天然炎熱的時候洗澡誤區(qū)(天天洗澡，但是你知道洗澡傅大誤區(qū)嗎)

天然炎熱的時候洗澡誤區(qū)

天氣比較炎熱的時候，我們忙碌起來，是會使得身體和心里產(chǎn)生一定的損害，所以我們在這個時候需要很好的釋放這些壓力，我們洗上一個舒舒服服的熱水澡就是非常不錯的選擇，但是洗澡也有一些誤區(qū)和禁忌。

洗澡有誤區(qū)

1、洗澡溫度要適宜

在天然炎熱干燥的時候，我們渾身上下都是會黏糊糊的，很多人都是喜歡直接用冷水沖洗全身，其實(shí)這樣做對于身體是有一定的損傷的，我們在短時間內(nèi)是會造成身體暫時性的沖擊，損傷身體軟組織;時間長了，會對身體的各個關(guān)節(jié)造成不可修復(fù)的損害。溫度一定要適合自己，水溫好控制在35-39攝氏度之間，水溫過高會洗去皮膚表面的油脂，得不到及時的潤膚，皮膚表面的平衡性可能會被打破。對于年紀(jì)大的中老年人，水溫過熱可以使皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張，體表血液量驟然增加，心臟和大腦的血液供應(yīng)減少，會導(dǎo)致缺氧，甚至?xí)l(fā)生昏倒的情況，所以有心的人一定要注意哦!

2、飯點(diǎn)前后勿洗澡

在飯前，胃里面的食物以及是疾病被消化掉了，在這個時候身體的血糖是低于正常的水平，是處于一種半饑餓的狀態(tài)，我們?nèi)绻谶@個時候洗澡就是會容易產(chǎn)生低血糖頭昏，甚至昏厥昏倒也不是不可能發(fā)生;而飯后洗澡危害更大，皮膚血管擴(kuò)張，大量血液集中在體表，腹腔供血就會相應(yīng)減少，會造成消化不良影響營養(yǎng)的吸收，胃腸功能紊亂，同時也會伴有胸悶、頭暈的癥狀，所以這個時間一定切記不能洗澡。

3、運(yùn)動之后勿洗澡

很多的黏人都是會喜歡運(yùn)動，在經(jīng)過劇烈的運(yùn)動之后，都是想要立刻沖個澡，其實(shí)這個是好的習(xí)慣，但是這樣容易使得我們出現(xiàn)胸悶、頭暈和呼吸困難等癥狀，因?yàn)樵诨顒又?，我們馬上洗澡是很容易受涼感冒，也容易生痱子，而且此時血液集中在肌肉組織中，皮膚血管擴(kuò)張，血液過多的集中在肌肉和皮膚中，大腦和心臟的供血就會不足，時間一長會導(dǎo)致心腦血管疾病，所以提倡夏天洗溫水澡，這樣可以平衡皮膚血管的收縮性，而且汗腺也能夠保持通暢。

看了上面的介紹，相信大家也很好的知道了在天氣炎熱的時候洗澡是要當(dāng)心這些誤區(qū)，科學(xué)的沐浴對身體的幫助是非常大的，不僅是可以洗出干凈和舒適，而且也是可以洗出健康，相信大家也是有了更好的了解和認(rèn)識。

天天洗澡，但是你知道洗澡傅大誤區(qū)嗎

1.不能用力搓澡
洗澡時太過用力搓澡會損傷皮膚角質(zhì)層，而我們?nèi)梭w的皮膚角質(zhì)層是天然的保護(hù)層，可以抵制外來的微生物、細(xì)菌等一些有害物質(zhì)的侵襲，所以搓澡太過用力不利于身體的健康。
2.洗澡也要講究順序
有些人洗澡不會講究順序，認(rèn)為先洗哪都可以，這個觀點(diǎn)是錯誤的，正確的順序應(yīng)該是先洗臉，再洗身體，最后洗頭。先洗臉可以清潔臉部的污垢，避免毛孔堵塞，最后洗頭是為了防治頭部充血。

給孩子洗澡常見的誤區(qū)有哪些？如何正確給寶寶洗澡？

給孩子洗澡常見的誤區(qū)，正確給寶寶洗澡：在給寶寶洗澡的時候一定要注意水的溫度。因?yàn)檫@時候的小寶寶皮膚比較敏感，環(huán)境溫度過高會灼傷小寶寶，環(huán)境溫度過低又也會引起發(fā)燒感冒。因而，溫度控制在三十七、八度就可以了。給寶寶洗澡時，父母應(yīng)該輕輕地托著小寶寶的后背，可以讓寶寶以面朝天姿勢擦拭。而且洗澡的時間不該太長，避免傷害到肌膚。

另外就是洗澡之后要注意防寒保暖，以防寶寶受涼。經(jīng)常給寶寶洗澡。實(shí)際上，也很分明就是一個誤區(qū)。很多人都覺得在炎熱的夏天時，多給新生兒洗澡是件好事。但這種做法是不正確的，由于頻繁洗澡會傷害到寶寶的皮膚，還很容易著涼導(dǎo)致發(fā)燒感冒。一般來說，一周兩次就夠了。給新生兒洗澡時，父母會托著小寶寶的頭頸和頭頂部，這種做法是不正確的，但是寶寶過小，骨骼生長還不完整的情形下，是難以承受這種做法的。

浴后先把寶寶的頭發(fā)及露出來皮膚擦拭，快速用厚毛巾將寶寶包裹住，迅速將寶寶身上水分擦拭，可以有效防止寶寶著涼。幫寶寶洗澡的時間別太長，一般在10分鐘就能完成了，洗澡時與此同時觀察一下小寶寶的全身上下是否有異?，F(xiàn)象，例如蚊子咬的包、膿皰、紅疹子等。把室溫調(diào)整在28度以上，還可以在空調(diào)房間內(nèi)或是用電暖器，最好不要用集成浴霸，隨后關(guān)好門窗，不能有對流風(fēng)進(jìn)去洗澡時一定要仔細(xì)查驗(yàn)所需要的物件是不是準(zhǔn)備妥當(dāng)，并且還要放到近在咫尺的區(qū)域，千萬不要在洗澡的過程中抱著濕乎乎的小寶寶東找西找，拿東西也需要柔和些，拿住些，千萬別撞擊到寶寶。

夏天洗澡太勤的四大常見誤區(qū)，經(jīng)常洗澡好不好

1984說的其他都是正確的，不過就是有一點(diǎn)就是一個星期3次也多了點(diǎn)，一個星期一次就可以了，因?yàn)楣返钠つw要7天才是一個分泌周期，所以不要洗的太勤，這樣會破壞它皮膚的油脂分泌周期，是不好的。 如果是每天都要出去溜的狗狗，回家用濕毛巾擦干凈，也可以用點(diǎn)干洗粉。

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