艾灸也有兩面性,細說艾灸的好與壞(艾灸的好處與功效)

艾灸也有兩面性,細說艾灸的好與壞

亞健康是我們大家經(jīng)常感到苦惱的一個問題，很多人不知道應(yīng)該怎么去應(yīng)對這樣亞健康這樣的問題。其實生活中面對亞健康的辦法是很多的，不少朋友會選擇艾灸來治療，從而讓自己的身體能夠恢復(fù)到原來健康的狀態(tài)。接下來我們看看艾灸會有著怎樣的好處和壞處，希望下面的內(nèi)容能對大家?guī)硪稽c幫助。

艾灸的好處

如果說大家經(jīng)常會有手冷的情況的話，按照我們中醫(yī)的說法，這就是身體的陰陽不調(diào)。我們就需要想辦法來解決這些問題了。艾灸就是我們大家經(jīng)常會用到的一種辦法。艾灸對于我們?nèi)梭w的好處是很多的，像我們很多的女性朋友會因為很多因素導(dǎo)致自己出現(xiàn)宮寒，月經(jīng)紊亂的情況，這個時候我們就可以用艾灸來處理。還有就是現(xiàn)在的年輕人經(jīng)常坐在辦公室，很少運動，所以一般的都體質(zhì)不是很強，特別是女生，艾灸不但可以治病，還可以提高身體的免疫力，所以當(dāng)自己身體虛弱的時候可以常灸足三里，會有很好的改善作用的。我們平時很多女孩子的皮膚不是很好，臉上有斑點，還有黑眼圈、眼袋等問題，這大部分是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，愛就可以改善這些癥狀，幫助女性排毒養(yǎng)顏。

艾灸的壞處

上面說了很多艾灸的好處，但是艾灸也是有著一定壞處的，所以說大家千萬不要只是想著艾灸好的一面，我們也要預(yù)防艾灸壞的一面發(fā)生。因為艾灸時一種比較講究的中醫(yī)方式，所以說如果是自己在家里做的話，是比較容易出現(xiàn)問題的。大家在平時自己艾灸的話，經(jīng)常會有不注意火候或者艾灸的時間過長，這樣是很容易導(dǎo)致皮膚發(fā)紅，嚴重的還會因為高溫引起皮膚長水泡、化膿。另外身體的穴位是跟五臟相通的，所以不是每個穴位都可以隨便艾灸的，灸錯了很容易引起身體的不適，特別是孕婦，一不小心就很容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦在艾灸的時候要特別的注意。

“艾灸的好處和壞處”相信我們大家都有了一個清楚的答案了。如果說我們大家在平時的生活當(dāng)中也有亞健康的苦惱，大家可以嘗試著去進行艾灸。雖然說艾灸有著一定的壞處，但是如果我們大家能夠注意一點的話，是可以很好的避免這些壞處的，所以說大家不用過于的擔(dān)心這個問題。

艾灸的好處與功效

艾灸療法是以艾絨為主要原料，將其點燃后放置于腧穴或是病變的部位進行燒灼和熏燙，通過溫?zé)岽碳ひ约八幬镒饔脕磉_到防治疾病的一種外治方法。它的歷史非常悠久，治療的癥狀也比較多，像寒熱虛實皆可用之，有灸治百病之說，艾灸療法具體的作用功效有以下幾個方面：
1、增強血液循環(huán)與淋巴循環(huán)：艾灸療法的作用機制與其作用部位的火所產(chǎn)生的溫?zé)岽碳な怯嘘P(guān)的，這種溫?zé)岽碳た梢允咕植康钠つw充血、毛細血管擴張，增強局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，緩解和消除像平滑肌痙攣這類問題，使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進炎癥、血腫等病理產(chǎn)物的消散和吸收，還可以引起大腦皮層抑制物質(zhì)的擴散，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的作用。
2、調(diào)節(jié)免疫功能：艾灸的許多治療，其治療作用是通過調(diào)節(jié)人體的免疫功能來實現(xiàn)的，這種治療具有雙向調(diào)理的作用。
3、治療某些疾?。喊膶Ω鞣N急癥、急性疾病、危重疾病的治療和搶救都是適用的，而且還可以用于像虛損、慢性疾病等的滋補與調(diào)理，包括我們大家說的內(nèi)科、外科、婦科、皮膚、兒科以及骨傷等幾百種疾病都可以采用艾灸療法治療，并且療效也是十分明顯的。
4、健脾益胃：如果在中脘穴施灸可以溫運脾陽、補中益氣，而常灸足三里穴能夠促進消化，增加人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收以濡養(yǎng)全身，達到防病治病的效果。
5、祛濕散寒、通絡(luò)止痛：艾火的熱力能夠透過肌層向下行氣，有溫經(jīng)散寒、活血止痛的功效，對于像風(fēng)濕、痛經(jīng)、閉經(jīng)、胃脘痛、寒疝腹痛、泄瀉、痢疾等病都有療效。

艾灸是很好的醫(yī)療保健方法，但經(jīng)常艾灸的話會有危害嗎？

艾灸是很好的一種醫(yī)療保健方法，但是要適量不能經(jīng)常艾灸，如果經(jīng)常艾灸可能會有一些危害，對身體是不好的。

一、艾灸是比較好的醫(yī)療保健方法

現(xiàn)在人們的生活水平越來越高，注重養(yǎng)生環(huán)節(jié)，所以會去做一些醫(yī)療保健，就會選擇艾灸，知道艾灸對身體好，但是只有一種保健效果。偶爾做一次艾灸是比較好的，可以進行穴位的調(diào)理，也能夠幫助人們健脾養(yǎng)胃，對于氣血的運行也是比較好的，更能預(yù)防一些疾病。但是在艾灸的過程中身體會有一些變化，地域會變得比較暖和，這就是將濕氣排出去或者是寒氣噴出去，改善身體的一些不健康的狀況。對于一些手腳冰涼的人就可以去做這種醫(yī)療保健，還能夠幫助疏通經(jīng)絡(luò)，是非常好的一種方式。

二、身體保健方式

身體虛弱的人是不能夠做艾灸的，如果做完之后出現(xiàn)胃部或者是腹部不舒服就要及時停止，身體素質(zhì)不一樣也是需要提前注意的。很多人做完艾灸之后身體會變得越來越好，但是有的人會給身體帶來一些不舒服的狀況。因為每個人的身體素質(zhì)是不一樣的，有的人就會出現(xiàn)皮膚變得比較紅，還有著發(fā)熱口渴的一些狀況。這就是不適合做艾灸不合理的操作方法，也會出現(xiàn)這類狀況，但是不良的狀況會慢慢改變。如果要想讓身體變得更加健康做，艾灸也要注意方式方法對身體的好處是比較多的，但是必須要是正確的方法，而且次數(shù)也不能太多。選擇去醫(yī)院或者是專業(yè)的地方進行艾灸，避免一些不當(dāng)?shù)男袨椋瑫o身體帶來一些不好的狀況。艾灸完之后也有一些注意事項，不能夠及時去洗澡，所以做好護理工作也是非常重要的一件事情。

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