喝茶是我國(guó)自古以來(lái)的傳統(tǒng),引用合適的茶,可以有效的幫助我們及時(shí)補(bǔ)充身體中的水分,減輕皮膚干燥的癥狀。除了常見(jiàn)的青茶、綠茶之外,花茶也是一個(gè)很好的選擇,下面就推薦幾款花茶。
1、玫瑰花茶
玫瑰作為一種氣質(zhì)溫和的花具有緩和情緒、紓解抑郁,平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)獾墓π?,可以調(diào)理我們的肝及胃。飲用玫瑰花茶可以維持我們身體內(nèi)分泌的均衡,從而促使我們的身體均衡的分泌皮脂維持皮膚濕潤(rùn)。玫瑰花茶飲用起來(lái)甘中微苦,香氣芬芳,長(zhǎng)期飲用不僅可以緩解皮膚干燥,更是可以達(dá)到淡斑以及養(yǎng)顏美容的功效。
2、金蓮花茶
金蓮花味苦,性寒,具有清熱解毒的作用。金蓮花消炎止渴、清咽利喉、清熱解毒的功效廣為人知,但除此之外,它還具有排毒養(yǎng)顏,生津止渴的功效。飲用金蓮花茶可以促進(jìn)我們身體毒素的排出,加快新陳代謝的速度,促進(jìn)血液循環(huán)。但是,體質(zhì)偏寒的人不宜長(zhǎng)期飲用。
3、桃花茶
桃花可以疏通經(jīng)絡(luò),擴(kuò)張末梢毛細(xì)血管,改善血液循環(huán),提供給皮膚夠的營(yíng)養(yǎng)和氧氣,從而達(dá)到滋潤(rùn)皮膚的功效。飲用桃花茶不僅可以預(yù)防皮膚干燥、改善面部粗糙的狀況,還可以預(yù)防皺紋和黑色素的沉積,清除體內(nèi)的黃褐斑、雀斑。但是桃花是一種排毒花茶,不適合長(zhǎng)期大量飲用。
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