哪些疾病引發(fā)腰俞穴疼痛

哪些疾病引發(fā)腰俞穴疼痛

提到腰俞穴，可能我們大家都是比較熟悉的，因為腰俞穴這個穴位對于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的，但是我們許多的朋友們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會出現(xiàn)腰俞穴疼痛的現(xiàn)象了，其實很多的疾病都容易導致大家腰俞穴疼痛的，下面我們來看看哪些疾病引發(fā)腰俞穴疼痛。

第一、寒癥引起腰俞穴痛

可能我們很多的朋友們?nèi)粘Ｉ钪卸际怯锌赡艹霈F(xiàn)寒癥的，但是一旦出現(xiàn)了寒癥的情況，那么還有可能會導致我們大家出現(xiàn)腰俞穴疼痛的現(xiàn)象的。如果是寒癥引起的疼痛，那么，除了會有穴位疼痛以外，還會有大便比較稀，而且四肢發(fā)冷的癥狀，除此以外，也會有腰部疼痛問題隨之出現(xiàn)，這是女人腎陰虛火衰的一個常見表現(xiàn)形式，如果是這樣的問題，那么，可以采取中醫(yī)方式來進行治療，具體的治療辦法是通過中藥或者拔火罐的方式來幫助解決問題。

第二、濕熱癥引起腰俞穴痛

另外，我們大家還需要知道的就是，濕熱癥也是有著很大的可能會引發(fā)腰俞穴疼痛的現(xiàn)象的，所以一些濕熱癥患者必須要及時的進行調(diào)理的。如果是濕熱癥導致的穴位疼痛問題，那么，會有腰背疼痛問題，并且大小便不暢，面部會有潮熱情況出現(xiàn)，而且，手心和腳心也都會比較熱，整個人會處于一個比較容易煩躁和發(fā)怒的狀態(tài)，這樣的情況下一般都是腎陽虛火旺導致的，所以，你可以通過合理的中藥來幫助自己調(diào)理，當然，也可以找當?shù)赜薪?jīng)驗的中醫(yī)來拔火罐治療。

哪些疾病會引發(fā)腰俞穴疼痛的現(xiàn)象?上面我們就這個問題做了詳細的介紹了，我們可以知道，日常生活中引發(fā)腰俞穴的疼痛的疾病也是比較多的，比如一些寒癥以及濕熱癥等等都是有可能導致我們大家出現(xiàn)腰俞穴疼痛的現(xiàn)象的。

腰俞穴的穴位解釋

(1)腰俞。腰，腰部也。俞，輸也。腰俞名意指督脈的氣血由此輸向腰之各部。本穴物質(zhì)為長強穴傳來的水濕之氣，至本穴后，因其散熱冷縮水濕滯重，上不能傳于腰陽關(guān)穴，下不得入于長強穴，因此輸向腰之各部，故名腰俞。腰戶名意與腰俞同。
(2)髓空穴。髓，腎之精也，氣也?？?，空虛也。髓空名意指督脈的上行強勁之氣至此后即變空虛。本穴物質(zhì)為長強穴傳來的強勁之氣，至本穴后散熱冷縮而成天之下部的濕冷水氣，天之上部氣血為空虛之狀，故名髓空。髓俞名意與髓空同。
(3)背解穴。背，背部也。解，散也。背解名意指督脈的上行陽氣至此為散解之狀。理同髓空名解。
(4)腰柱穴。腰，腰部也。柱，支柱也。腰柱名意指本穴外輸腰部的氣血為腰部陽氣的棟梁支柱。本穴外輸腰部的氣血為溫性的水濕之氣，此氣對于寒濕之地的腰部來說則為陽熱之氣，它為充實腰部陽氣的棟梁支柱，故名腰柱。
〖氣血特征〗氣血物質(zhì)為溫性水氣。
〖運行規(guī)律〗大部分外傳腰之各部，小部分上行腰陽關(guān)穴。
〖功能作用〗補益腎氣。
〖治法〗寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

腰椎間盤突出癥又稱“腰椎間盤纖維環(huán)破裂癥”，如何進行康復功能鍛煉？

腰椎間盤突出是由腰椎退行性改變或外力作用引起腰椎間盤內(nèi)、外壓力平衡失調(diào)所致腰椎纖維環(huán)破裂、髓核突出，從而壓迫了腰椎內(nèi)神經(jīng)根、血管、脊髓或馬尾神經(jīng)所致的一系列臨床癥狀。

腰椎間盤突出患者最多見的癥狀為疼痛，可表現(xiàn)為腰背痛、坐骨神經(jīng)痛，典型的坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)為由臀部。要提升腰椎間盤突出患者的恢復效果，提升康復速度，需要及時地糾正錯誤的意識和生活習慣。

在日常生活中要盡可能地避免彎腰負重；避免久坐于沙發(fā)上，可以坐稍高的硬凳子，最好靠背有墊子支撐，腰部和膝關(guān)節(jié)呈90°垂直最佳；避免劇烈運動。

成年人的脊柱由26塊脊椎骨借韌帶、關(guān)節(jié)及椎間盤連接而成

成年人的脊柱由26塊脊椎骨借韌帶、關(guān)節(jié)及椎間盤連接而成，分為頸、胸、腰、骶及尾五段。椎間盤位于兩段脊椎骨之間，其上下兩面是軟骨板，外圍一圈是纖維環(huán)，中間是富含水分的髓核。椎間盤具有彈性，就好比脊柱椎體之間的“彈簧墊”，在人體運動時可減輕和緩沖外力對脊柱與顱腦的震蕩。

