月經(jīng)不調(diào)的小偏方

目錄月經(jīng)不調(diào)的小偏方月經(jīng)不調(diào)的按摩方法有很多治療月經(jīng)不調(diào)的偏方，其中大多都是有科學(xué)依據(jù)的，如山楂紅棗飲品、枸杞粥等，這些食材能夠調(diào)理內(nèi)分泌，使得月經(jīng)正常。為避免廣大女性受錯誤偏方誤導(dǎo)，本文將介紹月經(jīng)不調(diào)的小偏方，以及常規(guī)的按摩手法，幫助大家科學(xué)調(diào)理身體。

月經(jīng)不調(diào)的小偏方

對于尋常老百來說，民間流傳的偏方其實是民間智慧的濃縮和凝聚，對于我們來說，如果尋常的治療手段無法發(fā)揮效用的話，我們其實可以在偏方里尋求幫助。有一些偏方對于疾病癥狀的緩解的確會有令人驚喜的功效。月經(jīng)不調(diào)對于女性來說是一件棘手的事情，如果不好好調(diào)理的話，是非常有可能影響生育功能的發(fā)揮的。那么針對月經(jīng)不調(diào)的情況的話，民間有哪些有效的小偏方呢?

1、紅花油推拿：我們知道月經(jīng)的正常排出是需要經(jīng)脈的暢通運(yùn)行的，如果某些部位運(yùn)行不暢的話，非常有可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的情況。紅花油推拿可以有效地打通經(jīng)脈之中的阻礙，幫助經(jīng)血的順利排出。平時我們自己就可以在家里進(jìn)行推拿，不要求多么高超的技藝，主要就是讓紅花油發(fā)揮其活血散瘀的作用。

2、山楂紅棗飲：紅棗可以有效地幫助我們進(jìn)行氣血的補(bǔ)充，山楂紅棗飲可以有效地調(diào)經(jīng)活血，針對女性經(jīng)期錯亂的情況有非常顯著的作用。因為是熱飲，所以每日可以多飲用幾次，這樣可以讓經(jīng)血順暢地排出。

3、三七枸杞燉雞：三七的作用主要是補(bǔ)血益氣，主要是讓氣血保持順暢，對于治療血虛型月經(jīng)不調(diào)具有一定的的作用。枸杞的保健功效是非常顯著的，我們將這兩種食材進(jìn)行搭配可以相得益彰地發(fā)揮功效。我們可以將這款湯給女性服用，來進(jìn)行月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理。

月經(jīng)不調(diào)的按摩方法

我們平時總會遇到非常疲勞的狀態(tài)，這個時候，我們感覺自己仿佛散架了一般，在這種情況下，我們可以通過按摩來有效地緩解疲勞的狀態(tài)。平時，我們也可以自己給自己進(jìn)行按摩，這樣可以讓我們的脈絡(luò)始終保持著暢通無阻的狀態(tài)，這對于我們正常的血液循環(huán)來說是非常有好處的。那么對于女性來說，學(xué)會幾種按摩方法，在遇到月經(jīng)不調(diào)的情況下，自己進(jìn)行按摩，可以有效地幫助我們緩解不適。接下來就是幾種按摩方法的分享，希望可以對大家有所幫助。

1、根據(jù)中醫(yī)取穴位的原則來看，我們一般可以在患處的周圍進(jìn)行取穴，這樣可以發(fā)揮按摩的作用，比較有針對性的效果。我們可以將四指并攏之后放在肚臍的下方，小指的邊緣處，正對肚臍下方的就是關(guān)元穴，關(guān)元穴是“男子藏精，女子蓄血”的地方，我們可以用大拇指按壓這一穴位進(jìn)行順時針的按摩，一組大概二十次，一日可做三組，這樣可以有效地理氣和血，幫助女性改善月經(jīng)不調(diào)的情況。

2、血海穴針對月經(jīng)不調(diào)其中的經(jīng)量過少具有顯著的調(diào)理作用。血海穴的取穴方法是，我們的手掌蓋住膝蓋骨，然后五指向上，手掌自然分開之后，大拇指指端的下方就是該穴位。血海是生血和活血化瘀的關(guān)鍵穴位，可以有效地幫助我們疏通全身的氣血。我們可以用拇指點按血海穴，持續(xù)一分鐘左右，每日按摩三次左右即可。