宮寒艾灸熏要注意什么

宮寒艾灸熏要注意什么

經(jīng)常發(fā)生宮寒的女性朋友就知道，這種情況會(huì)造成我們女性痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等情形的出現(xiàn)。所以說(shuō)我們女性在發(fā)生宮寒之后，一定要重視起來(lái)。因?yàn)閷m寒比較嚴(yán)重的話，女性的生育能力也會(huì)降低的，所以我們下面來(lái)看一下治療宮寒的艾灸法，希望能夠給我們宮寒的朋友帶來(lái)一點(diǎn)幫助。

宮寒艾灸熏要注意什么

當(dāng)我們女性患上宮寒之后，一定要注意艾灸的部位。雖然艾灸是一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫(yī)療法，溫經(jīng)通絡(luò)，活血止痛，確實(shí)可以起到一些治療宮寒，暖宮的效果。但是艾灸的療程比較長(zhǎng)，所以很多的朋友都是等不及的，所以說(shuō)如果各位女性朋友發(fā)生宮寒的話，最好的辦法還是去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，這樣能夠給讓我們的身體更快的恢復(fù)。如果說(shuō)我們大家想要用艾灸的辦法治療的話，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。另外在艾灸的時(shí)候還應(yīng)該注意我們的飲食。

宮寒艾灸熏的部位

我們都知道艾灸可以治療宮寒，但是我們?cè)谶M(jìn)行治療的時(shí)候，主要是針對(duì)幾個(gè)穴位。要是我們能夠在艾灸的時(shí)候找準(zhǔn)穴位的話，對(duì)于我們治療宮寒來(lái)說(shuō)，是非常有幫助的。其實(shí)艾灸在治療宮寒有幾個(gè)非常有效的穴位：如關(guān)元穴，在肚臍下三寸。艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣，補(bǔ)虛益損。所以當(dāng)我們的女性發(fā)生宮寒之后，大家可以嘗試一下艾灸的辦法，主要針對(duì)上面提到的這些穴位，治療效果是非常不錯(cuò)的。但是我們?cè)诎牡臅r(shí)候需要注意些東西，這點(diǎn)我們要根據(jù)自己的身體情況來(lái)進(jìn)行選擇。

艾灸在治療宮寒方面還是很有成效的，所以說(shuō)我們大家在平時(shí)發(fā)生宮寒的時(shí)候，可以嘗試一下艾灸的方法。但是我們大家不是誰(shuí)都可以進(jìn)行艾灸，有些朋友因?yàn)轶w質(zhì)的原因是沒有辦法進(jìn)行艾灸的，所以說(shuō)我們大家在平時(shí)艾灸的時(shí)候，一定要知道自己是否適合艾灸的方法，大家千萬(wàn)不要盲目的嘗試艾灸。

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艾灸調(diào)理宮寒管用嗎？

宮寒用艾灸怎么調(diào)理
　　古代有把艾絨直接放在皮膚上，或者隔著姜片或者鹽進(jìn)行直接灸，現(xiàn)在直接灸的很少，一般使用艾條放在艾盒里面或者用手拿著做艾灸。
　　艾灸治療宮寒有幾個(gè)非常有效的穴位：
　　一個(gè)是關(guān)元穴，在肚臍下三寸。艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣，補(bǔ)虛益損。對(duì)陽(yáng)氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。
　　第二個(gè)部位在肚臍，又叫神闕穴，是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病，通過(guò)刺激或施藥于神闋穴，便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能。
　　第三個(gè)部位在背部命門穴，命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時(shí)還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強(qiáng)腎固本，治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等。
　　另外，自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯臥位，將兩手握拳，背在腰后，用拇指突出的關(guān)節(jié)按住腰眼穴，并稍稍用力進(jìn)行按揉，可每次按揉50下(使腰眼穴出現(xiàn)酸脹感效果更住)。然后，將兩手的掌心緊按在腰部?jī)蓚?cè)，沿著上下的方向快速、用力地擦動(dòng)腰部，直到腰部皮膚發(fā)熱為止。中醫(yī)認(rèn)為，"腰為腎之府"，堅(jiān)持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益氣固腎作用。
　　第四個(gè)是氣海穴，該穴位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。
　　另外也可按揉此穴，操作者可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上 ，左手在下 )放在小腹上，然后沿著順時(shí)針方向在腹部進(jìn)行環(huán)形按摩，可每次按摩100圈 ，以小腹有溫?zé)岣袨槎?。此方具有補(bǔ)腎益氣的作用。
　　艾灸每天做個(gè)30-40分鐘，一般不要超過(guò)一小時(shí)，時(shí)間太長(zhǎng)容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。另外，艾灸時(shí)間長(zhǎng)，局部皮膚也會(huì)出皰，中醫(yī)認(rèn)為這是產(chǎn)生療效的標(biāo)志，但要注意皮膚護(hù)理，避免水皰破虧后引發(fā)感染。
　　另外泡腳也可以改善宮寒的癥狀。將艾葉或紅花用紗布包好，放入盆內(nèi)煮開，堅(jiān)持每天泡腳，能活血通經(jīng)，祛瘀止痛。

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