕婦來說
，適量的補充鋅元素可以幫助寶寶智力的發(fā)育。在懷孕的中期
，是胎兒大腦發(fā)育的黃金時期
，這個時候中樞神經(jīng)系統(tǒng)處在成長的時期，補充鋅元素可以幫助其發(fā)育的過程的順暢運行
。但是我們不可忽視的是香蕉當(dāng)中的糖分含量是很高的
，所以，適量的服用香蕉來補充鋅元素主要是針對血糖水平穩(wěn)定的孕婦來說的
。

2

、針對血糖水平比較高的孕婦，醫(yī)生是建議最好不要食用
，即使特別的喜歡吃香蕉
，最好可以暫停服用，這個時候我們不可以只考慮自己的飲食偏好
，孕婦必須要為自己肚子里的胎兒著想
，畢竟孩子的正常發(fā)育對于孕婦來說，也是一件可以比較安心的事情
。

3

、我們在進(jìn)行水果的選擇時，需要全面地考量水果是否適合孕婦服用
，不要盲目地抉擇
。

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