三陰交的準(zhǔn)確位置圖(痛經(jīng)可以按摩哪個(gè)穴位緩解？)

三陰交的準(zhǔn)確位置圖

人體各部位都密集著很多的穴位，不同的穴位對(duì)應(yīng)著不同的器官，在中醫(yī)方面針對(duì)不同的穴位刺激，可以起到不同的治療效果，那么對(duì)于三陰交穴大家又有多少了解呢?

三陰交的準(zhǔn)確位置

三陰交實(shí)際上是屬于足太陰的脾經(jīng)，這個(gè)脾經(jīng)是處于小腿的內(nèi)側(cè)，具體的位置是足內(nèi)側(cè)三村的位置，并且沿著金谷內(nèi)部向后延延長(zhǎng)，一般在內(nèi)骨上沿四肢寬的位置。就是三陰交穴位。

三陰交穴的主要功效

三陰交穴位的主要功效實(shí)際上是針對(duì)女性的月經(jīng)不用調(diào)、身體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)等方面可以起到不錯(cuò)的治療效果。

1、調(diào)節(jié)月經(jīng)

三陰交主要是可以起到脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血的作用。女人如果是在氣血足的情況下，那么針對(duì)三陰交進(jìn)行刺激，那么月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。

2、增強(qiáng)男性性功能

經(jīng)常性的刺激三陰交穴可以起到治療遺精、陽(yáng)痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等方面的作用，三陰交穴位是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經(jīng)常用手指按摩三陰交可增強(qiáng)男子性功能。

3、調(diào)理脾胃

三陰交穴位通過(guò)對(duì)穴位的刺激可以起到不錯(cuò)的針對(duì)脾胃虛弱、肚子腸鳴、大便溏瀉、消化不良以及一些列的胃腸問(wèn)題可以起到不錯(cuò)的調(diào)理治療效果。

4、補(bǔ)血養(yǎng)顏

從中醫(yī)的角度上來(lái)講，脾的功能主要是主肌肉，并且隨著年齡的增長(zhǎng)，身體上的肌肉也會(huì)變得非常松弛，非常容易出現(xiàn)老太的情況出現(xiàn)，因此建議患者可以長(zhǎng)時(shí)間的按壓三陰血可以起到健脾的效果，這樣可以保持肌肉的健康。

三陰交穴的按摩手法

三陰交的按摩方法主要為按揉法。針對(duì)三陰交的按壓方法實(shí)際上是可以選擇大拇指或者是中指指尖的位置針對(duì)穴位進(jìn)行按壓，并且需要注意在按壓的過(guò)程中要有一定的力度，隨著壓力的增加，可以增加壓力，這樣長(zhǎng)時(shí)間可以起到調(diào)整臟腑的功能，起到增強(qiáng)身體免疫力，改善氣血的效果。

上文中已經(jīng)針對(duì)三陰交穴位進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，不過(guò)因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)情況以及病癥的表現(xiàn)上都是不同的，因此建議患者最好在詳細(xì)檢查之后，根據(jù)主治醫(yī)生的建議進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理。

痛經(jīng)可以按摩哪個(gè)穴位緩解？

“治療痛經(jīng)的穴位有子宮穴、三陰交、足三里、氣海、關(guān)元穴，對(duì)于這些穴位進(jìn)行按摩或者是艾灸，在臨床上可以緩解痛經(jīng)的癥狀。但是要注意在艾灸的過(guò)程中，不要使皮膚燙傷，并且建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下再給予應(yīng)用。另外，對(duì)于痛經(jīng)的病人也建議可以喝熱的紅糖姜片水，有驅(qū)寒、暖宮，緩解痛經(jīng)的癥狀。對(duì)于痛經(jīng)的病人一定要查清楚引起痛經(jīng)的原因。比如在臨床上究竟是原發(fā)性痛經(jīng)，還是繼發(fā)性痛經(jīng)。根據(jù)檢查的結(jié)果，臨床上針對(duì)性的用藥，或者是給予相應(yīng)的處理，這樣才能有效的緩解痛經(jīng)的癥狀?！?/p>

厥陰俞的準(zhǔn)確位置圖 厥陰俞的作用

1 厥陰俞的準(zhǔn)確位置圖定位：在脊柱區(qū)，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸處。

取穴：于兩側(cè)肩胛岡內(nèi)側(cè)緣連線與后正中線的交點(diǎn)為第3胸椎棘突，再向下數(shù)一個(gè)椎體，其下旁開(kāi)1.5寸處即是本穴。

2 厥陰俞穴位解剖有斜方肌，菱形肌，深層為豎脊肌;有第4肋間動(dòng)，靜脈背側(cè)支的內(nèi)側(cè)支;布有第4胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)皮支，深層為第4胸神經(jīng)后支外側(cè)支。

3 厥陰俞的功效作用厥陰俞為心包的背俞穴，是心包之氣轉(zhuǎn)輸，輸注之處，內(nèi)通心包之氣，具有寧心安神，寬胸理氣，活血止痛之功效，是治療心病及心臟保養(yǎng)要穴。刺激厥陰俞能調(diào)整心率，對(duì)減輕心臟負(fù)荷，提高心臟收縮能力，改善心臟功能有一定作用。

4 厥陰俞主治疾病厥陰俞與心包絡(luò)內(nèi)外相應(yīng)，能反映和治療心胸疾病。利用該穴的近治作用，能治療胸背酸痛;臨床常配心俞，內(nèi)關(guān)，寧心通絡(luò)，治心痹和心動(dòng)過(guò)速;配神門(mén)，三陰交，理血寧心安神，治心痛和驚悸。

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