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艾灸治療宮寒需要多久

蘋果養(yǎng)生 2023-05-31 18:26:58

艾灸治療宮寒需要多久

經(jīng)歷過宮寒的人就知道

，宮寒的發(fā)生是因為我們女性在平時不注意自己的生活習慣
，導致了這種疾病的發(fā)生
。但是疾病發(fā)生之后，我們一定不要輕視它
，及時的治療才是最為正確的方式
。很多朋友說艾灸在治療宮寒方面很不錯
，下面我們來看看艾灸治療宮寒需要多久
，下面我們一起來了解一下吧。

艾灸治療宮寒需要多久

其實每個人在用艾灸進行治療的時間都不是很一樣

，這是因為我們每個患者的體質都不相同
，所以在用艾灸治療的時候
，往往所采用的劑量、療程都不大一樣
，
。但因為每個人體質不一樣，并且病情時間長短也不一樣的
，所以時間不一定的，但是你只要堅持艾灸就會看到明顯的效果
，至于每次艾灸時間有些人灸半個小時左右，有些人灸一個多小時
。我們艾灸的時候
，如果覺得身體不太舒服的話，在艾灸的時間上一定要進行調(diào)整
，否則會對我們的身體造成一些危害，這是我們在進行艾灸的時候需要特別注意的
。

艾灸如何治療宮寒

很多的人都很想知道艾灸究竟是怎樣治好宮寒的。其實我們的艾灸在治療的時候都是作用于一些穴位上的

，通過對一些穴位的調(diào)整，來實現(xiàn)治療宮寒的目的
。艾灸治療宮寒主要是作用人體的關元穴
，其實關元穴是具有一定的補虛的作用的
，對于身體怕冷，陽氣不足等癥狀
，具有非常好的療效
，可以利用艾灸盒
，最好放在關元穴上。另外還可以點燃艾絨作用局部位
。還有就是我們的命門穴
，這個穴位在我們的背部
，經(jīng)常按摩這個穴位在治療宮寒方面也是很不錯的，每次在按摩的時候我們大家進行五分鐘就好了
。

“艾灸治療宮寒需要多久”

，在看完這篇文章之后
，大家對于這個問題的答案想必已經(jīng)很清楚了。雖然說艾灸對宮寒的治療效果很好
，但是也需要我們堅持下來
，因為艾灸的療程比較長，很多人往往就放棄了
，其實這在我們生活中是很常見的。我們的患者千萬不要因為怕麻煩就不去進行治療
。

艾灸對宮寒有效果嗎 宮寒的艾灸穴位及調(diào)理方法

1 艾灸對宮寒有效果嗎當然有效果，艾灸是一種非常適合宮寒的療法

。

作為一種溫熱的療法

，灸法善于溫經(jīng)散寒，尤其適用于寒性病證
。對于宮寒引起的手腳發(fā)涼、經(jīng)期小腹冷痛等寒性癥狀都有著很好的治療效果
。（《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“臟寒生滿病，其治宜灸焫”
。）

2 宮寒艾灸什么穴位效果好

足三里

位置：外膝眼直下3寸處（除大拇指外
，其余四橫指并攏的寬度即是3寸）

功效：溫灸足三里，可以促進氣血運行

，起到驅寒散邪的作用，并能健脾補胃
，提高機體免疫力
。有病治病，無病保健
。

關元穴

位置：肚臍正中直下3寸處

功效：溫灸關元

，可以向人體輸送陽氣
、回陽驅寒
。能治一切陽虛癥、氣虛癥
。如畏寒怕冷、腹痛
、月經(jīng)不調(diào)及冬日手腳冰涼等，都可以通過灸關元改善
。

3 宮寒怎么艾灸

1
、艾條溫灸

將艾條一端點燃，懸于施灸部位即可進行艾灸
。每日熏烤30分鐘，長期堅持就可以有效
。另外還可以配合溫灸盒使用。

2
、隔姜灸

用艾條混合姜片溫熱子宮
。要注意的是，隔姜灸用的姜應選用新鮮的老姜
，宜現(xiàn)切現(xiàn)用，不可用干姜或嫩姜
。這個療法需要每晚堅持，持續(xù)半年
。

詳細步驟：

①

、將艾條切段，大概兩厘米一段
。也可以將其中的藥草掏出按照兩厘米左右的量分開放置。

②

、姜片最好切成3-5毫米左右，大小比切成段的艾條略大
，用牙簽在姜片上扎出均勻的小孔
。

③、將切段的艾條放在姜片上

，用小火點燃
，開始燃燒冒煙即可。

④、將放置艾條的姜片放在肚臍下三寸的位置

，一次四到五片
，借助艾條燃燒透過姜片上的小孔熏溫子宮。

⑤

、艾條燒盡時即可
，但是如果覺得皮膚灼熱，要適當換位置
，特別注意不要燙傷
。

4 調(diào)理宮寒的藥膳

1
、紅花暖宮蛋

取雞蛋打一個口，放入藏紅花
，攪勻蒸熟即成
。用法：月經(jīng)來潮的第二天開始服，每天吃1個
，連吃9個
，持續(xù)服3-4個月經(jīng)周期
。

2、燕窩粥

燕窩既滋補
，又很平和
，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質。將燕窩用清水浸發(fā)
、洗凈瀝干后，與百合
、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi)
，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時加入蜂蜜即成
。

3
、紅姜茶

取紅糖50克(可根據(jù)個人口味增加或減少)
，去皮生姜4片
，溫火煮四到五分鐘
。月經(jīng)來時堅持喝幾天
。平時一周左右喝一次。長期堅持
，宮寒癥狀就會減輕。

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