椎間盤是脊柱骨與骨之間緩解沖擊的組織，椎間盤中的髓核是一種富含水分的膠狀物質(zhì)，被結(jié)實的纖維環(huán)包圍著。當椎間盤發(fā)生退變時，水分減少會使其攝取柔軟性而變硬，如果再加上某些刺激或長時間持續(xù)受壓，纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，髓核組織就會從破裂處向外突出。

原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛多指坐骨神經(jīng)炎

坐骨神經(jīng)是全身最粗、最長的神經(jīng)，由腰腰4、腰5、骶1-3神經(jīng)根組成的一個神經(jīng)干，在臀后部下行發(fā)出許多分支分布到大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)、足背和足底、足趾等部位。坐骨神經(jīng)痛是沿坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)的疼痛，即在臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和中外側(cè)的疼痛。

原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛多指坐骨神經(jīng)炎。根據(jù)解剖類型又分為根性坐骨神經(jīng)痛和干性坐骨神經(jīng)痛。根性坐骨神經(jīng)痛的病變主要位于椎管和神經(jīng)根管內(nèi)，腰椎間盤突出是引起根性坐骨神經(jīng)痛的原因之一。

在日常工作中，但凡存在腰部用力不當或過度用力

在日常工作中，但凡存在腰部用力不當或過度用力，不正確姿勢或體位等情況，如裝卸工人和舉重運動員長期彎腰抬舉中午，體操運動員長期腰部過度運動，駕駛員長期處于座位和顛簸狀態(tài)，長期反復的外力長年作用于椎間盤，這些人群就非常容易發(fā)生椎間盤退變和椎間盤突出。

保守治療是腰椎間盤突出癥的基本療法，約80%的腰椎間盤突出癥患者通過保守治療可以緩解或治愈。保守治療旨在使腰椎間盤突出局部和受刺激的神經(jīng)根的炎性水腫加速消退，從而減輕或緩解其對神經(jīng)根受刺激所出現(xiàn)的麻木疼痛等不適癥狀。

腰椎間盤突出的突出類型和突出部位不同，癥狀可能千差萬別

腰椎間盤突出的突出類型和突出部位不同，癥狀可能千差萬別，治療方式也不一樣。腰椎間盤突出癥的大部分患者可以通過物理康復或者藥物等保守治療方法得到緩解，但還有少部分患者需要手術(shù)治療。

腰椎間盤突出癥患者應在?？漆t(yī)生指導下積極進行康復功能鍛煉，但鍛煉強度因人而異，要遵循量力而為、循序漸進的原則。

如果鍛煉后第二天，感到腰部酸痛、不適、發(fā)僵等，應適當減少鍛煉強度和頻次，甚至停止鍛煉避免癥狀加重。鍛煉過程中發(fā)力要柔和，不要突然用力過敏。

痔瘡便血疼痛好難受？　一套動作、兩個穴位加速復原！

其實人人都有痔瘡，因為它是 *** 組織的一部分，一般在沒有充血的狀態(tài)時，痔瘡能提供15%-20%的 *** 閉合力。當 *** 壓力過大，痔瘡內(nèi)的血管靜脈擴張，加上瘀血難散，造成排便出血、疼痛等惱人的有癥狀痔瘡。

痔瘡患者照過來！　「松身提肛法」動動臀

中醫(yī)師章晉瑋指出，痔瘡原因有很多，常見因為久坐、久站、負重過度，會導致肝氣郁結(jié)，造成痔瘡腫大；或飲食辛辣、重口味，讓身體產(chǎn)生過多代謝廢物，體內(nèi)水分分布失調(diào)，導致血液循環(huán)不佳而造成痔瘡充血等等。

除了一般對于內(nèi)外痔的點中藥脫落治療、中藥熏洗療法、針灸治療等等，章醫(yī)師教大家透過「松身提肛法」動動臀部，加速痔瘡復原。

仰臥屈膝，雙腿交叉，雙手自然擺放在身旁兩側(cè)，放松身體，調(diào)整呼吸。臀部慢慢向上抬起，兩腿夾緊，繃緊臀部3到5秒后，在緩緩放下休息，調(diào)整呼吸后重復動作，建議一組做20下，每天做2到3組。

*** 穴位也可以！　按這兩個穴位加強保健

章醫(yī)師指出，也可以透過 *** 「腰俞穴」及「長強穴」加強保健。腰俞穴下有靜脈分支，位于股溝起點；長強穴能舒筋活絡、活血止痛，位在 *** 與尾椎連線的中間點，用拇指指腹按揉，邊深呼吸邊按揉到有輕微酸痛約6秒鐘，重復10次。

醫(yī)師建議，患者能多吃富含膠質(zhì)的蔬果，如地瓜葉、菠菜、火龍果等等，潤腸通便，維持早睡早起的作息，更能加速痔瘡復原。

除了一般對于內(nèi)外痔的點中藥脫落治療、中藥熏洗療法、針灸治療等等，中醫(yī)師教大家透過「松身提肛法」動動臀部，加速痔瘡復原。

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