多久拔一次火罐比較好

現在的人由于缺乏鍛煉，再加上飲食的不規(guī)律，導致了身體比較虛弱，所以很多人都會尋找一些途徑以此來改善體質。而拔火罐就是其中的一種選擇，有些人進行拔火罐之后就會覺得渾身通暢，但是對于拔火罐來說，多久進行以此比較好呢?下面一起來看看。

多久拔一次火罐比較好

拔火罐一般一周進行一次即可。

因為拔火罐是直接作用在人的體表上，而每個人的體表結構、厚度、耐力等等都是不一樣的，而且拔火罐的時間應該控制在10分鐘左右，不得超過這個時間，而且為了觀察皮膚的變化，使用的應該是玻璃罐，便于觀察。

拔火罐有什么好處

1、減壓：每個人都有自己的壓力，雖然壓力不一樣，但卻是存在的，而通過拔火罐可以很好地將體內的血液循環(huán)速度提高，而且還可以消腫止痛，從而使得我們的心情變得愉悅。

2、溫熱：火罐是有溫度的，對我們的皮膚會造成一定的刺激。

3、調節(jié)身體的陰陽平衡：當我們的身體進行拔火罐之后就會出現溶血的現象，此時就會形成一種類組織胺的物質，通過血液的流動就會刺激到每個器官，那么就有助于機體功能的恢復。

4、祛除病邪：拔罐的原理就是通過吸拔體表的穴位，從而幫助身體內部的邪氣排出。

5、疏通經絡：人體的血液循環(huán)速度決定了一個人的身體素質，有些人的血液循環(huán)速度較慢，那么身體自然就比較虛弱了。而拔火罐可以使得身上的穴位打通，調節(jié)氣血的流動速度。從而提高自身的免疫力，有效預防各種疾病。

拔罐后要注意什么

1、不要立刻洗澡：拔火罐之后，我們是不能立即洗澡的，因為這個時候，皮膚是非常脆弱的，而毛孔又處于全部打開狀態(tài)下，這個時候洗澡就會使得寒氣進入體內，從而引發(fā)感冒。而且還會很容易引發(fā)皮膚破損、發(fā)炎。所以說拔罐結束后，一定要注意保暖，等3個小時再進行洗澡。

2、立刻喝熱水：在拔火罐的時候，身上的毛孔是打開的，使得邪氣排出，但也會使得體內水分流失了，所以一定要及時飲用熱水，補充水分，并加快體內的新陳代謝，促進身體健康。

3、其他注意事項：剛拔完火罐之后，身上水泡的位置不要去觸碰，而且也要穿寬松的衣服，避免皮膚不斷摩擦，從而使得皮膚破損，感染、發(fā)炎。而且飲食上也要趨于清淡。

拔火罐對于身體健康來說是有一定好處的，但是也不能頻繁的進行拔火罐，這樣不但不利于身體健康，反而還會傷害到身體健康。

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