艾灸調(diào)理亞健康的原理

經(jīng)常聽人說(shuō)艾灸對(duì)于治療亞健康是非常管用的，但是好多人因?yàn)楣ぷ鞅容^忙，所以一直抽不出時(shí)間來(lái)去進(jìn)行艾灸。我們大家對(duì)于艾灸這個(gè)東西都不是很熟悉，所以說(shuō)對(duì)于艾灸在調(diào)理亞健康的原理也不清楚，所以很多朋友也不敢貿(mào)然的去艾灸，所以今天我們就一起來(lái)了解一下，希望接下來(lái)的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

艾灸調(diào)理亞健康的原理

因?yàn)椴簧俚娜藢?duì)于艾灸的原理不清楚，所以也不敢貿(mào)然的去艾灸。其實(shí)這也是可以理解的。艾灸屬于中醫(yī)的一種，我們的中醫(yī)講究陰陽(yáng)平衡。像我們很多的朋友常說(shuō)的亞健康，按照中醫(yī)的說(shuō)法就是身體的陰陽(yáng)失調(diào)，多表現(xiàn)為陰陽(yáng)兩虛、氣血虧虛的癥候，也就是人們常說(shuō)的免疫功能低下。艾灸治療亞健康的原理就是，艾灸可以鼓舞正氣、振奮陽(yáng)氣;疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血;溫暖舒適、精神放松。灸療作為一種外治療法，可以在舒適、無(wú)痛狀態(tài)下，通過(guò)艾條燃燒產(chǎn)生的溫?zé)岽碳ぷ饔糜谌梭w的穴位和經(jīng)絡(luò)，使氣血運(yùn)行通暢，最終使人體達(dá)到“陰平陽(yáng)秘”的平衡狀態(tài)。

艾灸亞健康調(diào)理的穴位

我們要是處在亞健康的狀態(tài)下的話，進(jìn)行艾灸的時(shí)候是需要針對(duì)一些穴位的。我們大家可能對(duì)于這些穴位都不是很清楚，所以接下來(lái)一起去看看吧。首先是膻中穴，艾灸這個(gè)穴位是很有講究的，因?yàn)樵诎倪@個(gè)穴位的話，能有效的寬胸理氣，調(diào)理心肺疾患以及預(yù)防婦科乳腺疾病，所以艾灸在治療亞健康的時(shí)候首先就要找到這個(gè)穴位。第二個(gè)是三陰交，這個(gè)穴位的位置對(duì)于我們的人體是很重要， 三陰交穴為肝脾腎三經(jīng)交會(huì)之所，可以調(diào)理三臟氣血功能，發(fā)揮疏肝健脾益腎的功效，不僅可以調(diào)理痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、帶下等多種婦科病，還能夠美容養(yǎng)顏、改善面部氣色。

因?yàn)楝F(xiàn)在的人們都被繁忙的工作纏身，所以說(shuō)很多的時(shí)候我們很少注意到我們的身體健康，其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)在經(jīng)過(guò)高強(qiáng)度的工作之后，我們的身體往往會(huì)進(jìn)入一個(gè)亞健康的狀態(tài)。艾灸作為一種很不錯(cuò)的保健方式，對(duì)于我們的身體擺脫疾病，獲得健康是有著很大的幫助的，所以大家不妨嘗試一下。

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