艾灸治療具體有什么辦法

相信很多的朋友都做過艾灸，這是一種非常不錯的養(yǎng)生方法。尤其是像我們很多身體濕氣比較重的朋友，在做艾灸的時候，效果會變得非常不錯。其實艾灸在祛除人體濕氣的時候，是有著不同的方法的，所以下面我們就來看看艾灸的具體辦法有什么，希望接下來的內容能夠對我們大家?guī)硪稽c幫助。

第一、局部艾灸

我們一般在進行艾灸的時候，都是進行的局部艾灸。就是當我們的身體在出現一些問題的話，可以嘗試用三到四根艾條來進行艾灸，如果疼痛時好時壞，這個時候就需要配合全身調理才行，只有這樣才能夠避免寒氣進入到身體當中。但是如果說我們大家在做局部艾灸的時候，發(fā)現沒有效果的話。一定要回過頭來看下自己在艾灸的過程當中有沒有什么事情是做的不對的。

第二、腹部艾灸

我們人體如果濕氣比較重的話，一般都是在脾胃當中發(fā)生的。所以我們在用艾灸治療濕氣的時候，大多數都是用腹部艾灸。因為這樣對于治療濕氣的效果才是最好的。但是我們大家需要注意一個問題，就是如果艾灸時間太久，可能會導致氣滯問題出現，因此，建議大家在熏完小腹以后要熏一下腿上的足三里和三陰交穴位，這樣才能夠把氣引下去，避免被上火困擾。

第三、全身艾灸

從效果上說的話，全身艾灸的效果相比上面所說的兩種辦法都是要好一點的，但是過程也會比較麻煩一點。但是如果能夠對我們的身體起到好的作用的話，麻煩一點也是可以的。全身艾灸需要十根艾條來熏身體，這在幫助祛寒濕方面發(fā)揮的效果非常好，而且，在幫助身體快速升溫方面也有不錯的效果，但是，如果你的身體氣血兩虧情況比較嚴重的話，是沒有辦法完成快速活血的，這個時候必須要吃生姜紅棗桂圓羹，在熏完以后還要吃牛肉或者海蝦才行。

在看過上面的文章之后，大家對于艾灸去除濕氣已經很清楚了。如果大家身邊也有濕氣比較重的朋友的話，可以用艾灸試試。但是我們在進行艾灸的時候，一定要注意去正規(guī)的艾灸店，如果是要自己進行的話，一定要懂得一些艾灸常識，否則很容易對我們的身體造成一些傷害，這樣就得不償失了。

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