女性出現(xiàn)肥胖的問題都是非?div id="m50uktp" class="box-center"> ？鄲赖?div id="m50uktp" class="box-center"> ，首先從美觀上就會(huì)影響自己的情況，那么針對(duì)女性出現(xiàn)肥胖的問題都會(huì)出現(xiàn)哪些危害以及影響呢?又應(yīng)該如何減肥呢?
女人發(fā)胖的五個(gè)征兆
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、乏力：四肢無力，平時(shí)做一點(diǎn)小事情就會(huì)變得很疲憊，如果不是生病，多半是要發(fā)胖。4
、變懶不愛動(dòng)：變得精打采，總是昏昏欲睡。5.長(zhǎng)期便秘：長(zhǎng)期便秘的人，通常每天攝入的熱量會(huì)比多于未便秘的時(shí)期
，所以就容易發(fā)胖啦。女人肥胖有哪些影響
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、代謝綜合征一旦患者患上代謝綜合征這種疾病
，就有可能會(huì)初選嚴(yán)重的心血管疾病，甚至?xí)斐伤劳?div id="4qifd00" class="flower right">2
、呼吸功能障礙超重和肥胖的朋友還會(huì)給身體帶來額外的負(fù)擔(dān)
，比如會(huì)增加人體對(duì)氧氣的消耗量。長(zhǎng)時(shí)間會(huì)使大腦和身體的其他組織常常處在缺氧的情況。女性肥胖的危害有哪些
1.容易出現(xiàn)皮膚?div id="4qifd00" class="flower right">
2.引起內(nèi)分泌失調(diào)：女人體內(nèi)脂肪增多的情況下
，身體內(nèi)的脂肪組織的性激素增加，會(huì)出現(xiàn)誘發(fā)內(nèi)分泌功能異常的情況，從而引起月經(jīng)異常的現(xiàn)象。3.引發(fā)陰道炎與外陰濕疹：肥胖女性很容易出現(xiàn)合并糖代謝異常的情況
，這種情況下出現(xiàn)陰道炎的概率就很高，同時(shí)因?yàn)榇笸葍?nèi)側(cè)常遭摩擦，造成外陰瘙癢的概率會(huì)很高。4.肥胖使受孕機(jī)會(huì)下降：長(zhǎng)時(shí)間肥胖的人群
，因?yàn)橹|(zhì)對(duì)顆粒細(xì)胞雌孕激素的合成至關(guān)重要，會(huì)影響受孕幾率。女性肥胖的原因
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、飲水不足：身體長(zhǎng)時(shí)間處于缺水的狀態(tài)，也可是身體發(fā)胖。正常情況下，建議每天喝八杯水的量。2
、活動(dòng)時(shí)間少：長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，脂肪不能消耗，讓很多白領(lǐng)人群深受肥胖的侵?jǐn)_。女性肥胖怎么減肥
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、養(yǎng)成吃飯七、八分飽的習(xí)慣。2
、吃飯一定要細(xì)嚼慢咽，細(xì)嚼慢咽可以更好地讓營養(yǎng)素更好的被吸收代謝。3
、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以更好地消耗掉脂肪4
上文中已經(jīng)針對(duì)女性肥胖的問題進(jìn)行了詳細(xì)的介紹
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