天熱去火的食物,什么食物降火最快

夏天天氣非常炎熱，這個時候很多人的食欲變得越來越差，在夏季大家就應(yīng)該多吃一些去火食物，讓自己身體的火氣能夠下降，去火的食物是有很多的，大家可以好好了解一下，然后選擇自己比較喜歡吃的，畢竟每一個人的身體情況不一樣，所以并不是所有的食物都適合吃。

1、蘿卜

天熱想要去火大家就可以吃一些蘿卜，能達到順氣健胃作用，當(dāng)出現(xiàn)氣郁上火，出現(xiàn)痰液的人就可以吃一些蘿卜清熱消痰。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃上有病可做蘿卜湯吃。

2、啤酒

夏季適當(dāng)?shù)暮纫恍┢【埔部梢赃_到很好的去火作用，很多人在生氣以后喜歡喝酒，這樣很容易造成身體疾病，因為喝酒以后會出現(xiàn)火氣，還會助熱，容易讓血壓上升，但是啤酒卻不會出現(xiàn)這些副作用。還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。

3、玫瑰花

夏季想要去火喝一些玫瑰花茶也是很好的，在泡茶的時候放上幾朵玫瑰花，能達到順氣作用，如果沒有喝茶習(xí)慣，那么就可以單獨泡一些玫瑰花茶來喝?；蛘邔⑾銡鈸浔堑拿倒寤ú逶诰邮业幕ㄆ坷铮粑M花香也能順氣寧神。

4、西紅柿

夏季想要清熱去火，選擇西紅柿也是很好的，可以當(dāng)做水果來吃，也可以當(dāng)做蔬菜來吃，是一種營養(yǎng)價值很高的食物，還可以起到補血平肝以及美容護膚效果。夏季吃西紅柿也能起到一個去火的功效。可生吃，涼拌著吃，做成湯吃，效果都非常不錯。

上面給大家介紹的就是天熱去火的食物有哪些，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解，通過上面的介紹我們可以知道去火可以吃的食物還是非常多的，除了上面這些食物，還可以吃西瓜，梨子，草莓，芒果，黃瓜，荸薺，獼猴桃，甘蔗，這些食物都能夠達到很好的去火作用，夏季大家不要吃太多辛辣刺激的食物。

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